ヒメ日記（782件）｜ぐらんまま
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1時間前
あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤おはようございます。https://youtu.be/oeJWAL3xf-8?si=z3UajUx32RBrprcp
16時間前
すみれ（51）T160 88(D)-60-90イイ娘(1人)こんばんは☺️すみれです💕今日と明日は公休日です☺️💕 明後日1日💕出勤致します❤️
昨日すみれ（51）T160 88(D)-60-90イイ娘(1人)本日も宜しくお願い致します❤️こんにちは☺️すみれです❤️ 只今出勤中です❤️ 本日も宜しくお願い致します❤️
8/29 11:25
あやね（51）T170 100(F)-95-110本日出勤イチャイチャしよっっこんにちは なんとも微妙なお天気だけど、外は意外と涼しくて気持ちいい〜✨ でも私はお約束どおり汗だく💦笑😆 この私の汗をぺろぺろ…なんて想像しちゃったら、ぜひ遊びに来てほしいな🥰 …
8/28 14:01すみれ（51）T160 88(D)-60-90イイ娘(1人)只今出勤中です❤️こんにちは❤️すみれです❤️ 本日も宜しくお願い致します❤️
8/28 10:34あやね（51）T170 100(F)-95-110本日出勤出勤しましたおはようございます🌞 今日は朝からちょっとドキドキしながらお布団から出ました✨なんだか、昨日までの疲れも少しとれて、新しい一日が始まるってだけでワクワクしちゃう😍 皆さんも無理せ…
8/28 10:32あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤おはようございます。https://youtu.be/NWxhPf7wFN8?si=TdEYkzUNTgyzWaM1 健康一口メモ❗
8/27 19:27すみれ（51）T160 88(D)-60-90イイ娘(1人)明日28日💕出勤致します❤️こんばんは💕すみれです❤️ 今日はお天気がイマイチでしたね😢 明日28日💕出勤致します❤️
8/27 18:41
るりこ（53）T162 85(D)-85-90受付終了出勤の御連絡こんばんは！ 追加出勤の御連絡です。 31(月)9:30〜12:00上がり 良かったら、いらして下さいね🥰🥰🥰 るりこ
8/27 11:02あやね（51）T170 100(F)-95-110本日出勤久しぶりな感じおはようございます🌞 実はワンコの予防接種や怪我でバタバタしたり、母の病院もあって久しぶりの出勤になっちゃいました💦 ずっとウズウズしてたから、今日は元気にみんなと楽しい時間を過…
8/27 06:15あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤ちょっと御注意あれ！https://youtu.be/NWxhPf7wFN8?si=TdEYkzUNTgyzWaM1
8/26 10:32あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤おはようございます。https://youtu.be/NWxhPf7wFN8?si=TdEYkzUNTgyzWaM1 健康一口メモ❗ Q 戦国時代でも食べていた健康食材 1塩おにぎり 2干し飯 3味噌玉 4梅…
8/25 19:06あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤ありがとうございました。https://www.google.com/gasearch?q=%E6%9F%8F%20%E6%B0%97%E8%B1%A1%E5%8F%B0&source=sh/x/gs/m…
8/25 13:35あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤おはようございます。ちょっと一言❗https://youtu.be/DlWuoF2E-qo?si=rX36skCYj3xzFDFI
8/24 10:21あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤おはようございます。ちょっと一言❗https://youtu.be/WF5HuehkrnM?si=Cl-wjuxeifsXWtsh
8/23 10:32あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤嗚呼、悲しき1日の始まりかな。池袋で自死した方の魂よ成仏してほしい。此れから日本は良くなるはずですよ❗希望を持って生きましょう❗
8/22 11:44あやね（51）T170 100(F)-95-110本日出勤出勤だよ〜こんにちは☺️家で飼ってるワンちゃんって引っ掻いて痛そうで可哀想でしょ😭 話は変わって、 毎日ほんとに暑いですね～💦 暑がりな私は、今年の夏ちゃんと越せるのか…ちょっぴり心配です笑…
