もかのヒメ日記（861件）｜ダイスキ

お題：今日は紅葉の見頃予想発表日です。今年はどこかに紅葉を見に行く予定はありますか？に回答♪ オススメの紅葉スポットあれば 教えて下さい（´-`）.｡oO

明日は朝ジムがあるので 今晩はゆっくり寝ます（´-`）.｡oO

お題：よく飲むお酒はある？に回答♪ レモンサワーが好きです🍋

11時〜います(´ω`) 明日も素敵なイベントやります(^○^) たくさんのお誘い待ってます😍💕

仲良しさんから勧められた ローソンのたんぱく質おにぎり やっと買えました(*≧∀≦*) 温めて食べたけど とっても食べ応えがあって 美味しかったです（≧∇≦） おにぎり一個でタ…

15時45分〜ご案内可能です🎌 お誘い待ってます（╹◡╹）

すぐご案内可能です(о´∀`о) お得なイベント開催中です🎌

12時半〜ご案内可能です🙆‍♀️ イベント中なので沢山のお誘い 待ってます(´ω`)

2000円安くお遊び頂ける お得なイベントが本日〜3日まで 始まります🎌 これを機にもかと楽しい事 しませんか？🥺🔥 本日も沢山のお誘い待ってます📞💕

12時半〜ご案内可能です(´ω`) お問い合わせ待ってます(´ω`)

今日は筋トレ仲間とディナーへ 行ってきました(´ω`) 度々ご飯ネタになってしまいすみません💦 お互いの9月の結果や反省点や来月の目標を 話し合い今回も熱い時間でした🔥 今月も…

今日は29日金曜日…そうです！！ 筋(金曜)肉(29日) 筋肉の日💪 筋肉の日なので奮発して サーロインステーキを食べました🥰 美味しすぎて失神しそうでした😂 明…

ハロウィンパーティーで作る かぼちゃの豚汁の試作をしました🎃 我ながら上手く仕上がりました✨ ちょっとニンニク入れすぎたかな…(^_^;)

4ヶ月ぶりにラーメンを食べました🍜 スガキヤのラーメンは ご飯ではなくおやつだと親が言ってたので 私が学生の頃は学校帰りに スガキヤでラーメン食べてから家帰って 晩ご飯食べてまし…

17時までお誘い待ってます🍀

もかです^^ 昨日は昼職の後輩ちゃんと2人で 飲み会をやりました🍻 超久々のお酒だったので 10杯くらい飲みました😂 家帰って玄関で眠ってしまい 早朝に目が覚めました笑 化…

すぐご案内可能です🙆

すぐご案内可能です🙆 もかとえっちな事しませんか？🥺 お誘い待ってます📞💕

本日10時〜19時までいます🍀 まだご予約可能です🙆‍♀️ えっちなお誘い待ってます😍💕

突然近所のスーパーから納豆が消え しばらく納豆のない生活を送ってましたが、 遂に納豆を手に入れました🫶💕 納豆ご飯ラブです(´ω`)

10時〜います(◠‿◠) もかとえっちな事しませんか？😍 お誘い待ってます（＾ω＾）

これからジムへ行ってきます(´ω`)

もかです^^ ずっと着てみたかったお洋服を 買いました(´ω`) タイトなワンピースずっと 着てみたかったんですよね😣✨ ちょっとセクシーな秋服も 悪くないですね(◠‿◠)…

今週は筋肉週間なので 出勤日少なめです(；ω；) ちなみに29日(金曜日)は 金(筋)29(肉)の日なのでお休みを 頂きますm(__)m

姿勢矯正始めて3日目ですが 頑張ってます🎌 来月入ったらすぐ体重と体脂肪の チェックがあるし 今月ハメ外して食べすぎてしまったので ちょっとヤバみです…_:(´ཀ`」∠): 1…

今日のお昼は焼き芋とプロテインです😋 この焼き芋ひと口サイズで食べやすい上に 甘くて美味しいのでお気に入りです😍

お誘い待ってます💕

えっちなお誘い待ってます(´ω`) ジムでめっちゃ汗かいたから シャワー浴びてきます(о´∀`о)

これからジムへ行ってきます🏋️ 今日は11時〜います(◠‿◠) えっちなお誘い待ってます📞💕

姿勢矯正中なので とてもお腹が苦しいです😣

すぐご案内可能です🍀✨

背筋が悪いので 今日から姿勢矯正を始めました🍀 その為、 ジムの時以外はコルセット生活です😂 姿勢が悪いままだと綺麗な身体に 仕上がらないのでお腹が苦しいけど、 暫くは我慢します…

