あけみのヒメ日記（232件）｜錦糸町ミセスアロマ（ユメオト）
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（232件）
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昨日
あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます✨#本日出勤です 昨日は30km走りました🏃💪 am☔の中、20km pm🌃に10km にわけて🍀🏃🍀 楽しく走れたことに感謝です👍✨ グッジョブ❣️❣️ 明日は、遠…
6/20 10:32あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます☀#本日出勤です 今日も良い天気🔆🙌 朝、目覚まし⏰かけたのに😫 二度寝(-_-)zzzしてしまった。 すぐ起きて🔆🍀軽く5kmジョグ！！ 気持ちを切り替えて今日も レ…
6/19 15:00あけみ（35）T154 83(C)-57-81お疲れ様です🔆#出勤しました 今日は暑いですね💦💦 暑さに負けずにいきましょう‼️✨ 今朝はウォーキングもやめて、 ノーラン🏃✗の日です。 こんな日もありかな！(*^^*) 父の日に…
6/18 06:31あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます☔昨日の夜🌃から今日も雨ですね💦💦 少し肌寒いですが、 楽しく乗り越えて行きましょう☺️🌟 昨日は、夜に 400m×8本やりました！ 筋肉痛もほぼ取れて 前半はキツイものの、後…
6/16 16:25あけみ（35）T154 83(C)-57-81お疲れ様です❣️#出勤しました 本日来てくださったお兄様達、 ありがとうございました(*^^*)❤️❤️ 素敵なお兄様達ばかりで、 とても癒されましたし、男前で優しくて 皆さん、笑顔などが素敵で…
6/15 06:21あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます✨#本日出勤です 今日も一日よろしくお願い致します🤲 昨日はとても暖かくて🔆 気持ちが良かったので いつも走ってるところと 違う場所まで行き、走ってました🏃‼️ でも、夕方だったの…
6/13 09:52あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます🔆#本日出勤です 今日は☁ですね💦💦✨ 昨日より、過ごしやすいです。🍀 あけみは、まだまだ 富士山🗻の🏃筋肉痛がとれなくて💥 脚がめちゃヤバいけど、 気力で乗り切ります(笑…
6/12 06:53あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます🔆昨日も良い天気でしたね🥰 今日も洗濯が進みますね‼️👕🧽 昨日は仕事後に、映画を見ました！ あぶない刑事🚨 あけみは、あまりテレビ📺見ないので、 💦恥ずかしながら、初…
6/11 07:51あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます🔆昨日はとても良い天気で 恵まれていましたね🥹 晴れると心も穏やかになります。⭐ あけみは、脚の筋肉痛で💥テコづってますが元気です‼️💪 写真は富士山登ってるときに チラっ…
6/10 07:33あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます🍀今日は雨ですね💦 昨日は富士山🗻を走ってきました💪 下から、平地から5合目まで往復⇆24km⭐ これからの山開きが楽しみ🥹💘 7.8月と山でまた走ります🫶 レース…
6/10 07:24あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます🍀#本日出勤です
6/7 23:05あけみ（35）T154 83(C)-57-81お疲れ様です❣️これから出勤します😌💕 よろしくお願いします(◍•ᴗ•◍)✧*。
6/7 12:23あけみ（35）T154 83(C)-57-81こんにちは⭐今日も良い天気ですね！ 段々と蒸してきました💦👣 あけみは、 昨日、携帯を落として 壊してしまって、 更に 指を切って血まみれに…😅💥 大失敗ですが、こんなにも デンジャラスでスリル…
6/4 11:46あけみ（35）T154 83(C)-57-81こんにちは✨🔆こんにちは🌟 今日は晴れてよかったです😉🔆 本日のような快晴だと、山に行きたくなります🍀 いよいよ… 今週末は、山レースです🏔️🫶🏃 頑張って走り抜きます❤️🏃❤️ …
6/4 11:38あけみ（35）T154 83(C)-57-81こんにちは❣️今日は、良い天気ですね🔆 こんな日は、また山に行きたくなります（笑） いよいよ… 今週末は山レース🫶🏔️めっちゃ楽しみです。 昨日は少し頭痛があり、💥疲れてる感 あったの…
