二階堂 なつのヒメ日記(784件)|奥様宅配便 水戸支店
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- 3時間前二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)6月21日なつキテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要1※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「…
- 7時間前二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)備忘録サイドクランチ(背筋台) 左右各15回×3セット ハックスクワット 8kg15回×3セット レッグプレス 8kg15回×3セット トレッドミル 傾斜5.0時速5.0km 31分2.58km…
- 昨日二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)悟るスマホ片手に 暗くなったらウォーキングしよう! ...と先延ばししていたら なんやかんやで...出来なかった... うーん やはり、「先延ばし」は良くない やろう!と決めたなら しっか…
- 昨日二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)6月20日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要1※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「…
- 昨日二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)世界平和?!「笑顔は世界を救う」 まぁ...そんな大袈裟なお話...ではなく ちょっと気分を上げたくて ゴロゴロしながら推しの動画を観ていたら リラックスし過ぎて ナマケモノになってしまった(笑) …
- 6/20 01:59二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)6月19日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…
- 6/19 20:28二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)神栖口コミ御礼サトシ11197さま 口コミLoveレターを ありがとうございます♡ お愛する前から オキニトークでのキャッチボールがあったので 私も色々エロエロ妄想シュミレーション準備できました♡…
- 6/19 19:47二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)ごろごろ(水戸)朝イチ~昼過ぎにかけて 順調に予定をこなして ゆるりゆるりとしていたら もう!こんな時間!...という状態になってる... はい...夏休み最終日に 泣きながら宿題を終わらせてたのは ワタ…
- 6/18 18:21二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)いちごケーキ(神栖)写メの可愛いグミは仲良しさまからのプレゼント♡可愛いグミに心がキュンキュンする「女子」な自分を再確認することができました(笑)ありがとう! 昨日は... なつキテネ♪をどんどん活用してね…
- 6/18 14:16二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)6月17日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…
- 6/17 22:59二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)[お題]from:みかん食べ過ぎさんお題:耳掃除の時に使うのは耳かきor綿棒?に回答♪ 耳かき派! 大物(笑)が取れると スカッと色んな意味で気持ちがイイ! だけど 自分の耳は耳垢が溜まりにくい体質のようなので もっぱ…
- 6/17 16:03二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)座って(水戸)水戸出勤dayは 例によって撮影dayなのですが お尻のショットを撮るのは いつも四苦八苦する... 前向きショットの1.5倍の時間がかかるのです...だから... なつ尻ショットは「これ…
- 6/16 18:10二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)むらむら(神栖)皆さまは 「仕事が終わったぞー!」となった時 何をしよう?と思い浮かべるかしら? 私は 「何をツマミに何を飲もう?」です(笑) 昨日は... お仕事に無事に戻られましたか?ヾ(˙꒳˙) …
- 6/16 11:08二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)6月15日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…
- 6/15 16:25二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)食べたい(神栖)明日は~とうとう~待ちに待った~ 大好物が~届く~♪ ファスティング中に 勢いポチ☆しちゃったけれど 後悔はしてないっ(力説) 昨日は... 今晩は美味しく頂けます♡('ч') カラダが…
- 6/15 00:12二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)6月14日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…
- 6/14 18:39二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)備忘録レッグプレス 5kg15回×1セット 8kg10回×2セット ハックスクワット 8kg15回×3セット ボールクランチ 15回×3セット トレッドミル 傾斜5.0時速5.0km 21分歩行…
- 6/14 06:24二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)6月13日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…
- 6/13 19:46二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)太平(神栖)仲良しさまからこれから旬を迎える大好きな桃のプレゼント♡一日しっかりと冷やしたので今夜いただきます♡ありがとうございます! 昨日は... チラリと見える下尻のエロス(゚д゚)セクスィ……