8/22 10:06あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤おはようございます。ちょっと一言❗人が死んで最初に行く幽界とは、何をしても自由な世界に最初に魂が置かれます。そこで本性が出ます。どんな悪行も、善行も、何をしても罰せられない世界に置かれた場合、 ・今の自分は、盗みや、暴力や…
8/21 18:28あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤ありがとうございました。健康一口メモ❗Z 身体の解毒に良い食品 1心太2切り干し大根 3紫きゃべつ 4リンゴ 5あずき
8/21 11:18あやね（51）T170 100(F)-95-110本日出勤出勤してますよ〜こんにちは 今日も暑さがしっかり感じられますね🥵 出勤だけで汗だくになるくらい、エネルギー使っちゃいました……！ でも、こういう季節こそ店内はひんやり快適✨ お部屋で触れ合えば、…
8/21 09:59あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤おはようございます。健康一口メモ❗S 朝食べると血栓を溶かす野菜 1玉ねぎ硫化アリル 2ブロッコリー 3ほうれん草葉酸 4小松菜鉄、カルシウム 5ニラ血栓溶かす
8/19 11:05あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤おはようございます。健康一口メモ❗L 昭和のおばあちゃんの健康食 1ごまセサミン 2納豆ナットウキナーゼ 3小魚カルシウム 4ひじきカルシウムマグネシウム
8/18 18:59あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤ありがとうございました。健康一口メモ❗Y 週に一度でも食べると若返る食品 1鳥胸肉イミダペプチド 2メカブフコイダン 3アボガド食べる美容液 5キノコβグルカン
8/18 11:01あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤残暑見舞い申し上げます。ご自愛くださいませ❗健康一口メモ❗ S 朝食べると血栓を溶かす野菜 1玉ねぎ硫化アリル 2ブロッコリー 3ほうれん草葉酸 4小松菜鉄、カルシウム 5ニラ血栓溶かす
8/17 15:35あやね（51）T170 100(F)-95-110本日出勤ありがとう本日、Ｓホテル、Ｕ様❣️ いつも、優しく迎えてくれて楽しい時間を作っていただいて本当に感謝です💖 今度こそはフィニッシュと思ったらダメだったのが心残りです😭 今頃、飲んでるな‼️ 帰り…
8/17 10:34あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤残暑見舞い申し上げます。8月15日に靖国に想う。 この国の真実の歴史を真実の政治経済を知る人ぞ如何ばかりか？諸々追求してみたいものですね。
8/16 21:19あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤8月15日に靖国に想う。この国の真実の歴史を真実の政治経済を知る人ぞ如何ばかりか？諸々追求してみたいものですね。
8/16 11:06あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤8月15日に靖国に想う。この国の真実の歴史を真実の政治経済を知る人ぞ如何ばかりか？諸々追求してみたいもので諸々追求してみたいものでP 排便に効果の高い食品 1,. ラッキョウ フラクトン 2 蓮根 3 プルーン ソルビトール U 5ペクチン 4 キャベツ ビタミンUキャベジン 5 キムチ 乳酸菌
8/15 19:11あやね（51）T170 100(F)-95-110本日出勤ありがとう本日、Ｓホテル、Ｓ様❣️ 楽しい時間をありがとう😊 最初から私を優しく包む感じで安心して、お話しやら、プレイも出来ました❣️ また、私を覚えててくれてて呼んで頂ければ嬉しい限りです😆 …
8/14 17:28るりこ（53）T162 85(D)-85-90受付終了ありがとうございました。こんにちは！ 本日いらして下さいましたお客様 ありがとうございました🙇🙇🙇 前にいらして下さり、覚えていて 指名下さり、凄く嬉しかったです😭😭😭またお会い出来ました🧡🧡 沢山お話しな…
8/14 12:29
ひかる（51）T162 80(B)-59-85本日出勤初めまして。。先日、入店致しました🩷ひかるです😌 先日お誘いしてくださった方々様。。😘 ❤️貴重なお時間、ありがとうございました💋 明日は、出勤いたします。🥰 ご予約、お待ちし…
8/14 11:37あやね（51）T170 100(F)-95-110本日出勤会いに来て欲しいな〜こんにちは🌸 昨日の雨、すごかったですね〜☔️びしょ濡れになっちゃった方、体調大丈夫ですか？実は母の退院が延期になっちゃって、ちょっと心配だけど…私も負けずに今日も元気に出勤してま…