6/3 12:51あけみ（35）T154 83(C)-57-81こんにちは🔆昨日は☔が凄かったですが、 本日の夕方からも🌇雨がすごいらしいですね💦💦 皆さん、お気をつけてお帰り下さい。🍀 昨日は走れずに、本日も走れずに（笑）🤣🏃 明日は走りたいで…
6/2 06:27あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます✨生憎、今日は☔ですが、 まだ湿気があまり無く過ごしやすいです。✨ 昨日はとても初夏のように良い天気でしたね🥰 お休みを頂き、仲間たちと２０kmを 走りに行きました‼️‼️👌 走…
5/31 12:57あけみ（35）T154 83(C)-57-81こんにちは😘☔が止んできましたが、またポツポツと… 降ってきましたね✨ 体調、皆様お気をつけて下さいね。🍀 昨日、来てくださったお兄様達❣️💞 ありがとうございました🍬😘 あけみにとって、ひと…
5/30 06:26あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます✨昨日は夜🌃、 風はあったけど、少し蒸してました💦🏃 なんとか５０００mT.T.ファイト出来ましたが、 タイムはイマイチ（笑）💦💦😘 でもそんな日もありますね。🍀 今日は、ウォーキ…
5/29 06:29あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます🥰雨も止んで気持ちが良い朝ですね🌸 昨日は、競技場で１００００mjogしました！ 今日は、🌃５０００mT.Tなので楽しく、苦しく 頑張っていきます‼️🌈🏃 今日も元気にフ…
5/26 15:28あけみ（35）T154 83(C)-57-81お疲れ様です🍀今日も暑いですね（汗）🔆 先程、ミセス終わりました！ 来てくださったお兄様たちと 出会えて幸せでした❣️😆 とても良い気分でこれから走りに行けそうです🌈 夕方〜、ランニング仲間た…
5/26 03:57あけみ（35）T154 83(C)-57-81おやすみなさい😙今日、来ていただいたお兄様達、😀 ありがとうございました❤️❤️ とても素敵な時間と私にとって、 かけがえのない時間となりました🌈💗 #出勤しました 良い夢を見てくださいね…
5/25 07:04あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます😊今日は比較的、涼しそう☺️🆗 昨日は、インターバル🌃 400m×8本 200m1本をやりました！ 意外にも脚が動きました😆昨日は 夜でもは知るとムシムシしてましたね。💦 今日は涼…
5/23 12:12あけみ（35）T154 83(C)-57-81🍀こんにちは😊昨日も良い天気でしたね🔆 昨日はミセスのお仕事後に ランニングしました🏃‼️ 早朝でしたが、爽やかな朝の空気を感じました。 澄んだ空気というよりも、早朝なのに 少しモヤモヤする感じ…
5/22 06:50あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます🙆昨日は初夏🌞のように、暑かった位ですね。 昨夜は🌃３０km走りました‼️🏃 今まで、駅伝や短いスピード系が多く、 中々距離が踏めずにいたので めっちゃ達成感ありでした❣️✨ 久しぶ…
5/20 06:26あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます🌟今日はあいにく雨です💦☔ ご出勤の方も、お休みの方も お出かけの際はお気をつけて下さい。🍀 午前中のみ、ミセスに行き 午後から本職へいきます🏥✨ 昨日は、駅伝がありま…
5/18 10:51あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます😊昨日はミセスのお仕事帰りに🌃 軽く、ウォーキング＆5km走りました‼️ ゆっくりだったので癒やされました🏃🔆 今日も元気に笑顔で😍💕 #本日出勤です 11:00〜１９：…
5/17 06:51あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます✨今日も良い天気ですね🔆 おとといは、 １０００m×３本 ２００m×５本をやりました。🏃😉 1000は上手く行かなかったですが、 200mは頑張れました👍✨ 昨日は6kmジョグ…
5/14 11:25あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます❣️今日は晴れてきて🔆良い天気ですね‼️✨ 現在、用事の合間中に ランニング🏃🌈✨ 筋肉痛から 少しずつ開放されて（笑） 楽しく走れてます😉✨ #本日出勤です 16:00〜〜２２：…
5/13 06:27あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます😊今日は1日☔ですね💦 皆様、体調に気をつけて今日も お過ごし下さいね(#^^#) 山の筋肉痛⚡があって、 無理なくノーラン✘🏃でいます。✨ また明日から走るのも少しずつ 頑張…
