天海 百恵のヒメ日記（253件）｜タッチVIP
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（253件）
2/23 05:33
天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85ひよこ豆の豆乳味噌スープ(•'-'•)!!!ケールと胸肉、ほんの少しのチーズと◎ 濃くまろ・・・😌😌 ps.トマト・セッシェ良い感じにシワッっとパサっとなって来てるのにまたお日様少ない日が続くのかな・・？（涙）トマトは乾燥…
2/22 09:15天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85オレンジピールの鶏団子\(•'-'•)/お題：恋人が人まえでもチューして♡といってくるのですが恥ずかしいです。傷つけないかわし方教えてくださいに回答！ 素直に気持ちを伝えられるって素敵なパートナーさんですね😊😊 外国人のお…
2/20 13:30天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85ジブリ飯\(•'-'•)/っぽいなーって思ったので・・(笑 ビーツとひよこ豆のオーブン焼き＆焦がしチーズですっ 別でビーツの汁使ってビーツ卵も作った🥚 なかなかでした◎
2/19 06:15天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85胡瓜と和布のビネガーディッシュ\(•'-'•)/酢の物だけど、お酢が無かったのでビネガーで😊😊 胡瓜、えだまめちゃん、わかめ、ミョウガ◎ビネガー、麺つゆ、塩少、唐辛子少、辣油少(•'-'•)!!! 最近海藻類ちゃんと摂るよ…
2/18 14:03天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85畑のトマトティラミス(•'-'•)!!!下と真ん中のサクサクはコーヒーに浸して置いた砕いたナッツ達。真ん中にリコッタチーズとヨーグルト、レモン汁を合わせて混ぜたやつ◎そして真ん中にブラウニー 仕上げにトマトちゃん カカオパ…
2/16 02:24天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85チキンティッカ\(•'-'•)/胸肉をターメリック、クミン、唐辛子、ヨーグルト、カッテージチーズ、蜂蜜少しで袋に入れて揉み込んで一日(•'-'•)!!!グリルで◎ シナモンバナナが合う😊😊 アマプラのア・ター…
2/11 12:33天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85生レアチーズケーキ風(•'-'•)!!!カッテージチーズとヨーグルト、塩少し、レモン汁とパセリ混ぜ混ぜ\(•'-'•)/ カカオブラウニーの苦味と甘味がチーズと合うー😊😊
2/9 23:39天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85お雑煮のオリーブオイル仕立て(•'-'•)!!!玄米餅美味しいー！ハマりそうです シンプルなお雑煮にオリーブオイル数的落として◎😊😊 海外ドラマで、"君が興味ある事に、僕も興味を持ちたい"って言ってて胸がいっぱい天海です！外国の人…
2/9 09:33天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85キウイのコンポートと(•'-'•)!!!家中お掃除デーなので、バケット２枚もグリルしてモリモリな朝ですっ！ 終わった頃にはアレが完成しているはず('-')!♪
2/9 03:33天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85苺とトマト煮込みのセルクル\(•'-'•)/キャベツのトマト煮冷凍しといたの忘れてたので救出！ 春先取り♪苺とトマト煮込みのセルクル仕立てに粉チーとミントでパンチ効かせてみました(•'-'•)!!! トマトの酸味と苺の酸っぱ味…
2/7 17:34天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85出来た\(•'-'•)/コンテチーズの味噌漬け😊😊 1週間くらいっ 八丁味噌で漬けたので大人の味に仕上がった！たぶん日本酒に合う味！ お酒のアテに強くオススメしたい味(•'-'•)!!! 食べ終わったら違う…
2/7 04:33天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85鰹と玉葱のスキヤキ風(•'-'•)!!!この前の余った鰹をすき焼き風に😊😊 鰹をくずしながら玉葱と卵も絡めて食べるとそれはもう"すき焼き"そのものだっ PS.靴の裏に絆創膏を2枚貼ったら雪道でも滑らないと言うライフハック…
2/6 13:18天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85粒マスと檸檬のドレッシングサラダ(•'-'•)!!!粒マスタード、豆乳マヨ、レモン汁、酢と塩胡椒少々で✎𓂃 最近ヨーグルト迷子だっ。アーモンドヨーグルトってどうですか？おすすめのヨーグルトあったら教えて下さい('-')/
2/6 03:18天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85チーズグリルー\(•'-'•)/煮卵からのグリルの一手間、ふた手間、かけてあげるだけで口の中が極上空間・・😊😊 煮卵グリル・・最高。 長芋も最高・・・。 雪まつりの雪像で話題沸騰中の"ムキムキシマエナガ"こと…
