風活と生活習慣病を考える・・・ - ☆なみさん☆の風俗コラム ｜口コミ風俗情報局

同士のみなさんこんにちわ。
日々の活動、お疲れ様でございます。
年末・年始と活動が増える時期ですが、体調に注意して乗り切って行きましょう。（笑）

さて私事ですが、実はもう１年以上風活を行っておりません。
もう勃起力もなくなり、エッチな気分になることもあまりなくなりました（涙）
「オレも、男として終わりが近づいているなぁー。。。そろそろ赤い玉がでるんだろうかぁ？」などと考えておりました。

とは言え、ガールズバーには毎週のように通っているのですが、特別新規開拓もなく、いつも通り楽しく飲んで帰るだけなので、口コミとしてご報告するほどのネタがありません。

なにより、風活どころではない事件がありまして・・・今年の春の健康診断での血液検査の結果、中性脂肪209・血糖値223・ヘモグロビンＡ１Ｃ10.5と、医者から「もう立派な糖尿病ですよ。即入院レベルです。インスリン注射うちますか？」と衝撃的な事実を告げられてしまったのです。

前々から「予備軍です」とは言われていたものの、特別気を付けるわけでもなく、長年の暴飲暴食の結果だと思います。
まさに生活習慣ですね。。。身長は172ｃｍ・体重７５ｋｇ・ウェスト91ｃｍと完全にメタボの体形がそれを物語っています。
「入院はできないですし、少し時間を下さい。食事や運動で頑張ってみますから。」と医者につげ病院を後にしました。

なんとかしなくちゃ・・・と取り組んだのは今話題の糖質制限です。
糖質制限と言うと、ダイエットを連想するのですが、私の場合は治療のための制限です。
昔から糖尿病対策には何故かカロリー制限が推奨されてきたのが、よくわからないのですが、糖尿病＝高血糖症＝糖が多すぎる状態なのですから、糖の摂取を減らすのが一番だと思うのです。

家にあるお砂糖はもちろん、はちみつやチョコレートシロップ、ついでに炊飯器も捨てちゃいました。（笑）
もう家でご飯を炊くことはありません。　　ただしコンビニ弁当とかはたまに食べるので、完全な糖質オフではなく、糖質控えめ、と言ったところでしょうか。
炭水化物が無い分、脂質やたんぱく質はしっかり取るようにしました。　　また脳がストレスと感じないよう、もどきご飯（お豆腐や卵、ブロッコリーなどで代用する）も工夫しました。

始めは苦しかったのですが、いつしかそんな食生活にも慣れ、それが普通になりました。
そんなこんなで秋の健康診断の結果・・・

中性脂肪51・血糖値120・ヘモグロビンＡ１Ｃ5.4　と予備軍レベルまで改善することが出来ました。
体重は７５ｋｇ　→　６７ｋｇまで減量！　　ベルトの穴も２つ縮みましたよ。（笑）

そして何よりも驚いたのは、精力がよみがえってきた事です。　　ビンビン状態を久々に体感することが出来ました。ｗｗ
「この感覚・・・懐かしいなぁー」と感じでいる今日この頃です。
正直、これが糖質制限のおかげなのかはよくわかりませんがｗ、もうしばらくこの習慣を続けて行こうと思っています。
そして久々に、五反田あたりで大爆発しようとも計画中です。！

皆様も、健康には注意しながら、これからも活動を頑張って行きましょう。

いやぁー、風活ってホントにいいもんですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（続く）