返信されたコメント返信されたコメントを全て表示«元のページへ戻る返信元風のヒューイ(123)5月29日>>キジ(628)の『TORIKAGO(小田原)』の口コミ急激なダイエットは身体への負担が大きいからやめた方がいいですよー 特に我々くらいの年齢で無理なダイエットすると老化を早めるとも言われてます。 目安として1年で2〜3㌔ダウンくらいを継続的に長いスパンでやるのが良いとか。 健康のためにしているつもりが健康を害する結果になったら本末転倒ですから(^^)1流れ返信キジ(628)5月29日>>風のヒューイ(123)のコメントコメントありがとうございます。 とりあえず、インスリン回避の為に頑張っております。 既に8kg痩せたので、かなり体は軽くなっております。 とりあえず、ウエイトダウンより、 脂肪を筋肉に変えようと思ってます。流れ返信«元のページへ戻る
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