- 6/13 07:21二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)6月12日皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…
- 6/12 18:11二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)献上(水戸)ワケあって (まどかちゃんのお弁当を誤って食べてしまったの...) お詫びの品としてビールを献上いたしました(汗)買いに走ったコンビニに目移りするほどの沢山種類があった!(-д☆)キラッ …
- 6/12 11:50二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)備忘録ハックスクワット ウエイト無15回×1セット 5kg15回×1セット トレッドミル 傾斜5.0時速5.0km 21分1.81km 消費カロリー147kcal トレッドミルスタート曲 BE:…
- 6/11 17:54二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)ソーセージ小腹が空いてしまったので 持参した魚肉ソーセージをもしゃもしゃ☆ (*゚ロ゚)ハッ!! これ...食べる前に 写メを撮るべきだったんじゃ?! しまった... もう...お腹の中だ..…
- 6/11 15:11二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)[お題]from:春分の日さんお題:日頃の"モヤモヤ"や"ストレス"をどうやって発散してますか??に回答♪ 何か鉄板の方法があるならば 私も教えて欲しい(苦笑) ありきたりだけれど ・美味しいものを食べる ・しっか…
- 6/11 02:13二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)6月10日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…
- 6/10 18:43二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)備忘録ハックスクワット ウエイト無15回×3セット レッグプレス ウエイト無15回×1セット 5kg15回×2セット トレッドミル 傾斜5.0時速5.0km ウォーキング時間32分 ウォーキング…
- 6/10 14:23二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)[お題]from:PCHPさんお題:これから出勤って時に気分をあげる音楽は?に回答♪ やっぱり推しの曲をノリノリするのが 気分上がりマス! 三浦大知アルバム『OVER』より 『全開feat.KREVA』 全開っ…
- 6/9 23:32二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)備忘録本日は パーソナルトレーニング! 腹筋メインメニューとなりましたᕙ('ω')ᕗ ストレッチ ロールダウン20回×3セット ラットプルダウン 15kg×1セット 20kg×2セット 来…
- 6/9 08:16二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)6月8日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…
- 6/8 20:39二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)シール100均…文房具店…お菓子のおまけ… ありとあらゆるところに現れる ココロにささるシールたち そんなに日常生活において必要!というワケではないけれど なぜか手元に集めておきたくなっちゃう…
- 6/8 07:26二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)6月7日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…
- 6/7 22:02二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)[お題]from:サイトに飛んじゃうのさんお題:ゲームしてたらCMの動画の×ボタンが小さすぎて押せません(泣)同じ人いますか?に回答♪ あるある! 私の他にも 同じように感じていた人がいてくれて ちょっとホッとした~ 男性の…
- 6/7 15:29二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)再確認今日のメイン予定終了! 教訓 「向き合って考えるってとても大事」 改めて自省しないとなぁ 本当に「今の自分」と向き合えているのか? 二階堂なつ
- 6/7 06:26二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)6月6日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…
- 6/6 10:09二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)ちょっとだけおはようございます! 今朝の始まりは、少しだけ非日常 朝からホンの少しでも いつもと違う流れがあれば それだけでもわくわく♪ これからいく場所で 駐車場が確保できますように… せっか…
- 6/6 01:29二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)6月5日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…
- 6/5 16:16二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)ぎゅーお気に入りのもふもふ毛布に 頭からすっぽりと包まれて ぎゅーされたい (つまり、大物洗濯に疲れてしまった) 二階堂なつ
- 6/4 13:18二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)[お題]from:パリンコさんお題:スッピンでどこまで外出できる?に回答♪ うーん 歩いていける近所のコンビニまでかな(汗) いや… いつも行ってるスーパーもイける…かな? ジムは 汗で流れてしまうので 基本スッピ…
- 6/4 06:41二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)早起き起きちゃった…起きちゃったよ… 寝るの大好きなワタクシが もう起きちゃったよ… この明るいお部屋がイケないんだ… だって、太陽光浴びちゃったら カラダが覚醒しちゃうじゃん… 「もう二度…
- 6/3 14:59二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)シたい…だるだる初日だし 今さっきのお昼ご飯が MISOKIN&ポテサラでカロリーオーバーだし 注射されてテンションだだ下がりだし ただ単にだらだらしたいだけだし …というワケで お昼寝をしたい…
