返信されたコメント返信されたコメントを全て表示«元のページへ戻る返信元キジ(628)5月29日>>風のジュウザ(52)のコメントとりあえず、3ヶ月で15kgダウンを目途にしております。 元の体重がありますので、それくらいは落とさないとなんですよね〜。 いつも夏と冬で20kgほど体重が違うリバウンド野郎なので、 そのうち死にますね。ヽ((◎д◎))ゝ1流れ返信風のジュウザ(52)5月29日>>キジ(628)のコメントそれ性急すぎですσ(^_^;) そんなやり方したらそりゃ低血糖にもなりますよ(^^;) 最低半年以上かけてじわじわ落とすようにしましょう。 長期的にやることにやって身体への負担減だけでなく食習慣の改善にも繋がり、それがリバウンド防止や太りにくい体質への肉体改造にもなりますよ。1流れ返信«元のページへ戻る
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