ヒメ日記（1208件）｜VECTRUS（ベクトラス）

1人でトレーニングをしていると、 改めて自分の性格がよくわかります🥺 誰かに見られているわけでもなく、回数を数えてくれる人がいない時は、すべては自分次第！ 「あと10回頑張ろう！」と 意気…

こんばんはo(^-^)o留衣です！ 74日目のお食事記録は… 総カロリー：1154Kcal たんぱく質：104g 脂質：43g 炭水化物：99g このような感じになりましたっ！！ …

【10月20日（火）のお食事記録92日目🍽️♡】 こんばんは！ 居世菜です╰(´︶`)╯♡ この日は、豚骨醤油鍋をいただきました！！🍲💕 肌寒くなってきたこの季節、 温かいお鍋が一段…

こんばんは！ 居世菜です╰(´︶`)╯♡ 最近、いろいろな方とお話しする機会が増えて、 会話の楽しさを改めて実感しています☺️💕 そんな中で、ふと小さい頃の自分を 思い出したのですが……

こんばんはっ♪留衣です(*´꒳`*) 台風が近づいてるようで、 お天気模様が怪しくなってきましたね…（；゜０゜） この季節は小学校の頃に、 お家に帰ったら洗濯物を入れておいて！ と…

先日、iPhone18Proへ機種変更してきました🤭 毎日使うものだからこそ、新しくなるだけで気分が上がります☺️🎀 前のiPhoneには、本当に沢山助けられました😭💕沢山の思い出…

♡96日目の食事記録♡ 昨日のお食事は、素敵な方から差し入れをいただいたので、野菜をしっかり摂ることができました╰(*´︶`*)╯♡ 特に柿とさつまいものサラダは初めていただいたの…

こんばんは！ 居世菜です╰(´︶`)╯♡ この日は、オーナーさんが差し入れに たい焼きを買ってきてくださいましたっ！！🐟💕 お味は、小豆にクリーム、 そして季節限定のお芋と栗！！🍠🌰 …

先ほどベタちゃん水槽の水換えをしました💕 綺麗になった水槽の中を気持ちよさそうに泳ぐ姿を見ると、「頑張ってよかったなぁ🤭✨」と思えます♪ ただし、ここで大事なのがカルキ抜き！！🍀 うっかり…

こんばんはー！ 珈琲はここ数年ほぼ毎日飲んでいるのですが、 最近セブンイレブンのカフェラテが お手軽に買えて、美味しいくて お気に入りです🤭✨ 皆様もお気に入りの珈琲があれば おしえてくだ…

こんばんは！ 居世菜です╰(´︶`)╯♡ 本日も体調が十分に回復していないため、 大事をとってお休みをいただいております😢 お休みが続いてしまい、 申し訳ございませんm(｡>__…

こんにちはっ！ 今日はお昼から半身浴をしました🤭💕 身体がじんわり温まっていくと、 気持ちまで穏やかになっていくような 気がします☺️🎀 本日は17時から2時まで 出勤しておりますので …

こんにちはっ♪ 大人っぽくなりたいっ！と思っている留衣です♡ 本日は、 《ブラック×ピンク》 の１着を選びましたっ(｡•ㅅ•｡)♡ 黒色を身につけると心なしか シャキッ！！ っと気合が入…

✨HAPPYHALLOWEENPRESENT✨ こんにちはっ♬留衣です(^^)/ 街中を歩いていると…ハロウィンの飾りをつけているお店が増えてきましたねっ♪ 賑やかになってきて、留衣の心も…

おはようございます♪(´θ｀)留衣ですっ！！ 本日はお着替え前にパシャリッ☆〜（ゝ。∂） 普段は動きやすいのでデニムを着用しております♪ いただいた焼きドーナツは《チョコバナナ味♡》甘…

突然ですが、、、、！！ 最近香里奈の密かな楽しみになっているのがサウナです🤭🎀 熱さに身を委ねながら、何も考えずに過ごす時間もが大切なリフレッシュのひとつになっています😆🫶 サ…

🎀可愛い缶に惹かれて、英国気分(笑)🎀 最強涼しくなってきて、温かい紅茶にハマってる香里奈です♫ まずこちらの紅茶に目を引いたのが、可愛い缶です🤭💕 こういう素敵なデザインって、見ているだ…

♡95日目の食事記録♡ この日は餃子と春雨スープを作ってみました🥰👍 つるんとした春雨にスープの旨みがしっかり絡んで、青梗菜やニラなどのお野菜もたっぷり入れて、シャキッとした食感も…

こんばんはっ 居世菜です╰(´︶`)╯♡ 最近、居世菜はアニメを見ることにハマっております📺💕 今見ているのは…… 『ヴァイオレット・エヴァーガーデン』です💐 ご存じの方もいらっし…

