身体を絞ってみた。 - silvervoltの風俗コラム ｜口コミ風俗情報局

あまり風俗と関係ないので読み飛ばして貰って結構ですが、昨年の6月から数えて9ヶ月で15kg位痩せました。
病気では無く、ダイエットの成果です。

デスクワークの成人男性の1日の必須摂取カロリーが2300kcalだったのでこれを1700kcal台にしてみました。
ちなみにこの1700kcalという数字はダイエットアプリが自動計算で出してくれた物でしたが、試しにこれを守るようにしてみました。
ダイエットにはお金がかかりますが、元々自炊はあまりやらないのでこれを機会にコンビニ、スーパーのカロリー表示がしてある食べ物をメインに切り替え、外食ではネットで栄養表示してあるお店を探してそれを記録していき、1日1700kcalになるように調整していきます。
そうこうしているうちにお腹が引っ込んでいってベルトが3～4つ分緩くなり、ズボンを買い換えました。

ここからは風俗のお話になりますが、ダイエットで身体が軽くなった分、動くのだいぶ楽になりました。
それとお腹が引っ込んだ分、○○部もしっかり見えるのでそちらを眺めながらのプレイが非常に増えました。
鏡がある部屋だと鏡に映った自分に萎える事もありましたが、最近はそこまで気にならなくなりました。
また、プレイの翌日、翌々日に疲れが残らなくなったで連日通うことも可能に・・・・。（行ってないけど）

いつもは一期一会で1度入った嬢には裏を返さないのですが、今年は趣向を変えて”おきに”を作ってみたいと思っています。

最後は何か今年の抱負みたいになっちゃいましたが、アプリ使ってのダイエットはオススメです。