2/5 00:27天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85カカオニブのプロテインクッキー\(•'-'•)/ドキュメントで世界的な指揮者の方が、あの料理を食べるとこの交響曲が頭に浮かんだりする。と味の濃厚さを楽章の重みと重ねて話されていて、真の指揮者や・・・っと思って観ましたドーモ天海です。…
2/2 22:34天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85煮卵と長芋のチーズグリル(•'-'•)!!!ナッツとパセリで味を整えて😊😊 今年は暖かくて雪まつりの雪像大丈夫かなーなんて思ってたけど、しっかり寒くなって通常運転ですね！ 昨晩は乾燥させて置いたレモンの皮を使ってレモン風呂で…
2/1 22:57天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85𩸽と長芋の利休焼き\(•'-'•)/下味を付けといたほっけと長芋を卵白に潜らせて、黒胡麻と白ゴマで焼いて少し蒸したよ😊😊 美味しいお茶と合わせて食べたくなるねっ
1/31 04:33天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85豚肉とキウイのサラダ(•'-'•)!!!お題：今日は野菜を愛する「愛菜の日」です。大好きな野菜教えて！に回答！ ブロッコリースプラウトとブロッコリー！ でもって、溺愛するブロッコリーが指定野菜に追加されてお手頃で手に入る様…
1/30 03:24天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85コンテチーズの味噌漬け😊😊チーズをキッチンペーパーで包んでその上から八丁味噌、ハチミツ、オレンジワインを混ぜたものを塗っていきます\(•'-'•)/ 1週間くらい熟成させてみるよ📆 PS.ゴールデンカ…
1/29 04:33天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85豆腐とバナナのローカカオバー(•'-'•)!!!お題：最近好きなYouTubeチャンネルありますか？に回答！ 川口春奈ちゃんのはーチャンネル🍜 PS.最近の口寂しい時のヘルシーお菓子ですっ バナナ、絹ごし豆腐がメインで カカ…
1/28 11:18天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85イチジクとケールのゴルゴンサラダ(•'-'•)!!!林檎とゆで卵とナッツたち\(•'-'•)/ ゴルゴンゾーラの塩見があるのでメープルとオリーブオイルだけで美味ですっ😊😊
1/27 15:09天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85セロリと鰹節の梅肉和え\(•'-'•)/セロリと鰹節にばらした梅干し練り混ぜて、麺つゆで仕上げ😊😊 酸っぱすぎた・・・('-')a"（笑） ので、七味唐辛子で味チェンですっ
1/27 02:48天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85ゴジラ\(•'-'•)/モナーク〜レガシーオブ・モンスターズが評判通り・・いや、評判以上の面白さで止められないとまらない怪獣中毒状態ですっ 映画のゴジラ1.0が観た過ぎます・・・ ps.林檎をオレンジ…
1/26 03:03天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85セロリとキャベツのコールスロー(•'-'•)!!!ざく切りリンゴと共にー！ コレステロール意識して・・・豆乳マヨで(•'-'•)!!! 胡椒、お酢、メープルで微調整（完） ps.これ以上美味しいゴルゴンゾーラは地上に存在するの…
1/25 04:24天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85ぱりぱりライスペーパー添え\(•'-'•)/昨日に引き続き汁だくキーマカレー😊😊 ご飯の代わりにライスペーパーを揚げ焼きしたやつをカレーに付けながら頂きましたっ セロリと共に(•'-'•)!!!
1/24 01:54天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85汁だくキーマカレー(•'-'•)!!!お題：今日は「カレーライスの日」です。隠し味に何入れる？に回答！ 唐辛子とシナモンとダークチョコ！ ちょうどカレーの日でした😊😊 スパイスキーマカレー\(•'-'•)/ のつもりだっ…
1/22 06:03天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85ビーツの酢マリネと(•'-'•)!!!キノコと玉ねぎと唐辛子、リンゴのすりおろしをトマトで煮て一晩寝かせたソースを乗せて ブルスケッタ風で😊😊🇮🇹 冬にとっておきの、元気になりそうな？蜂蜜ターメリッククッキーも作った…
1/17 05:21天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85自家製ザクロのコンポート\(•'-'•)/昼活前にザクロのコンポートヨーグルト 甘酸っぱく量も丁度が良いです📖 蜂蜜、胡椒、水少、レモンで弱火でコトコトとろみを（完） ナッツを添えて。お塩ひとつまみ🤏振って いただきます…
1/15 02:42天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85鰹の塩タタキ\(•'-'•)/本場高知では塩で召し上がると聞いて🐟 次はハマチ漬け作ってみようかなー！ 四国縛り(•'-'•)!!!