こんばんは！ ピンクのクマちゃんになった居世菜ですʕ•ᴥ•ʔ💓 このたび、お店に新しいコスプレを購入していただいたので、さっそく着用してみましたっ！！🎀💕 新しい衣装に袖を通す瞬間って…

10月18日（日）のお食事記録90日目🍽️♡ こんばんはっ 居世菜です╰(´︶`)╯♡ この日は、ずーーっと食べていなかったパン屋さんの パンをデリバリーで注文しましたっ🥐💕 パン屋…

こんばんはっ♪ どら焼き娘の留衣ちゃんですっ(●´ω｀●) ありがたいことに、どら焼きをいただきました♡(*´Д｀*)ご馳走様でしたっ☆ 出勤前に、どら焼きチャージで体力もUP⤴️ 今…

♡94日目の食事記録♡ 朝から、いちごとグラノーラをたっぷり入れたヨーグルトからスタート🤭💕 おやつに、みたらし団子と、フルーツサンドもいただきました♡ 甘いものを食べると、本当幸せ…

10月17日（土）のお食事記録89日目🍽️♡ こんばんはっ 居世菜です╰(´︶`)╯♡ この日はお寿司屋さんへ行って、 お寿司をいただきましたっ🍣♡ お寿司屋さんに行くと、 居世菜が…

こんにちは😆 朝って、時間に余裕を持って起きたはずなのに、なぜかお家を出る直前になって、バタバタしてしまうことってありませんか？😂 香里奈は、「あれ、リップどこに置いたっけ？」「鍵持ったか…

こんにちは！居世菜です🌷 本日出勤を予定しておりましたが、風邪をひいてしまい、発熱もあるため、お休みをいただいております。 体調管理が行き届かず、 予定していた出勤をお休みすることにな…

おはようございます！！留衣です^-^ 先日の写メ日記から、新しく！ 気持ちを入れかえてお食事日記を始めさせていただきますm(__)m 73日目9/25のご飯はこちらになります^-^ 総…

こんばんは！大人っぽさを意識している留衣です♡ 最近はお気に入りすぎる水色の1着ばかり着てしまっている気がします♪ʅ（◞‿◟）ʃ 有り難いことに、 留衣のイメージカラーは 《水色》と仰って…

こんばんは！留衣です。 皆様。大変申し訳ございません。 もう何度目かわかりません。 本当に恥ずかしいお話でしかないですが、 ファスティングが終わってからこの日から沢山食べておりました。…

こんばんはっ♬留衣です٩('ω')و パラパラと雨が降っておりますねっ！(｀・ω・´) とゆうことで、 【雨の日・〝運〟の日・割引の日】 こちらのイベントを開催しておりますっo(^-^)o…

おはようございます٩(๑´0`๑)۶♬ 留衣です！！少し早いですが出勤致しました★ どら焼き好きな留衣だけどっ！！ せんべいのパリパリ食感もスキです♡ パリパリしたいです♪ 本日も1…

こんばんは^-^ トラに変身したトラ留衣です☆ この年になるまで野球にあまり関心がなかったのですが甲子園に行く機会があり、 最初は《甲子園広いなぁ〜！あっ！！土食べれるかなぁw》くらいにし…

♡93日目の食事記録♡ この日は蒸籠蒸しを作っていただきました☺️ 蒸すだけで美味しくなるって最高すぎます😆💕 間食には、素敵な方から頂いた、みたらし団子や東京駅のお土産のお菓子もいただき…

こんばんはっ！ 出勤いたしましたっ(*´∀｀*)留衣です☆ 少し涼しくなってきたので、 生姜を食べて代謝をあげてゆきますψ(｀∇´)ψ どら焼きはパクパク♡したいところですが、、いたしま…

♡92日目の食事記録♡ この日は、お魚やさつまいも、ヨーグルトなどをいただきました☺💕 お魚から良質なたんぱく質をとりつつ、 素敵な方からいただいた、季節限定のかぼちゃのパイもいただきま…

10月16日（金）のお食事記録88日目🍽️♡ こんばんはっ 居世菜です╰(´︶`)╯♡ この日はデリバリーでオムライスを 注文していただきましたっ🍳♡ そういえば、 オムライスを食べ…

お疲れ様です♪最後まで元気いっぱいな留衣ですっ(=´∀｀) 昨日までは少し蒸し暑かったですが、 今日は涼しく過ごしやすかったですっʅ（◞‿◟）ʃ ハロウィンが近づいてきた影響で、 街中を…

10月15日（木）のお食事記録87日目🍽️♡ こんばんはっ 居世菜です╰(´︶`)╯♡ この日は、おばあちゃんから届いた沢山の優しさの中の 一つ...居世菜の大好きなドーナツっ🍩♡ 箱…

こんばんはっ居世菜です╰(´︶`)╯♡ 今日は、居世菜のお名前の由来についてお話ししたいと 思いますっ☺️💕 皆様は「居世菜」という名前を初めて見たとき、 すぐに読めましたでしょうか？…