8/13 10:33あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤残暑見舞い申し上げます。健康一口メモ❗W 老け顔を作る食品 1 清涼飲料水 2 トランス脂肪酸 3 アルコール 4 揚げ物 5加工肉
8/12 19:54あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤着物コース 浴衣、長襦袢、喪服、訪問着。訪問着は2000プラスで予め種類も御予約をお願いいたします。健康一口メモ❗ P 排便に効果の高い食品 1,.ラッキョウフラクトン 2蓮根 3プルーンソルビトールU 5ペクチン 4キャベツビタミンUキャベジン 5キムチ乳酸菌
8/12 11:04あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤残暑見舞い申し上げます。健康一口メモ❗K 粉ゼラチンの効用 1 間接を守る。ペプチド 2 腸のバリアを守る。 3 寝たきり対策 新しい骨が作られる。
8/11 13:56
えま（58）T165 100(F)-70-100こんにちは😊しばらくぶりですm(__)m 体に病気が見つかり入院前に容態が悪くなり予定より早く入院になってしまいました しばらくの間おやすみになると思いますが治療して元気になったらご報告しますね ご指…
8/11 11:06あやね（51）T170 100(F)-95-110本日出勤退室大丈夫かなこんにちは☀️ 今日も外は風が強くて、これから台風接近なんてドキドキしちゃいますね🌀 祝日なのに…って方も、もうお盆休みが始まってちょっと気分を変えたい方も多いのかなって思います♪…
8/11 10:33あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤着物コース 浴衣、長襦袢、喪服、訪問着。訪問着は2000プラスで予め種類も御予約をお願いいたします。残暑見舞い申し上げます。今日も宜しくお願い致します。健康一口メモ❗S 朝食べると血栓を溶かす野菜 1玉ねぎ硫化アリル 2ブロッコリー 3ほうれん草葉酸 4小松菜鉄、カルシウム 5ニラ血栓溶…
8/10 10:36あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤着物コース 浴衣、長襦袢、喪服、訪問着。訪問着は2000プラスで予め種類も御予約をお願いいたします。健康一口メモ❗R 膵臓を壊す食品 1ラーメン 2マヨネーズ 3ホルモンバラ肉AGES不飽和脂肪酸 5ポテトチップス
8/9 10:28あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤着物コース 浴衣、長襦袢、喪服、訪問着。訪問着は2000プラスで予め種類も御予約をお願いいたします。健康一口メモ❗
8/8 18:27るりこ（53）T162 85(D)-85-90受付終了出勤の御連絡こんばんは！ 出勤の御連絡です。 14(金)10:30〜13:00上がり 16(日)18:00〜21:30上がり 18(火)14:00〜17:00上がり 良かったら、お待ちしておりま…
8/8 16:13あやね（51）T170 100(F)-95-110本日出勤ありがとう本日Ｙホテル、Ｋ様❣️ 3人で楽しんだね❣️ 最初は人見知りかな⁉️と思ったけど色々話せて良かったしスッキリも出来たので良かった❤️ もー呑んでるかな⁉️ 帰り気をつけて帰ってね❣️ …
8/8 09:52あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤着物コース 浴衣、長襦袢、喪服、訪問着。訪問着は2000プラスで予め種類も御予約をお願いいたします。健康一口メモ❗M 米と一緒に炊くと身体に良い食品 1もち麦βグルカン食物繊維 2えのき 3ショウガ、しょーうがオール冷え 4黒豆アントシアニン 5昆布グルタミン酸
8/7 20:49あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤着物コース 浴衣、長襦袢、喪服、訪問着。訪問着は2000プラスで予め種類も御予約をお願いいたします。健康一口メモ❗S 朝食べると血栓を溶かす野菜 1玉ねぎ硫化アリル 2ブロッコリー 3ほうれん草葉酸 4小松菜鉄、カルシウム 5ニラ血栓溶かす
8/7 13:26あやね（51）T170 100(F)-95-110本日出勤出勤だよ〜こんにちは☺️ 毎日ほんとに暑いですね～💦 暑がりな私は、今年の夏ちゃんと越せるのか…ちょっぴり心配です笑 皆様は体調大丈夫かな？🥺 暑すぎて、外に出るのもしんどい時ありますよね…
8/7 11:16あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤着物コース 浴衣、長襦袢、喪服、訪問着。訪問着は2000プラスで予め種類も御予約をお願いいたします。残暑見舞い申し上げます。今日も宜しくお願い致します。 健康一口メモ❗P ハムより添加物の多い食品 1明太子 2カップ麺 3練りもの 4市販のドレッシング 5菓子パン
