タイトル | 応援 |
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投稿者 | INA69 |
投稿日 | 2024年10月01日 |
『応援』 では、こちらで靴を脱いで 着替えたらタオルとお水を持って出てきてください。 「早速なんですけど、ここに座ってもらっていいですか。」 「では、縛っていきますね。」 「もし立ち眩みとか気分が悪くなったりしたら 遠慮なくおっしゃってください。」 「こうすることで細胞の動きを止めますので、 いつもより効きが全然違うと思います。」 「では、こちらで仰向けに寝ちゃってください。」 「ちゃんと私が支えていますからね。」 「ゆっくりで良いので、呼吸と姿勢を意識してください。」 「うおおおお・・・」 「まだできます、まだ出来ますよ。」 「今度は、ここで足とお尻の角度を意識してください。」 「ここ触ってみてください。」 「動いているの分かります?」 「うおおお・・・」 「はい、では一回、お水飲んでください。」 「これからしっかり私が見ていきますね。」 M性感とか、メンエスではありません。 今年の夏は暑過ぎて、運動不足になり、 120分や180分でも一回しかできない身体になってしまったのは やはりまだ寂しい。 ということでやっと涼しくなってきたこともあり、 ジム通いを再開しようと思って、 ここ最近パーソナルトレーニングジムを探していました。 通常のジムでも良いのですが、遠いと結局行かなくなってしまうし、 もう年齢的にもケガなく、短時間で集中して鍛えられる環境が良いので 間違ったフォームで惰性でやるよりは、 しっかり見てもらって、応援してもらった方が良いのかと。 鍛えるだけであれば、男性トレーナーでも良いのですが、 せっかく安くないお金を払うので、やっぱり女性で応援してもらいたい! とはいえ、女性だけのトレーナーのジムも何だか下心あり過ぎだし 価格もかなりのもの。 ということで見つけたのが徒歩圏内で男女のトレーナーさんがいて 女性トレーナーを指名できるという理想的なジムに さっそくカウンセリングと体験に行ってきました。 加圧トレーニングというもので、手足に結束バンドをつけて約40分、 スタイル抜群で明るいお姉さんと一緒にトレーニングしたわけだが 当たり前に彼女も「ガチ」なので、邪念など考える余裕もなく しっかり筋トレをしてきました。 加圧トレーニングは乳酸の動きを止めるので、 少ない負荷でも効果が高いというものらしく 初めてやりましたが、相当効きます! これからは週一で行く予定ですが、金額的には 一回の大衆ソープぐらいの予算で 月四回のパーソナルトレーニングが出来ます。 結局、風俗遊びも身体が健康でないと楽しめないですしね! 頑張ります!! | |
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