| タイトル | 秒速５センチ |
|---|---|
| 投稿者 | aki@kt |
| 投稿日 | 2018年12月10日 |
『秒速５センチ』 皆さんこんにちは！ aki@kt です。 『オキシトシン』というホルモンを 皆さんはご存知でしょうか。 『オキシトシン』は ギリシャ語で『quick birth』を意味していて 出産時の子宮収縮に関与するホルモンとして 発見されました。 今では『愛情ホルモン』として知られています。 男女や親子の絆を深めるのに役立つ一方で 攻撃性を増す作用もあり 産後イライラする母親が 父親に当たったりします。怖いですね。 『オキシトシン』については １年前のコラムでも紹介されています。 ザーメンシェパードさんのコラム 『男は何故 オッパイに惹かれるのか？』 (2017/11/28投稿) こちらは私のコラムより興味深い内容なので 未読の方はご覧下さい。 ────────────────────── この『オキシトシン』が 女性の美と健康に大きく作用する事が 先日テレビで紹介されていました。 ＮＨＫ－ＢＳで放送された 『美と若さの新常識～カラダのヒミツ～』です。 女性向けの番組なんですが 私も時々観ていて意外と面白いんですよ。 ────────── 愛情ホルモンで知られる『オキシトシン』が 近年の研究で美と健康にも関与している事が 分かって来ました。 動物実験ではオキシトシンを投与する事で 適正体重を保ち維持して ダイエットへの効果が見られました。 オキシトシンが働いていると適量を食べた時に これ以上食べなくて良いという 信号が送られるそうなのです。 また化粧品メーカーの研究では 女性の肌の状態と 体内のオキシトシン量の関係を調べると オキシトシン量の多い女性は 肌のキメが細かく美肌の確率が高かったのです。 脳の中から分泌されたオキシトシンが 直接肌に届いて細胞を活性化していて お肌を修復して若々しく保つ事が分かりました。 最新の研究では 皮膚の細胞自体がオキシトシンを産生し 放出している可能性もあるそうです。 オキシトシンには他にも ・骨粗鬆症改善 ・筋肉を若々しく保つ ・脂肪肝改善 ・血糖値抑制 といった効果もあるそうです。 オキシトシンにはふたつの特徴があります。 ①外からの刺激によって体内で増やせる 脳から放出された後 消えてしまうのは早いのですが 刺激が続くとベースの量が増えます。 ②年齢にはほぼ関係ない 自分から出せるので 何歳からでも増やせます。 そしてオキシトシンを増やすに重要なのが 『リラックス』と『愛情・信頼』です。 ────────── 世界では オキシトシンを医療に役立てようと 研究が進められています。 スウェーデンの大学病院で 慢性の痛みを持つ患者の治療に オキシトシンを生かそうと研究されていて オキシトシンを大量に放出させる方法が 明らかになりました。 それが『オキシトシンタッチ』です。 お肌を優しく撫でて行く事で 愛情とリラックスを感じて オキシトシンを放出させて行きます。 そのタッチを直接学んだ介護福祉士の施術を 実際に体験してみると 施術は服の上からでも良く 背中をゆっくり撫でて行きます。 背中から手が離れる事なく安心感があります。 続いて手や顔を撫でてもらうと 初対面なのに愛情が伝わって来ます。 10分程の施術の前後でオキシトシン量を 測定すると６倍に増えていました。 このタッチでは撫でる速度が重要です。 どんな速度で撫でると オキシトシンを多く放出するのか。 脳の活動を測定すると タッチの速度が 秒速１～10センチの時に より脳への刺激が強くなり 【秒速５センチ】で最大となる様です。 生物学的ににも 親が子供を舐めたり撫でたりする速さが 子供にリラックスを与えて オキシトシンが出るようになっています。 スタジオでの実演では 背中に手の平をピッタリつけて離さず ほとんど力は入れないで 背中の中心から円を描く様にして 段々と広げながら撫でていました。 このタッチの注意点は 相手の方が受けたいと 思った時にするケアであること。 相手の方が嫌だと言ったら いい効果は得られないのでご注意下さい。 そしてここから もうひとつ大事な事があります。 オキシトシンタッチをした場合 《タッチをされた人》よりも 《タッチをした人》の方が オキシトシン量が大きく増えているのです。 相手を思いやりながら触れることで 自分自身にオキシトシンが出るという事です。 癒されてくれたらいいなという 気持ちによって自分自身が癒されるのです。 ────────────────────── ここからがオキシトシンについての 『風活的解釈』です。 姫と会って キスしたり抱き合ったり身体を触ったりすると お互いにオキシトシンが発生します。 そして実は 土産や軽食を分け合って食べるだけでも オキシトシンは発生しているのです。 相手を思いやる気持ちが大事なのです。 『オキシトシンタッチ』は 例えばエステ店のマッサージサービスや ソープ店のマットサービスに適用されます。 『秒速５センチ』を意識して サービスをじっくり行う事で 客が癒しを感じるだけでなく 姫にも美と健康の効果があるのです。 マットの準備・片付けを テキパキできるのは良い姫ですが 時間がないからと言って マットプレイまでテキパキやってしまうと 効果は半減です。 予算に余裕があれば 少し長めの時間にして リラックスして姫のサービスに 身を任せてみましょう。 それによって客は癒され 姫は綺麗になって行きます。 逆に姫に対して 『今度は俺が癒してあげよう』と言って マッサージする場合は要注意です。 サービスを嫌々受けている客は ほとんどいないと思うので問題ないですが 逆の立場になった場合 姫と客の信頼関係が不十分だと 姫に緊張感が出てしまい効果がありません。 まとめますと 姫と肌をふれあい サービスしてもらってる間は 客が癒されるのは勿論 姫にはより多くのオキシトシンが発生し 姫はより綺麗になります。 その時には お互いリラックスしてゆっくりサービスすると その効果はより高くなります。 いかがだったでしょうか。 お分かり頂けましたか。 最後に 樹木希林さんが出ていた昔のＣＭでの こんな言葉をお送りします。 ──美しい人はより美しく そうでない方はそれなりに 駄文にお付き合い頂き ありがとうございました。 | |
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