5/12 11:39あけみ（35）T154 83(C)-57-81こんにちは✨今日は🌈⭐ ☁ですが、まだまだ過ごしやすいかな✨ 昨日は トレイルランニングを🗻🏃 ４０km走ってきました！ ２０km走るつもりが、道に迷ったり… 時間スタートが遅れたりと。。 …
5/10 21:30あけみ（35）T154 83(C)-57-81お疲れ様です❣️本日は、暖かかったですね😉🔆 朝晩はまだ冷えますが🌀 過ごしやすい、汗ばむ季節なので 快適です🍀😘 本日、来てくださったお兄様達、 ありがとうございました♥️🌈 沢山の癒やしと優…
5/9 06:51あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます⭐今日は、2024/05/08と違って少し肌寒いですね🌀 雨は止んでよかったです！ 今朝の気候を感じると 久しぶりに、心が洗われる朝方となりました！ 昨夜は🌃🏃 400m×１０本や…
5/8 17:10あけみ（35）T154 83(C)-57-81お疲れ様です❣️本日来てくださった方、ありがとうございました💕 とても癒やしの時間をありがとうございました💋 これからマラソン練習をしていきます🏃🌸 明日も出勤予定です🔆 １７：００〜翌４：００ よ…
5/7 08:53あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます✨今朝は少しだけ☔降って お出かけや、通勤の方など大変でしたね💦 今日も無理なく楽しく行けたらいいですね✨ 一昨日は、夜に10km走りました💫 そして、昨日は久しぶりに甥っ子達と…
5/5 07:29あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます✨今日もとても汗ばむ日になりそうですね💦‼️ 昨夜は🌃ランニング仲間たちと 20km走りました🏃🌈 ラスト5kmは、スピードアップして楽しく ゴールできました‼️⭐ 今日も元気…
5/4 06:23あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます✨今日も良い天気に恵まれて最高です🔆😘 昨日はポイント練をしましたが、🏃 中々上手く走れず…💦💦 でも、めげずに頑張ります‼️‼️🌈 そんな時もあるさ、そんな日もいいさ！ という気…
5/2 22:34あけみ（35）T154 83(C)-57-81お疲れ様です❣️本日、出勤して😍❣️ 感じたこと。 本日、来てくださった素敵なお兄様たち､❤️ ありがとうございました😀✨ 素敵なお兄様たちは 私のことを心から可愛がって下さり、 そして…
5/1 09:35あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます✨今日は、8時過ぎくらいから 弱い☔が降ってきました。✨ その前に、軽く５kmを走りました🏃🔆 緑が🌳🍀多いコースを 走ったので、朝から心が洗われました❤️❤️ 今日も元気に頑張…
4/30 13:02あけみ（35）T154 83(C)-57-81こんにちは✨今日も少しずつ汗ばむ時間になってきました🔆 晴れてきて良かったです☆ミ 今日も元気でいこう！と決めてから 不思議に力が湧いてきて自然と足が前へ 進みました。 こんな日は、私にとって珍し…
4/29 06:13あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます😊今日も良い天気🔆 昨日は少し汗ばむくらいでした💦 先日、5年ぶりに トレイルランニングレース⛰️🏃に出ました‼️ 自然の強さ、危険、心地よさ、 鳥のさえずり、きれいな空気などに 癒や…
4/26 06:36あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます✨昨日も今日も良い天気ですね🔆 昨日は、夜に🌃インターバルをしました💦 久しぶりに400mと200mを何本か走って 結構しんどかったけど、 その後は銭湯♨に行けたので満足でした😌 …
4/24 10:51あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます⭐今日は 1日☔かな？！ でも、思ったよりも そんなに降ってないかもしれないです✨ 今朝、ミセスの仕事明けに 8km走りました🏃‼️ いつもよりも、少しペースアップ💫 あまり…
4/23 06:36あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます😊今日は、起きたら曇り☁で 少しシンプルな気分でした(*^_^*) そんなに寝ていないのに、 シャキッと✨起きれました🍒 一昨日はご近所🌃夜ラン10km 昨日は、本職後に🏥 10…
4/21 06:11あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます😊#本日出勤です 昨日、良い天気でしたね✨‼️ 今日は☁曇りかな？！ ずっとずっと見たかった… 映画を見に行きました！ ドラえもんを見ました😘♥️ 目標に向かって、…
