掲示板 - 最近勃ちが悪い　みなさんのおすすめなお薬は？（ID:1716）｜口コミ風俗情報局

最近勃ちが悪くなったなぁなんてことないですか？
みなさんは風活してる時は何かドーピングしてるのかな？
お店行く時はこれを飲め！とか、おすすめのサプリ的なとあれば教えて下さい〜

コラムでサプリに言及されている方もいるのでご参照ください。個人的にはシトルリンがサプリでは効き目がありました。お薬は無難にシアリスのジェネリックを使っております！

サプリで言うと亜鉛・マカが入っているもの。
薬で言うとシルデナフィルVI「FCI」(いわゆるバイアグラのジェネリック薬です)私の場合の副作用は顔が火照るのみです。

サプリで亜鉛とシトルリンを試してますがあまり効果を感じられないですね。もっと強力なやつが良いのかなぁ。　診断してもらうのもなんだか恥ずかしいから悩ましいな。

サプリでなく恐縮ですが、スクワッドと股関節周りのストレッチ•筋トレがおすすめです。
薬飲むだけより、並行してやると効果が上がります！

バイアグラには勝てませんが、2週間騙されたと思ってやってみてください！

そうた555さんへ

まさに今トレーニング実践してます
アラフィフでタチが弱くなっちゃったり
ソープで中折れしちゃったりしたのがきっかけです
やってることは

◯起床時のストレッチ、太もも・腰回り・臀部を中心にやってます。

◯電動歯ブラシを使っての歯磨き中に
つま先立ちスクワット20回
足を肩幅まで広げてのワイドスクワット20回
ワイドスクワットで膝の位置まで落として静止10秒2回

◯顔をふく蒸しタオルを電子レンジで作る間に
バックランジ10回

です。

効果としては
タチはもちろんよくなってますが
膝上のところの筋肉がついてきたこと
ジーパンをはくとわかるのですが
ヒップアップしてるなって感じてます。

継続することが重要だと思いますが
起床と朝の準備にルーチンを組み込んで
やって見るといいかもしれません。

みなさん、投稿ありがとうございます。
なかなか回復しなかったので、初のED薬を使ってみようと思います！

初の薬を使って久々に高級ソープに行こうと思います！ワクワク☺️