こんばんは！！ 本日からハロウィンのイベントが 始まりましたので ご紹介させていただきます😆✨ 可愛いコスプレも増えております♡笑 ♢─────────────♢ 【イベン…

おはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️ 出勤致しましたッ！！留衣です♪ 今日はっ♪朝からお茶を飲み比べしております┐(´ー｀)┌ ダイエット中のため、たくさん水分を取ろうと思って意識してお…

お疲れ様です♪ 本日も1日ありがとうございましたっ(๑˃̵ᴗ˂̵) 先日10/17（土）を最後に浴衣イベントが終了いたしました（ｉ_ｉ） この夏はたくさんお世話になった浴衣達♪ ほんとうに…

10月14日（水）のお食事記録86日目🍽️♡ こんばんはっお気に入りのお蕎麦が... の居世菜です╰(´︶`)╯♡ 少し前までは冷たいお蕎麦ばかり食べていたのですが…… 最近はすっか…

♡91日目の食事記録♡ この日は、蒸籠蒸しにチャレンジしてみました🥰 お野菜やお肉を蒸籠に並べて、蒸し上がるのを待つ時間も楽しかったです♡ 蒸すことでお野菜の甘みが引き立ち、素材そのものの…

こんばんは！ 今日も元気な留衣ですっᕦ(ò_óˇ)ᕤ お店に来ると置物の位置が変わってたので、クマさんと1枚パシャリ♡ 留衣もお耳をつけてみましたっฅ(•̀㉨•́ )ฅｶﾞｵｰ 本日も…

こんにちは🥰 たまには大胆なコスプレも、、、🙈💕 本日も2時まで出勤しておりますので お時間お合いしましたら お誘いいただけると嬉しいです♡

♡90日目の食事記録♡ この日はお魚もお肉もいただきました😊💕 香ばしく焼かれたお魚は、旨みをしっかり味わえてとても美味しかったです♡ おやつもしっかりいただきました🤭✨笑 ご馳走様…

こんばんは！！！留衣です^-^ この日はなんと…！ 納豆とサラダを食べても良いということでっ♡ いろんなお野菜が入っているお野菜を買ってレンジで温めて食べましたっ(*´◒`*) 67日…

本日も2時まで出勤しておりますので お時間お合いしましたら お誘いいただけると嬉しいです🥰🎀

【お食事記録85日目🥩♡】 こんにちはっ居世菜です╰(´︶`)╯♡ 10月13日（火）のお食事記録ですっ！📝 この日はお買い物をしていると…… なんと！！ずっと探していたトリュフ塩…

♡89日目の食事記録♡ この日はオーナーさんからお寿司の差し入れをいただきました♫ ぷりぷりの海老にサーモン♡ 新鮮なお魚はやっぱり美味しくて、幸せな気持ちになりました😆🎀 15時には、…

♡88日目の食事記録♡ この日は素敵な方にいろんなところにつれていっていただきました🤭🫶 ずっと気になっていたミラクルワールドへ行ったりおしゃれなカフェに連れて行っていただいたり楽しい時間…

こんばんは！留衣ですʅ（◞‿◟）ʃ 少し遅くなりましたが 本日も翌日2時まで出勤しております♪ 最近はすごく暗くなるのが早くなりましたね…(*ﾟ▽ﾟ*)季節を感じております(^-^) どう…

こんちには🤭 街を歩いていると、ハロウィンの飾り付けを見かけることが増えてきましたね😆🫶 可愛い装飾を見ると、いつもと少し違う雰囲気に、なんだかワクワクしてしまいます♡ 皆様はハロウィン…

♡87日目の食事記録♡ この日は、お昼ご飯は、サーモンや牡蠣、など和食中心のメニューにしてみました😆🫶 おやつには、いただいた黒糖のお菓子やバナナ、プロテインでたんぱく質も、しっ…

こんばんはっ居世菜です╰(´︶`)╯♡ 先日、オーナーさんが新しいお花を買ってきてくださいましたっ！！💐✨ 今回の主役は…… 大きく華やかに咲く、ダリアですっ！！🌸♡ 幾重にも重な…

こんにちはー！！ 今日は、お菓子とコーヒーでほっとひと息☺️✨ こういう時間がとても好きです☺️💕笑 皆様はどんな時に幸せを感じますか？♡ 本日も2時まで出勤しておりますので お時間お…

こんばんはっ♪留衣です(^_^) この日はお粥をと味噌汁具有りを食べましたっ(*'▽'*) 66日目の記録はこんな感じです⇩ 総カロリー：473Kcal たんぱく質：14g 脂質：2…

【お食事記録84日目🍲♡】 こんばんはっ居世菜です╰(´︶`)╯♡ 10月12日（月）のお食事記録ですっ！📝 この日はとたも寒かったので。 身体が温まる豚骨キムチ鍋を作りましたっ🍲♡…