1/14 04:27天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85月見つくねのタイ風\(•'-'•)/胸肉と、パクチー、ナンプラーとか色々あまり物コネコネして片栗粉が無いのでオクラを繋ぎの代用にしまして、卵黄で（完） 一昨日10年ぶりに"たんこぶ"出来ました (•'-'•)!!!…
1/13 03:33天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85鹿児島の郷土料理(•'-'•)!!!茶節茶節に余った大根の皮も入れてコトコトと。 鰹節、梅干し、山椒、八丁味噌、生姜で（完） 五臓六腑に沁みわたりました😊😊
1/12 04:18天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85八丁味噌のシソ巻き大根ステーキ(•'-'•)!!!お題：最近驚いた事ありますか？に回答！ ダイイチさんのお惣菜コーナーにあった、なんちゃらさん監修のなんちゃらザンギがめちゃくちゃに美味しかった事・・・！（涙） 📷八丁味噌と蜂蜜合わ…
1/9 08:45天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85自家製ローストパークとオム\(•'-'•)/お題：餅が全然減りません…おすすめの餅レシピありますか？に回答！ レンジで簡単オカキ オカキだったら何日も保存出来るし好きな味付けでたっくさん食べれるネ 油揚げに挟んでいなり餅でもい…
1/5 02:48天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85蜜柑とひよこ豆のプロテインボール(•'-'•)!!!お題：お節あきたら・・・何食べる？に回答！ 子供の頃に、餅欲に耐えきれず、大晦日に鏡餅開けて中の餅焼いて食べてたらしこたま怒られた事がありますドーモ天海です 明けましておめでとう御…
2023/12/31天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85セコマの好きなとこパート２４(•'-'•)!!!お題：今年も終わりますね。やり残したことありませんか？に回答！ ずっーと返しが上手く出来なくて、完成させた事がなかった"フワフワオムレツ"ですが、YouTube様々で・・・ry（笑）や…
2023/12/28天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85芽キャベツのロースト(•'-'•)!!!お題：もこもこニットの女の子ってかわいすぎん？に回答！ かわいい！そしてダッフルコート着てる子もかわいい😊😊 📷ローストポークと芽キャベツのロースト！ソースがまた上手に仕上がりま…
2023/12/27天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85ビーツとしめじのピクルス\(•'-'•)/お題：今日は「ワインの日」好きなお酒教えてください♪に回答！ 最近オレンジワインにハマり中😊😊 一気に積雪！だー！お足元お気をつけて⛸️ 📷ビーツとしめじのピクルス！（ビネガー、…
2023/12/25天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85ローストポーク\(•'-'•)/お題：最近嬉しかった事はありますか？に回答！ クリスマス抽選会で参加賞のティッシュ欲しいなーっと思ってやったら、良いやつが当たってしまって複雑な心境でしたドーモ天海です😊😊ありがたしー…
2023/12/23天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85胸肉の磯辺焼き(•'-'•)!!!パクチーを添えて😊😊 明日も冷えますね☃️ あったかくしましょうね\(•'-'•)/
2023/12/23天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85セコマの好きなとこパート２３(•'-'•)!!!不死鳥がプレゼントに変わってる😊😊
2023/12/22天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85大根と梅の梅ぇースープ\(•'-'•)/お題：最近オススメの靴下はありますか？に回答！ つま先だけ二重になっててつま先、つま先がぁああぁああ！！痛いよー・・😖😖ってなる事全然無くなって重宝してますアインズあんどトルペにあった…
2023/12/21天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85ビーツ増し増しニンニク抜き(•'-'•)!!!お題：得意料理ありますか？に回答！ ボルシチ😊😊 ひよこ豆もプラスして◎ 大好きなビーツシーズンだっ\(•'-'•)/
2023/12/19天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85ほうれん草のナムルとアイスみかん(•'-'•)!!!お題：最近アマプラでオススメの映画ありますか？に回答！ 圧倒的に"AIR/エア"\(•'-'•)/🏀 ナイキのエアジョーダン誕生秘話です！とは言ってもナイキからは許可降りてないらしい…
2023/12/18天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85おはようございます\(•'-'•)/本日も宜しくお願い致します😊😊 道路、つるっつるだね🐧🦵
2023/12/17天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85イチジクと林檎のサラダ\(•'-'•)/お題：最近知った事ありますか？に回答！ 年賀状終いって言うワード！年賀状コーナー見に行ったら年賀状じまい専用のやつ結構無くなってて需要があるんだなーっとしみじみでした😊😊 📷いちじく…
