春木のヒメ日記(120件)|ANECOTE
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(120件)
120件中、1~60件目
- 11分前春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤現在待機中👀折りたたみで日傘兼用の傘をさしてきたら 内側も濡れていた😨 土砂降りには使えなさそう☔️ 梅雨は何処に行ったんだ?って思ってたら急に来ましたね🥹 春木。
- 6時間前春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤おちりポテンシャルいつもやっているメニュー 片手に8kg持っての ブルガリアンスクワットが 両手に8kg持ってセット数をこなし おちりの頬っぺが良い感じに筋肉痛です 片手メニュー…
- 6/19 10:46春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤物事には限界がある🥹先日ホワイトニング🦷してきたら 結構白いので次は3ヶ月後とか コーヒー飲みすぎて気になった時で大丈夫です と匙を投げられてしまいました ……まだ白くしたい🥹 しかし物事…
- 6/8 12:01春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤浮腫を蹴散らせ!週末元気にお過ごしですか? 春木はアネコに来た時だけ プチ晩酌をしてます🍻 飲むのは無糖のレモンサワーが多いかな 前は檸檬堂にハマってましたが 最近は無糖ブームです…
- 6/7 14:16春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤他よりササミの消費量多いのかなアネコに来ると必ず食べてる セブンのささみ揚げGET (*˙ω˙*)وグッ! 近所のセブンでは扱ってないからちょっと嬉しい🫶 今回は事前予約がZEROなので 寂しい気分…
- 6/6 10:56春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤汗だくパシャリ。メタメタに動いてきました💪 最近キックボクシング効果なのか🥊 鎖骨周りと背面がスッキリしてきました 下半身はアネコで鍛えるよ笑 春木。
- 6/4 11:09春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤6/7~出勤予定です🫶6月後半のシフトがまだ決まってないので今回予定があったら ぜひ逢いに来てね🫶 春木。
- 5/26 08:36春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤今日で一旦帰ります🐸今日は9時~15時まで👀 春木。
- 5/25 11:29春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤けいぞくけいぞく。あわよくば体脂肪を減らす為に 食事記録はまだ続けているよ✍️ でもこっち来た時は飲んじゃう😂 オレンジの線が体重 (数字は秘密🧡) 緑色の線が体脂肪率 (こっちはあま…
- 5/24 11:47春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤薄めの痣だった筈が…👀あれ…なんか濃くなってる? ちょっと濃くなってる🤣 何か悲しい事情じゃありません 自己都合(キックボクシング)の痣なので心配しないでください あと!元気です💪 …
- 5/23 11:41春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤明日から行きますᐕ)ノちょっと聞いてーーー!! 懸垂が10回も出来たよーーー!!! (浅くだし秘密兵器仕様してだけど笑) 究極の自重懸垂… ナチュラルだと 顔が手の横まで届かずに撃沈なのです…
- 5/22 08:00春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤久々に( 'ω')アザッス。今場所から見始めた大相撲 毎日推し達が土俵上で戦う姿を見ていたら…👀 ちょっと春木も 日々のトレーニングで挑戦したくなってしまいました(笑) いつものキックボクシングジム…
- 5/21 13:41春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤スズメ🐝かもしれない何か。先日自宅マンションの エレベーター操作パネル脇に… スズメバチらしき物体が 羽根を休めていました🐝 21時過ぎ コンビニプリンを求め🍮 すっかりプリンの口になっている…
- 5/12 07:45春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤今日で一旦帰ります🐸最近イケメンの概念が変わりつつある春木です👀 砂まみれ男子!(・∀・)イイ!! 相撲!おもちろい! 最近はテレビでもやらないし(NH○はやってるかも) 春木はAb○ma…
- 5/11 11:56春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤積み重ねがヤバい 笑こんにちは!(」・ω・) 今日は15時~出勤です 深夜にレモンサワーと焼き鳥を食べてしまいました (˘ω˘)ンマンマ こっちに来てる時くらいはいっか!という心理が働きがちで…
- 5/10 16:42春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤プロテインチャージ🫶背中の筋肉とおちりの筋肉の為にプロテインチャージ💪 この後も元気にお待ちしてます 春木。
- 5/9 16:39春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤暑いけど重装備😲だんだん暑くなってきましたね 今回も事前予約ありがとうございます🫶 明日から3日間アネコでお待ちしてます 今回は痣作りませんでした✌🏻 体型維持で続けているキックボク…
- 5/7 09:39春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤アップルウォッチからの警告⚠️GWはゆっくり出来ましたか? 春木は筋トレにキックボクシングと相変わらずの日々を過ごしていました せんじつ 1分間の心拍が40Bpm以下だよという通知が3回ほど 寝て…
- 4/21 07:08春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤今日でいったん帰ります🐸
- 4/20 12:27春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤しゅっきん準備中。