昨日は筋肉痛で寝込んでました(´ω`) 本日は10時〜17時までいます（＾ω＾） まだご予約可能です🙆 たくさんのお誘い待ってます(´ω`)💕

大雨の影響で到着時間が大幅に 遅れそうです😣💦 遅くなってしまい申し訳ございません(T_T)

昨日は 腹筋40回、腕立て伏せ40回、 ダンベル25回やりました(￣∀￣) 最近身体のコンディション良すぎて 一気に回数増やしたからか 見事に股関節が超絶筋肉痛に…_:(´ཀ`」∠…

17時までご予約可能です🙆‍♀️✨ えっちなお誘い待ってます📞💕

14時半〜ご案内可能です🙆‍♀️ お問い合わせ待ってます📞💕

17時までお誘い待ってます(^○^)💕

お題：一番痩せたダイエット方法は？ に回答♪ しっかり3食食べてちゃんと運動したら ある程度痩せました(*'ω'*) 痩せる前に部屋の断捨離や 自分のSNS全て削除してメンタ…

まだご予約可能です(о´∀`о) えっちなお誘い待ってます💕

今日も11時〜います(^○^) いつもより早く起きれたので ちょっと寄り道しながら向かいます😋 連休ど真ん中は是非 もかと楽しみましょ😍 お誘い待ってます♪

明日も11時〜います🍀 まだご予約可能です🙆✨ 明日もたくさんの素敵なお誘い 待ってます(о´∀`о)

もかです^^ 常に眠たいのでいつでも寝れるように ここ最近ずっと裸眼です👀✨ 先日友達に会いに電車に乗って大垣駅に 向かう最中に眠ってしまい 目が覚めたら米原駅まで辿り着いて …

すぐご案内可能です🙆‍♀️💕

お誘い待ってます（＾Ｏ＾）

本日11時〜出勤します(￣∀￣) まだ当日予約可能です🙆‍♀️ もかと一緒に楽しい3連休を 過ごしませんか？🥺 本日も沢山のお誘い待ってます(*^◯^*)

もかです^^ ジムが終わりお腹が空いたので 1人でお寿司を食べに行ってきました🍣 トレーニング後に食べるお寿司は 最高ですよ😍 今日はたんぱく質が足りなかったので 赤身魚…

明日から3連休出勤します(*ﾟ∀ﾟ*) ぜひ会いにきてくれると嬉しいな🥺💕 そういえば眉毛脱毛して綺麗な形に 仕上がりました✨ どうかな…？🥺

もかです^^ 最近筋トレ仲間とボルダリングに 行ったのですが想像以上に楽しくて ハマりそうです🥹 今度は名古屋にあるトランポリンパークにも 行ってみたいです(о´∀`о)

すぐご案内可能です🙆

差し入れについての質問を頂く事が多い為 こちらからお答えします🍫 現在、減量中で甘いスイーツやお菓子を 食べる事が出来ないので差し入れは お水orお茶だと凄く嬉しいです🍀 プロ…

17時までご案内可能です🙆‍♀️ えっちなお誘い待ってます(＾ｰ^)

すぐご案内可能です(*^ω^*)

昨日のチートDayで1.5kg増えてしまい 落ち込んでるもかです😭 本日17時ごろまで出勤予定です🗓️ もしかしたら延長するかも(？) 優しく慰めてくれるお兄様からの お誘い…

もかです^^ 昨日は念願の月見バーガーを 堪能したのですが、 朝体重測ったら1.5kg増えてしまい 朝からとても落ち込んでますT_T けど目当ての月見バーガー食べれたので …

本日10時〜出勤します(^○^) まだご予約可能です^^💕 えっちなお誘い待ってます✌️💕

もかです^^ 今日は日本一暑い町 多治見市 へ行ってきました(￣▽￣) 暑さを覚悟したのですが、 9月半ばだからか思ってたよりも暑く なかったですσ(^_^;) でも…

電車の中でスマホ触ってたら 知らない人からAirDropが届いたのですが 名前のクセが強烈過ぎて思わず 笑ってしまいました笑

お題：今日はタンパク質の日です！タンパク質をたくさん取れるメニューはありますか？に回答♪ マグロ、イワシ、鶏ササミ、牛もも肉 ローストビーフ、豚ロース、卵、納豆、 豆腐、チーズ等…

今日はほぼ一日中ジムにいました✨ そのせいか股関節がとても痛いです… トレーニング後の筋肉痛って なんだか嬉しいですよね😂 明日は久しぶりに家でゆっくり しようかな（＾ω＾） …