- 6/3 10:12二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)水無月だった(神栖)今日は…どんよりと曇った重い空 まるで、私の今のメンタルを表しているかのよう… ムリに晴れ青空にするのも骨がおれるので 自然の流れに身を任せて上向くのを待つとしましょう… 昨日は… こん…
- 6/2 00:45二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)6月1日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…
- 6/1 18:21二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)lucky number !☆★☆ゲリライベント発生☆★☆ ☆★☆luckynumber!☆★☆★ ①ご自身の電話番号をチェック! ②上記のluckynumberは入ってたかな? なつの場合… 『2』が入ってい…
- 6/1 16:39二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)カーテン(神栖)初めましてさまから差し入れいただきました!時間の合間にさっとエネルギーチャージができる優秀な食糧!今日の水戸出勤の糧にさせていただきました!ありがとう♪ 昨日は… もう1回読み直してみ…
- 6/1 02:31二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)5月31日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…
- 5/31 16:35二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)備忘録ハックスクワット ウエイト無し15回×3セット サイドクランチ(背筋台) 左右10回×2セット トレッドミル 傾斜5.5時速5.5km17分 消費カロリー129kcal トレッドミルスター…
- 5/31 09:30二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)意志弱…(神栖)仲良しさまから甘~いプレゼントをいただきました♡濃厚とろりミルク味を想像していたら、良い意味で裏切られて…思わず笑みがこぼれる♡ごちそうさまでした! 29日は… おしゃべり空きまち(っ…
- 5/31 06:46二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)5月30日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…
- 5/29 14:36二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)パンスト今日は… パンストを持ってくるのを忘れました… おかげで 事務所内のガンガン冷房で 足が冷えまくって大変… 久しぶりに冷え性の寒さを 味わっておりまする… 二階堂なつ
- 5/29 00:15二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)予想外に(水戸)初めましてさまからの差し入れ!この日記を書き終わったら…アレ片手にいただきます♡止まらなく…きっと…なるんだとわかっているから(笑)ありがとうございます♡ 今日は… 迷った挙句…全部!…
- 5/28 23:47二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)5月28日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…
- 5/28 22:36二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)備忘録レッグエクステンション 18kg15回×3セット レッグカール 23kg15回×3セット トレッドミル 傾斜5.5時速5.5km 21分159kcal トレッドミルスタート曲 MANWIT…
- 5/28 15:42二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)ラブレター(神栖)仲良しさまからサプライズの数々!毎年この日にお祝いしてもらえて、言葉に尽くせないほど嬉しいです(涙)またこれからの1年も後悔のないようにプレゼントの数々に恥じないように頑張ります!本当にあ…
- 5/28 14:16二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)奥宅創業祭5月は『オクタク創業祭』の月だよ! 毎年Xmasに開催されていた 「オクタククィーン」戦が 今年から創業祭イベントとして開催! 期間 5月23日(木)前夜祭 5月24日(金)~5月…
- 5/28 10:12二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)5月27日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…
- 5/28 06:46二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)焦る(水戸神栖)奥宅創業祭、4日目の26日(日) スプラッタ映画をホラー映画のジャンルに入れてしまうのですか… エトランゼの廊下は、どうしても『シャイニング』を思い出してしまうのですよ… 26日は… 途…
- 5/27 02:08二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)5月26日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…
- 5/26 22:17二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)バナナ(神栖)初めましてさまからの嬉しい差し入れ♡気になっていたハードグミ!日記を読んで色々気遣いをしてくれてとても嬉しい!ありがとうございました! 仲良しさまからの補給メシ!やっぱりなくなったエネル…
- 5/26 10:03二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)奥宅創業祭5月は『オクタク創業祭』の月だよ! 毎年Xmasに開催されていた 「オクタククィーン」戦が 今年から創業祭イベントとして開催! 期間 5月23日(木)前夜祭 5月24日(金)~5月…
- 5/26 07:19二階堂 なつ(37)T161 83(B)-56-85イイ娘(1人)5月25日キテネ♪皆様からの「みたよ!」は 午前0時にリセットされます 私からの「キテネ♪」は 午前9時にリセットされます ※重要※ ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は オキニトークで「以…