返信されたコメント返信されたコメントを全て表示«元のページへ戻る返信元みたに(164)5月26日>>きんてつ(109)の『我が風活のアルカドウヤ?〜情報局5年目とな?!』のコラムカラダを鍛えるってのは大事なんですね。ちょっと硬度が無くなり気味ですが、下半身を鍛えてみようかと思いました。1流れ返信きんてつ(109)5月27日>>みたに(164)のコメントコラムへの応援コメントありがとうございました。 そうですね。やはり筋トレで男性ホルモンのテストステロンが体内に産生されますので下半身中心ですが、過負荷にならないように机で腕立てもしています。 硬度の低下防止は風活男の永遠の課題ですね。色々試してますので、またコラムで書いてみたいと思います。流れ返信«元のページへ戻る