8/6 11:15あやね（51）T170 100(F)-95-110本日出勤出勤したよ〜こんにちは 今日もムラムラモード全開で元気に出勤中😊 蒸し暑いけど、外の風はちょっと気持ちよくて…だけど湿度の高さには参っちゃうね💦 だからこそ、涼しいお部屋で気持ちいいこといっぱ…
8/5 10:17あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤おはようございます。健康一口メモ❗L 卵と一緒にとらない方がいい食材 1納豆卵黄のアビジンが納豆ののビオチンの吸収を妨げる 2コーヒー、緑茶タンニンが卵の鉄分の吸収を妨げる 3ほうれん草シュウサンが鉄分カルシウムの吸収を妨…
8/4 15:11あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤こんにちは。健康一口メモ❗S 朝食べると血栓を溶かす野菜 1玉ねぎ硫化アリル 2ブロッコリー 3ほうれん草葉酸 4小松菜鉄、カルシウム 5ニラ血栓溶かす
8/4 11:22あやね（51）T170 100(F)-95-110本日出勤出勤で〜すこんにちは🌤️ 本当に毎日暑くて、とろけそう…💦 でも、そんなジリジリ感のなかでもムラムラしちゃうって、何か不思議だよね？💕 きっと、みんなも同じだと思うな😉 そんな時は、涼しい…
8/4 10:38えま（58）T165 100(F)-70-100おはようございます(*^^*)晴れて暑いですね(;^_^A 皆様体調に気をつけてくださいﾈ 12時より出てますので良かったら遊びにいらしてください❣️ いっぱい楽しくまったり甘えんぼさんもお待ちしてますね 本日もよろし…
8/4 10:32えま（58）T165 100(F)-70-100おはようございます☀️晴れて暑さを余計感じますが九州の震災の方に比べたら 本日12時より出ています お時間ありましたら甘えたいあなた様 お待ちしてますね💕︎ 本日もよろしくお願いします❣️
8/3 22:01あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤ありがとうございました。健康一口メモ❗N 健康習慣 1早寝早起き 2食事は良く噛んで食べる。 3素足で土の上を歩く、アーシング 4発酵食品をしっかり食べる。味噌、醤油、漬物、納豆 5湯舟にゆっくり浸かる。 6腹八分目に医者いら…- 8/3 08:37あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤おはようございます。健康一口メモ❗Q 戦国時代でも食べていた健康食材 1塩おにぎり 2干し飯 3味噌玉 4梅干 5スルメ 6栗勝栗 7鰹節勝つイノシン酸、疲労回復、筋肉の修復 8ごま持久力 9昆布ヨウ素グルタミン酸甲状腺代…
8/2 18:27あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤ありがとうございました。健康一口メモ❗R 健康を守る神の粉 1スピルリナパウダースーパーフード 2きな粉大豆イソフラボン骨を作る 3純ココア 4ゼラチンコラーゲンアミノ酸 5シナモンシンナムアルデヒド
8/2 09:50
いわさきちづる（58）T152 103(I)-72-108本日出勤8月の予定です暑い💦暑い💦と言いながら８月になりました😣💦 年々､暑さが辛くなってる〜🥵💦 平日はフル稼働(願望) 2日(日)8日(土)11日(火)23日(日)29日(土) 出勤いたします。 3日…
8/1 21:49あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤ありがとうございました。健康一口メモ❗O 亜鉛が多い食品 1納豆1.9mg100g当たり 2ココア3.9mgテオブロミンストレス 3カシューナッツ5.4mg 4鳥胸肉0.7mgイミダペプチド 5牛肉4.9mg
8/1 10:38あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤おはようございます。一口健康メモ❗N 健康習慣 1早寝早起き 2食事は良く噛んで食べる。 3素足で土の上を歩く、アーシング 4発酵食品をしっかり食べる。味噌、醤油、漬物、納豆 5湯舟にゆっくり浸かる。 6腹八分目に医者いら…
7/31 14:32あやね（51）T170 100(F)-95-110本日出勤出勤してるよこんにちは☺️ 毎日ほんとに暑いですね～💦 暑がりな私は、今年の夏ちゃんと越せるのか…ちょっぴり心配です笑 皆様は体調大丈夫かな？🥺 暑すぎて、外に出るのもしんどい時ありますよね…
7/31 10:58あや（65）T157 97(E)-62-95本日出勤おはようございます。一口健康メモ❗M 縄文時代の理想的な食事 1木の実根菜類山菜が主食 2青魚DHA.EPA 3ナッツ類LDLコレステロール低下心臓病予防 4加工食品精製食品なし鬱病糖尿なし 5動物、植物のバランスが最適 …
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