- 4/19 16:28春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤駆け上がりません。
- 4/19 09:53春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤それでも向かいマース✋
- 4/18 13:15春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤停滞期なのかもしれない
- 4/17 17:54春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤今日も暖かかった☀️
- 4/16 11:16春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤週末3日間アネコに行きます🫶
- 4/8 17:25春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤サクラ満開🌸週末3日間ありがとうございました 用事があったので 皮膚科によってから帰ろうとしたら 大宮駅前で満開のサクラに遭遇🌸c(॑꒳॑🌸c)(っ🌸॑꒳॑)っ🌸 春木。
- 4/7 08:24春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤今日で一旦帰ります🐸2日間割と忙しくさせて頂き 感謝感激です🥰 んが!!…今日午前中が ヒマンヌ👉👈 次来るのは19日(金)~を予定してます 春木。
- 4/6 10:02春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤計画的なドカ食い。春木今ウキウキしています 大体月1ペースでチートデイを決行しているんだけど アネコ連勤終わったら チートデイしつつ車中泊の旅に出ます 今回は朝ハンバーガー 昼パンケーキ夜焼…
- 4/5 14:42春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤微妙過ぎる変化🤣パツンパツンだったドレスを再び撮ってみたものの 微妙な変化笑 引き締まった!という事にしましょう あ!でもでもオチリは健在です 油断するとワカメちゃんスタイルになる…
- 4/5 11:36春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤サイズ失敗のその後2ヶ月くらい前にサイズを間違えてしまい ムチムチだったドレス🤣 さっきアネコ滞在時の パッキングをしていて しばらくぶりに試着をしてみたら ウエストちょっと緩くなって…
- 4/4 16:26春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤明日から3日間行きます🫶ジムハシゴで 動きまくった日でした 姉コートの階段にも負けない体になってきました笑 ご案内が階段なので3階になるとゼェハァしがちです🤣 たぶんきっと3階になる!と思って…
- 4/3 11:25春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤クレアチンがすごい💪ブラザー達 何かサプリメントは飲んでる? 春木は最近クレアチンっていうサプリメントを飲み始めたよ サプリって飲んでても 体感ないんだけど (飲んでも飲まなくても変わらな…
- 4/2 09:11春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤今週末にアネコ行きます🫶バランス気をつけて食事記録を続けて約2ヶ月 お腹辺りスッキリしてきた気がする✨️ 今日はこれからウエイトトレーニングしてくるよ 減った分筋肉が減ってないか ちょっと心…
- 3/30 12:50春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤春木さん顎あがってる!春木さん顎あがってる! 最近トレーナーさんによく言われる言葉です キックボクシングの練習時に しんどくなってくると アゴが上がる猪木 ではなく春木 あとガードが下がっちゃ…
- 3/24 07:34春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤今日で一旦帰ります🐸おちりの痣消えてきた✋ 今日で一旦帰ります 16時迄お待ちしてます 今日は夕方から 毛穴の掃除に行ってきます 今まで毛穴パックくらいならした事あるけど 皮膚科で大…
- 3/23 14:35春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤アネコにとうちゃーく!前回の出勤はご本指様勢揃いでほぼ待機なかったのですが 今回は鬼待機の悪寒 今日は悲しげな事にご予約まだ頂いてません🙈 枯木に改名したくない🤣 是非是非 お問い合わせお待ちしてま…
- 3/23 08:53春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤余計だったもの。昨日は寒い中遊びに来てくれてありがとうございました 今日は15時~出勤です 最近ずっと食事記録を続けているのですが アネコ勤務時は やや栄養バランスが崩れがちです🫠 …
- 3/22 19:17春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤おちりにクリーンヒット🍑最近オチリに痣が デフォルトになりつつある春木です お恥ずかしや… 蛇口にぶつけました🤣🤣 たまーに洗い場でぶつけちゃう🤣 春木。
- 3/22 11:52春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤これから向かいます♡♡今日は15時~出勤です 事前予約ありがとうございます 今のところ18時まで空いているのでまだまだお問い合わせお待ちしてます🫶 春木。
- 3/20 10:39春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤レトロ映画館へGO。今日もトレーニングはおやすみ😪😴💤 アネコ出勤前の平日は 大体週2~3筋トレで その後キックボクシングを連日って事が多いのですが 背中を月曜日に傷めたので もう動けそう…
- 3/19 10:22春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤多分治ってきてる👍昨日トレーニングで思いっきり背中を痛めた春木ですが 湿布を背中全面に3枚貼りして 安静にしていたら お!これは筋肉痛位かも? の感覚になりました🙌 なので週末は …
