勃◯力に必要なものは・・・ - 犬飼エロウジの風俗コラム ｜口コミ風俗情報局

ご無沙汰しております。
ものすごく久しぶりの投稿になります。

今回は自分の経験上『こうすればムスコが元気になったり、持久力がアップする』ということを書かせていただきます。

一番手っ取り早い方法として『あれ』に頼るのがあります。けど、自分としてはあまりお勧めしません。理由としては単純に身体にもお財布にも負担がかかるからです。
もともと『あれ』はどうしても元気にならない人の為の最終手段であり常用するものではないです。それに出費も増えるので金銭的にも負担です。結果的に余分な出費で遊びに行く回数も減ってしまいます。

次に考えられるのが『亜鉛などのサプリ』や『凄◯などのドリンク』です。これは使い方次第かな？と思います。
亜鉛は普段から不足しやすい栄養素なので摂取は推奨しますし、ビタミン剤なども吸収効率を上げるためにも併用するのはありだと思います。
一方でドリンク系は最低限の使用にした方がいいと思います。理由としてどうしても『糖分』が多く含まれるからです。糖分はエネルギー源として必要ですが、過剰に摂取すると勃◯力の低下に繋がるからです。なので、お店に予約入れてたけど仕事で疲れが溜まって元気が…という時は良いと思います。

三つ目に個人的に一番お勧めしたいのが『身体作り』です。いうまでもなく『一番面倒な方法』です。
お勧め理由としては長期的にみた場合に一番効果があって健康的だからです。
身体の老化＝筋力と体力の低下であり、筋力は勃◯力、体力は持続力です。これを鍛えるのは健康にも良い影響があるし、やり方を工夫すれば金銭的負担も少ないです。
私がしていることは『休日の朝に歩く』『食事を考える』『休むときは思いっきり休む（よく寝る）』です。
歩くこと自体は無料（シューズやウェアなどの初期投資は必要ですが…）でできます。近所の公園まで歩くのでも良いと思いますし、自分で食事を作る場合はその買い物を兼ねても良いかもしれないです。
食事も野菜とタンパク質をメインに考えて自分で作ればなんだかんだで楽しくなります。
休む時は休むはいうまでもなく思いっきり休むだけです。でもダラダラ休むのではなく『するべきことをしてから思いっきり休む』とすれば休日もメリハリができて気持ちの切り替えもできます。
そして最後に『必ずしも頑張る必要は無い』です。
いくら身体作りのためといっても辛いのを我慢してストレスが溜まったら意味ないです。私自身、疲れすぎていたら歩かないし、必要最低限のことだけしたらゴロゴロしてサボります。
なので自分のできることから少しずつ始めて、余裕ができたら少しずつ増やせば良いと思います。
例えば「お菓子やお酒を少し減らして我慢する」「駅で階段を使う」だって立派な身体作りです。

私は頑張らずに楽しみながらも身体作りをしています。女の子に会った時に「脚ものすごく引き締まってる！」「肌艶凄くいいよね！」と言われるのが楽しみなので続いています。身体作りの結果「勃◯力」が高まるのでモチベーションも保てます。
皆さんも自分なりの楽しみ方を見つけて頑張ってみてください。

皆さんが楽しく風活をできますように。