返信されたコメント:応援ID664802｜口コミ風俗情報局

よろしくお願いします。

今のコロナ疫病最中では脂肪蓄えて免疫力蓄えた方が良いのではなどと野暮な事を書いてしまいました(笑)

減量は摂取カロリーと消費カロリーの関連性だけでなく減量期間と体型変化も見極めなくてはリバウンドや体調悪化に陥るケースもある様ですね。
一定の体重から落ちづらくなる事も踏まえ月に1～2㌔減ペースが30代以上は望ましい様です。
また筋トレも喫煙者や大酒飲みは気をつけないと血管を痛める事になってしまいますので、そのあたりの注釈があるとコラムの完成度が素晴らしいと思われます。

ありがとうございましたm(_)m