紗菜(さな)のヒメ日記（4021件）｜グランドオペラ東京
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2023/7/24
紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤♡T様お礼♡T様♡ 本日は貴重なお時間 ありがとうございました♡ T様の優しい手に とても癒されました♡ 幸せな時間をありがとうございました♡ またお会いできる日を 楽しみにしております…
2023/7/24紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤夏休みこんにちは♡ 7月、残り1週間ですね あっという間に感じています いよいよ来週から8月 家族や友達と合わせて 夏休みを取得する人もいますよね 私は少し時期を後ろにずらして…
2023/7/24紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤さぼらずこんにちは♡ しばらくサボっていた 1日1本特茶生活を再開しました 特茶は体脂肪を減らすのを助ける効果が あるそうです その効果を感じている訳では無いですが 辞めたら太るんじ…
2023/7/24紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤♡T様向かいます♡T様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ T様に楽しんでいただけるよう 尽くします♡ よろしくお願いいたします♡ 向かいます♡ さな♡
2023/7/24紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤4年ぶりこんにちは♡ 出勤しております 全国各地でお祭りや花火大会 開催されていますね 4年ぶりに復活というイベントも多くて 盛り上がっている印象 今週末のお祭りには 友達と浴…
2023/7/24紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤ゆるーくおはようございます♡ 出勤いたします 駅までの少しを歩いただけですが 今日の分の体力を使い切ったかも 外に出るのは必要最低限にしてくださいね 梅雨明け直後のこの1週間が…
2023/7/24紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤おはようございますおはようございます♡ 本日出勤いたします かなり久しぶりですが よろしくお願いいたします 今週は連日猛暑日続出ですって 無理せず過ごしてください さな♡
2023/7/23紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤おやすみなさいこんばんは♡ 今日は1万5千歩くらい歩いたので なる前に足をもみもみ 眠いけどこれをやってから寝ると 明日の朝がとっても楽〜 明日から出勤いたします お誘いお待ちしておりま…
2023/7/23紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤こんばんはこんばんは♡ 世界水泳を観ていました 瀬戸大也さんの銅メダル 応援していたので嬉しい 世界水泳まだまだ1週間続くそうです 応援します さな♡
2023/7/23紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤野菜こんばんは♡ ピーマンを大量にかって帰ってきました 今夜はチンジャオロース 明日はピーマンの肉詰め作ります 昔はピーマン嫌いだったけど 今は少しの苦味が美味しいと感じます …
2023/7/23紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤らんちこんにちは♡ ランチは大好きな定食屋さんで 鯖の南蛮漬け定食を食べました ご飯を五穀米に変更して 追加でサラダを頼みました ご飯は少しお代わりもして 大満足なランチ 夜は…
2023/7/23紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤激混みこんにちは♡ 夏休み期間の日曜日で 激混みの水族館に来ています 夏はやっぱり動物園より水族館が 涼を感じられて良いですね 魚が自由にゆっくり泳ぐの見ていると リラックスできま…
2023/7/23紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤おはようございますおはようございます♡ 朝の涼しいうちにお出かけ 今日は美容室に行ってきました トリートメントをしてもらって とぅるんとぅるん ずっと行きたかったけどいつもの美容師さん な…
2023/7/22紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤ゆっくりねこんばんは♡ ゆっくりお風呂に入りたい気分 今日の入浴剤はバスオイル バスオイルは他の種類の入浴剤に比べて 香りがしっかりめ 特にリラックスしたい時に使っています ゆっく…
2023/7/22紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤スイッチこんばんは♡ スイッチが入ると とことんやりたくなってしまう パッと目に入ったもの 使っていないなと思って捨てました そしたらその隣のものもいらない気がして そちらも捨てまし…
2023/7/22紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤今日はこんにちは♡ 今日はナッツの日ですって ナ（7）ッ（2）ツ（2） 健康のことを考えて我慢できる時は お菓子の代わりにナッツ食べます ナッツと付くけどピーナッツはダメ …
2023/7/22紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤こんにちはこんにちは♡ 日本人らしい献立の食事が マイブーム 1日1回はお米を炊いているし お味噌汁や煮物なども作ります お米を控えていた時期もあったけど やっぱりお米が大好きで食べ…
2023/7/22紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤こんにちはこんにちは♡ 今日の朝は涼しかったので 窓を開けて空気の入れ替えをしました 毎日暑すぎて窓を開けるのは久しぶり すっきり さな♡
2023/7/21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤こんばんはこんばんは♡ 四国や北陸は梅雨明けしたそうですね 関東もそろそろかなー 友達のお家にお邪魔していますが 今晩はエアコン無しでも大丈夫 窓を開けてサーキュレーターを回すと と…
2023/7/21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤金曜の夜こんばんは♡ 早めの夜ごはんを食べ終えて なんだか暇です お出かけしちゃおうかな お出かけするならどこに行こうかな わくわくしてくる 金曜の夜です さな♡
2023/7/21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤こんにちはこんにちは♡ 今日は金曜日ですね 華金 飲みに行きたいけど 今夜は家でそうめん茹でます お中元で素麺をもらったのですが 毎日食べないと食べきれないくらいの量 飽きないよう…
2023/7/21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤ぼりぼりこんにちは♡ おやつにお煎餅とお茶で まったり 午前中はバタバタと用事を片付けていて 今やっと椅子に座れました 頂き物のお煎餅の詰め合わせ どれも美味しくてどんどん食べちゃ…
