もえのヒメ日記(19件)|妻天 梅田店
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19件
- 2023/9/22もえ(46)T153 84(C)-57-84飲めない人、無理しないでね🍀飲めない人も鍛えれば飲めるようになる? そんな事ない様です🥹 鍛えて飲めるようになる体質の人と、ならない体質の人がいるみたいです‼️ アルコールは、体内に入ると 肝臓で分解されます…
- 2023/8/18もえ(46)T153 84(C)-57-843つの法則⭐️3の法則って⁉️ 「3」という数字はマジックナンバーとも言われます。 項目を設定する際に、人間が最も理解しやすい数で、安心感を与える数字とされているようです✨ 理由は 「3」と…
- 2023/8/16もえ(46)T153 84(C)-57-84ビール飲むからビール腹⁉️ピール腹と言うだけあって ビール好きの人に お腹が出ている人が多い⁉️❓ と思われがちですが それは ビールだけの事ではないのです💦 アルコールを大量にとると エネルギーとして…
- 2023/8/14もえ(46)T153 84(C)-57-84お仕事、忘れましょ‼️休日、頭から仕事は離れていますか⁉️ そうでなければ、心が休まる事なく不安やストレスを感じてしまいます💦 ①紙に書き出してみる➡️頭の中の整理。 ➁休日はできる範囲で仕事の情報を遮…
- 2023/8/13もえ(46)T153 84(C)-57-84バーベキュー🍖気を付けて🖐️楽しいバーベキューやキャンプ🏕️ ちょっと気を付けて‼️ 焼きそばや焼き飯など そのまま放置し あとから食べようとするのは とっても危険⚠️ セレウス菌が芽胞を形成し 100℃で加熱し…
- 2023/8/11もえ(46)T153 84(C)-57-84行動あるのみ⁉️元プロテニスプレイヤーの松岡修造さん むかしは、物事を消極的に捉える性格で 現役時代にはよく思い悩んでいたそうです😳 その時、彼は ・意識的に前向きな言葉を呟く。 ・笑顔を作り鏡…
- 2023/8/9もえ(46)T153 84(C)-57-84夜のトマトジュース🍅トマトジュースを寝る前に飲むと…⭐️ トマトに含まれるリコピンが 血中のコレステロールや中性脂肪を減らし 代謝を上げてくれます✊ 代謝が上がると、1日あたりのカロリー消費量が増えるので、…
- 2023/8/7もえ(46)T153 84(C)-57-84ビールのカロリー🟰ゴルフのスイング?ゴルフ⛳️の1スイングあたりの消費カロリーは、およそ1.0~1.2kcalといわれてます。 100球打った場合は約100~120kcal。 ところで ビール🍺、中ジョッキ一杯のカロリー…
- 2023/8/4もえ(46)T153 84(C)-57-84男性にも更年期が?!更年期と言えば、女性が代表のようですが 男性にもあるそうです💦 対策は🤞 ストレスを溜めない! 睡眠!食事! 適度な運動! 成功体験を持つ! お酒を飲み過ぎない! 体重を保つ 競争心…
- 2023/8/2もえ(46)T153 84(C)-57-84足、つりませんか?足がつる(こむら返り)は 急に体を動かした時 栄養不足や水分不足、冷え、熱中症 急激な寒暖差が原因で起こりやすいです😅 食生活の見直しやこまめな水分補給 足を冷やさないように温めたり…
- 2023/7/31もえ(46)T153 84(C)-57-84熱中症に気を付けて⚠️暑〜い日が続きますが 夏バテと熱中症の違いに注意してね🍀 夏バテは、徐々に体調不良になりますが 熱中症は、突然体調が悪くなり症状が出ます。症状として、めまい、筋肉痛、大量の発汗、頭痛、…
- 2023/7/28もえ(46)T153 84(C)-57-84甘えたいな…。なんだかとっても寂しいです💧 甘えさせて下さい…❤️
- 2023/7/26もえ(46)T153 84(C)-57-84🍀夏バテしないで🍀夏パテを防ぐには✊ 筋肉の疲労回復に 「たんぱく質」を含む肉や魚🐟🍖 疲労回復に 「ビタミン」が豊富な 野菜や果物🍎🥦 汗で流れて不足しがちな 「ミネラル」が含まれる 牛乳🥛や海藻な…
- 2023/7/24もえ(46)T153 84(C)-57-84ストレス発散を❣️❣️❣️ストレスがたまると… 「抑うつ気分」「不安」 「イライラ」などの心の問題や 「めまい」「頭痛」「胃痛」「下痢・便秘」「腰痛」「アレルギー」「高血圧」「動悸(どうき)」 といった体の問題が…
- 2023/7/20もえ(46)T153 84(C)-57-84自分へのご褒美を毎日頑張っている自分に 「よく頑張ってるよ」と 1日一回は 声をかけてあげて下さいね ご自身で難しい方は ホッと一息をつきに来て下さい
- 2023/7/20もえ(46)T153 84(C)-57-847月22日 16時から出勤します🩷今週、土曜日22日に出勤します ✨16時〜23時です✨ お時間あれば、来て下さい
- 2023/7/17もえ(46)T153 84(C)-57-84週末に出勤予定です✨暑い日が続いてますが、週末の出勤に向けて体調を整えてます🍀 16日、AIで、過ごした貴方にまた逢えるかなぁ…⭐️ 人見知りの私に優しくしていただき、ありがとうございました✨❤️
- 2023/7/16もえ(46)T153 84(C)-57-84私に愛情を下さいね✨✨あまり出勤出来ない私ですが💦 今日は、出勤します 14時から23時まで 優しい貴方が 私をしっかり受け止めに来て下さい
- 2023/7/15もえ(46)T153 84(C)-57-84出勤しています❣️今日はお休み予定でしたが 急遽出勤しました🧡 23時までいます✨❤️❤️ 🍀優しいお客様、お待ちしています🍀
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