- 3/18 12:59春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤背中痛い…🥲トレーニングで 脊柱起立筋を痛めました😱 安静にしてればすぐ治るらしいですが…とにかく湿布貼って安静にしてます 春木。
- 3/10 22:51春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤無事帰りました🐸朝プロテインチャージ後 長時間待機すること無く無事に帰宅です(´▽`)ノ それもこれも 遊びに来てくれたあなたのお陰です 次大宮に来るのは3月22日(金)~24日(日)で…
- 3/10 07:02春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤スヤスヤピース✌️さぁ!朝です はるきち 待機中に寝ている所を激写されてしまいました はずかち 足がつりそうなのでご予約お待ちしてます というネタ写真を仕込んでおいたのですが朝イチ…
- 3/9 23:21春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤明日帰ります🐸遊びに来て頂きありがとうございました🫶🫶 本日もあなたの来店で救われました 春木この後何食べたら良いのか悩んでます (何も食べずに寝るという選択もある笑) でもほらな…
- 3/9 11:59春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤焼き鳥とレモンサワーを摂っても。昨日は深夜1時頃に宿泊先についてプチ宴会しました お供は焼き鳥とレモンサワーとたこわさび🍋 栄養バランスほぼクリア! 塩分やっちゃいましたが笑 上手く調整出来ました👍 コン…
- 3/9 01:01春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤焼鳥とレモンサワーが待っている🍋こんばんわ!寝ます! あ!その前に 本日も遊びに来て頂き ありがとうございました 長時間待機すること無く 大宮に来た甲斐がありました🙌 あなたの来店で 春木とて…
- 3/8 14:32春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤「オソマ」とはなんですか?味噌汁インスタントを自分で作るライフハックを真似したのですが 手元にあったのが赤味噌で どー見ても「オソマ」 使う量は1回分でこの位⤴︎ 最近夜寝る前にどうしてもお腹す…
- 3/8 08:26春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤よく眠れた朝。朝確認したらご予約いただけてたー♡ 事前予約凄く励みになります わぁーい!ウキウキでお店に向かいます んが…ンガ! ンガゴゴ! 土曜日が まだまだサミシゲです🙈…
- 3/7 08:49春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤数字は内緒♡数字は秘密だけど🤫 栄養バランスを考えて食べる生活続けていたら 地味に減った! 女性週間中で体脂肪の上下激しいけど食欲に負けなかったよ (*'ᵕ')☆ 嬉しかったのが体重…
- 3/6 16:38春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤ニットドレスでお迎えするか否か…😂事前予約ありがとうございます😊 連勤最終日会えるのを楽しみにしてます(*´꒳`*) 今週末伸びないドレスを着ようか悩み中… 入る!入るんだけど 動きにくいんです🤣 主に…
- 3/5 17:08春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤順調に育成中(* 'ᵕ' )☆主に背中の線とオチリを育成中 そろそろチートデイと言う名の食の暴走をしたいけど まだまだ我慢 朝マックが食べたいんだよ🤣 食の暴走じゃなく 真面目なチートデイはした…
- 3/4 08:38春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤今週末は行きます🫡3月が始まりましたね そして花粉も…🤧ハックション! 春木が密かに続けていたPFCチャレンジ ほぼ半月くらいになりました んーー…変化は今の所よく分からないけど なんか顔…
- 2/25 07:55春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤今日で一旦帰ります🐸本日は16時までの出勤です 9時~出勤です 隔週なので次回は3/8(金)~3日間を予定してます✋ 春木。
- 2/24 14:42春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤外泊中の食事管理。食事管理してるから春木っち 甘いものとか迷惑だよね? えっと(・-・)… そんなには頑張ってないよ ハナホジー なんならチョコとかりんとう饅頭も食べた(´ڡ`*) …
- 2/24 10:18春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤本日イメチェンです。春木のオチリ 高弾力で強いのですが(物理) なんと…!! うっすら痣が出来ていた 弾力おちり好きの戦士が 掴んで離さないことは良くあるのですが照… けっしてランボー…
- 2/23 23:48春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤脚が上がりすぎた○○○ポーズグリコポーズってこんなだっけ?と思って撮ったら 実際はこんなん だいぶ元気なグリコポーズでした 現場からは以上です 本日もありがとうございました 春木。
- 2/23 14:33春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤今回の格好チラ見せ。よっぽど暑くならない限り なんなら来る時チラ雪してました ニットドレスでお迎えします どうでも良いけど もみあげが欲しい笑 春木。
- 2/23 09:30春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤大臀筋が歩いてる!大臀筋が歩いてる! (わかる人にはわかるネタ) どーもアネコ春木です なんとか食事記録続いてます トレーナーさんに食事管理エライジャーン!って褒められたのですが ト…
- 2/19 13:42春木(36)T162 85(D)-56-84本日出勤PFCバランスチャレンジ。最近アプリでPFCバランスを(できる時は) 記録するようになりました✍️ あまり動かなかった活動量の低い日の記録 意外と記録を付けてると悪い物(お菓子類) 食べようと思わないか…
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