4/19 06:42あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます🔆昨日は夕方くらいから☔振りましたが、 今日はいい天気🍀 良い天気を見ると、 １日頑張れそうです(#^^#) 昨日は、３０km走りました‼️ ランニング仲間とマラニックして いろん…
4/17 07:38あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます😊おはようございます✨ 昨日は、 風が強かったですね💦😀 でも、春を感じられます🌸 今日も不安定なお天気ですが、 無理なく🌈マイペースで☆ミ 昨日は、仕事後に 走ったり、🏃歩いたり…
4/16 14:13あけみ（35）T154 83(C)-57-81こんにちは🔆今日も天気が良いですね✨ 本日は、お仕事が終わった後に 通勤ランを軽くする予定です🙆⭐ 良い天気だと、外でランチがしたくなります🍡🍀 桜も散って、八重桜🌸ですね‼️ 私は、桜の…
4/15 07:15あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます✨昨日は来てくださったお兄様達、 ありがとうございました😍❤️ すごく私を大切にしてくださり かけがえのない時間を過ごせました🍒✨ 昨日は、 夜にランニングを10kmしました！ 中…
4/14 06:24あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます✨今日も良い天気になりそう⭐😉 昨日は、遅い時間帯🌃でも、 花見＆バーベキュー🌸をしていた方々が 多かった気がします(#^^#) お花見も、今週末がピークとなりそうですね🍡 …
4/12 07:37あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます😊昨日は 来てくださったお兄様達♥️ ありがとうございました‼️✨ 幸せなひとときを過ごせました🍀 私は今日、ノーランで🏃✘ 明日に30km走をする予定です(#^^#) なんだか…
4/11 06:19あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます✨おはようございます❣️😌 今日も良い天気ですね🏃🌸 昨日はお花見ラン🏃✨をしてきました！ とある有名な桜の街へ〜🌈🌸🌸🌸 桜並木を駆け抜けられて 幸せを感じました💋❤️…
4/9 13:12あけみ（35）T154 83(C)-57-81こんにちは🍀今日は遅めに起きてしまいました🌈⭐ 久しぶりにこの快適な目覚め💫 嬉しかったです(*^_^*) 昨日、遊びに来てくださったお兄様達、 ありがとうございました❣️❣️😘 幸せな気…
4/8 06:24あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます😊週末は、お花見🌸💕日和でしたね!! 少し、桜を見てきました！ やっぱり、花の中では桜が一番大好きです✨♥️ 昨日はランニングクラブの練習会がありました！ お昼くらいから走り出したの…
4/6 06:16あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます🔆昨日も今日も曇り☁ですが、 心はいつも晴れ🍀🔆な気持ちでいます✨✨ 昨夜は近所を10kmランしました！ 久しぶりに練習のjogで 10km走った気がします。🌈 今日も笑顔でス…
4/4 06:22あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます✨今朝は☔が小雨で 今は止んできましたね🔆 昨日は、ほぼ一日雨で大変でしたが、 冬の雨よりも、暖かったです🌈 昨夜は、 陸上競技場で800m×5やりました！ 本当は、練習会自体 雨…
4/3 18:00あけみ（35）T154 83(C)-57-81お疲れ様です🍀本日は夜まで🌃 ☔ですね💦 でも、気持ちはほんわかしてます✨ アロマの仕事帰りに 大好きなオイルデフューザーを買いました❣️ トイレ🚽に置いてみようかなって思います✨ 香りは…
4/3 09:22あけみ（35）T154 83(C)-57-81朝の清々しい空気🐦おはようございます😘✨ 今日は過ごしやすい気候で 爽やかですね🌷🍀 早朝5km走りました！ 昨日の明け方？！仕事帰りも🌃 5km走りました‼️ 午後から☔模様なので、 体調お気…
4/2 09:30あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます😊昨日は四月の始まりで、 気持ちが引き締まりますね✨ 新たなスタート、 新たな出会い、 新たな目標。 人それぞれの個性が生かされて、 人それぞれの満ち溢れる気持ちが 緊張感やワクワクと…
4/1 06:28あけみ（35）T154 83(C)-57-81おはようございます☔☔ですね‼️ 朝から通勤やお出かけの方、 お気をつけていってらっしゃーい⭐ 昨日はマラソン大会でした！ 巫女さんの仮装でファイトできました♥️ 時間は緩めのファンラン…なんと、 ギリ…
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