2023/12/17天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85旬のみかんとセロリのサラダ(•'-'•)!!!みかんとセロリのサラダと紫蘇と胸肉の蒸し焼き😊😊くるみっこ🐿️砕いてメープルと塩胡椒少し加えたドレッシングと\(•'-'•)/ ps.ウォーキングデッド劇場版がまたも再々延期になっ…
2023/12/13天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85セコマの好きなとこパート２２(•'-'•)!!!ヒゲまで出て来ましたね！ 後2週・・寂しさとワクワクさと・・😊😊
2023/12/13天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85鮭ときのこの味噌チーズ蒸し\(•'-'•)/お題：仕事柄爪がボロボロです。爪のケアってしてますか？透明マニュキュアぬればいいのかなぁ？に回答！ 私も爪めちゃ薄いし弱いしなので、スリーのメンズ用のネイル塗ってます(•'-'•)!!…
2023/12/11天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85ほうれん草と大根の梅ナムル(•'-'•)!!!お題：最近ほっこりしたことありますか？に回答！ コーギーがプリケツゆさゆさしながらお散歩してた事😊😊見えなくなるまでずっと拝めていたかったけどグッと堪えましたっ コーギーたまらん！ま…
2023/12/9天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85鱈とひよこ豆の豆乳グリル\(•'-'•)/お題：今まで似てるって言われたことある人でレアな人、教えて下さい！に回答 一回だけパフュー◯のあーちゃんに似てるって言われた事が㌃ (パ'-')←! 師走らしからぬこの暖かさ！ビ…
2023/12/7天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85豚肉としらたきの明太子炒め(•'-'•)!!!お題：今気になってるお店はありますか？に回答！ ココノススキノに入ってる"あたらない牡蠣"を売りにしてるオイスターバー😊😊 📷豚肉としらたきwithきのこを明太子ばらしてめんつゆ、白…
2023/12/6天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85おはようございます\(•'-'•)/暖かい陽気も今週で終わりかな、、？（涙） 本日も宜しくお願い致します😊😊
2023/12/6天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85セコマの好きなとこパート２１(•'-'•)!!!おめめが出て来た😊😊 来週は何処まで出て来るかな？ ワクワクです\(•'-'•)/
2023/12/5天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85鮭と林檎のちゃんちゃん焼き\(•'-'•)/お題：最近思いもよらずに笑った事は何ですか？に回答！ 好きなマッスル系YouTuberのシャイニー薊さんの動画で、 "腹割って話しましょうよ👊"って言われて"腹割れてない奴と腹割って…
2023/12/4天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85大豆ミートのラザニア風(•'-'•)!!!お題：最近嬉しかった事はありますか？に回答！ モユクサッポロ散策してたら2階にダイソーさんの新ブランド？オシャレ版ダイソーが入ってた事😊😊300円がメインなんだけど、うまい具合にスリコ…
2023/12/3天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85我が家のスタメンおつまみ\(•'-'•)/お題：今年1番面白かったドラマは何ですか？に回答！ "レッスンinケミストリー"！間違い無くこれ以上の作品は無い・・・最高傑作(•'-'•)!!! 全8話完結なのでこれを一気見する…
2023/11/30天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85胸肉の梅ロールと豆とキノコ蒸し\(•'-'•)/お題：日本以外なら何処に住みたいですか？に回答！ 今の気分はアトランタかなー(•'-'•)!!! 最近のmarvel映画とかはほぼアトランタで撮ってる事が多いらしい！ブラックパンサー…
2023/11/29天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85ササミの湯引きに特製和風だれ\(•'-'•)/お題：最近気になっている本はありますか？に回答！ "映画を早送りで観る人たち" (•'-'•)!!! 今年は後4冊分くらい活字消化したいのでピッチ上げてます😊😊眼精疲労MAXザ・本…
2023/11/27天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85セコマの好きなとこパート２０(•'-'•)!!!脳トレ 10秒で当ててね？\(•'-'•)/ （私は1分かかりました・・・） 富士山かなー？雪が降った山？でも饅頭みたいなのも２つ置いてあるし・・・えー？？！ と思ったら普通に…
2023/11/27天海 百恵（99）T157 83(C)-57-85茄子の揚げ焼きを特製おろしたれで\(•'-'•)/お題：最近こんな人になりたいなーと思った感銘を受けた人はいますか？に回答！ 公共交通機関に乗ってる時に目が不自由な方が乗って来られた時に直ぐに"真っ直ぐで大丈夫、ここ座れますよ"と座席…
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