2023/7/21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤鬱陶しいこんにちは♡ この時期は前髪が鬱陶しくて ピンで留めたりちょんまげにしたり プライベートでは前髪がおでこにかからない 髪型ばかり 仕事も家事も捗ります 勢いで髪をショート…
2023/7/21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤新幹線こんにちは♡ 東海道新幹線の車内チャイム TOKIOの『AMBITIOUSJAPAN！』 昨日が聞き納めだったみたい 今日からはUAさんの曲 少し前からCMでも良く流れていた…
2023/7/21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤おはようございますおはようございます♡ 今日は曇りですね 最高気温が30℃ほどの予報なので 少し涼しく感じるかも ただいま、本日2度目のお洗濯中です お洗濯している間にお掃除して 午前中の間に…
2023/7/20紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤おやすみなさいこんばんは♡ そろそろ寝る時間なのに なんだかお腹が減ってしまいました 歯磨きもしたし我慢して お布団に入ります 同じものでも今食べるより朝に食べた方が 体に良いはずです …
2023/7/20紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤かゆいこんばんは♡ 夜ご飯のデザートにメロンを食べました しっかり熟した食べ頃で とーっても美味しかった 食べている途中から喉に違和感が パイナップルやメロンには たんぱく質…
2023/7/20紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤【お礼写メ日記】konon58様♡ 口コミのご投稿ありがとうございます♡ konon58様にお誘い頂けて とても嬉しかったです♡ 楽しく刺激いっぱいのkonon58様との時間 幸せでした♡ …
2023/7/20紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤お買い物こんにちは♡ 夜ご飯の食材を買いに出ています 今日はこの時間かなり涼しいです 日によってはこの時間でも暑いけど 体が楽〜〜 少し先のスーパーまで歩こうと思います さ…
2023/7/20紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤こんにちはこんにちは♡ 今日は区役所や郵便局に用事があって 暑い中を歩きました やることがひと段落したら どっと疲れを感じて 少しお昼寝をして回復しました 役所は17時までや15時…
2023/7/20紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤おはようございますおはようございます♡ 箱買いしました 桃を 毎日1個か2個かバラで買っていたので ちょっとお得になったかな 朝でも夜でも1個ペロリです むくみ解消になるカリウム お通じ…
2023/7/19紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤慣れたこんばんは♡ 嫌だと思うことも 慣れると気にならなかったりしますね 歯ブラシ いつも同じメーカーのヘッドが小さい 硬さは『ふつう』を使っていました 先日ストックから交換し…
2023/7/19紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤こんばんはこんばんは♡ 帰宅しましたーー 今日も暑かったけど 慣れもあってか少しましに感じました 明日は少し雲多めのお天気らしいですよ それでも暑いのでお気をつけて 早く寝て早く…
2023/7/19紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤こんにちはこんにちは♡ 訳あって今日もお休み頂きました 体調の問題ではないのでご心配なく 今週はお休みです 次回の出勤は24日の(月) お誘いお待ちしております さな♡…
2023/7/18紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤おやすみなさいこんばんは♡ そろそろ寝る時間 連休明け火曜日お疲れ様です 暑い日が続いていますが 明日以降すこーし楽になるかも 最高気温が4℃くらい下がる予想 4℃は大きいですよね …
2023/7/18紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤綺麗ですこんばんは♡ 床で横になって30分くらい経ってます 床、気持ちぃぃい そろそろお風呂に入らないといけないのに 動けないーー 床は2日に1回はモップかけしているので 綺麗です …
2023/7/18紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤ふぅこんばんは♡ 家に帰ってきて一休み 今日も1日お疲れ様です こんな風に暑い毎日でも 家事をきっちりやる人は凄いです さなはどうやって手を抜こうかと ずるーく考えています お…
2023/7/18紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤お休みでしたこんにちは♡ 今日は事情があって1日お休みを 頂きました 明日から予定通りに出勤いたします よろしくお願いいたします 外に出る用事もあったのですが 暑かったので電車やバスを…
2023/7/17紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤ほろ酔いこんばんは♡ ほろ酔いで帰ってきて お風呂でチャプチャプ気持ち良いです お出かけにお買い物に美味しいもの 最高な3連休を過ごせました 日に当たっている時間が長く 楽しかった…
2023/7/17紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤プール派こんばんは♡ セミの鳴き声が聞こえてきます 梅雨明けの発表は無いけど もう気持ちは夏モード 今日は海の日 海はきっと大混雑でしたよね 次のお休みはプールに行きたいなぁと 計画…
2023/7/17紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤夏らしいことこんにちは♡ ビアガーデン行ってきます 急遽誘ってもらった会で 友達の友達みたいな人ばっかりだけど 友達増やせるかな さな♡
2023/7/17紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤あつあつこんにちは♡ インドカレーを食べてきました 暑い時ほど辛いものが食べたくなります 同じように感じる人が多いのか 早めの時間でしたが激混みでした 美味しいものお腹いっぱい食べ…
2023/7/16紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤うまっこんばんは♡ 最近、宅飲みで飲むことが多いのが ジンソーダ ジントニックは以前から たまに飲んでいたけどジンソーダは最近 ジンソーダなら糖質を気にせず飲めて どんな食事でも合…
2023/7/16紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤発見こんばんは♡ 暑くてお店に入って休みたいけど 3連休の中日で混んでる 今日はどこに行ってもそんな調子でした それでも辿り着いたお店が案外良くて ラッキー 美味しいジェラー…
2023/7/16紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤冷え冷えこんにちは♡ 朝から出かけてかき氷屋さんへ 向かいました が 着いた頃には整理券の配布が終わっていて 食べることができませんでした なので少し移動して 有名なジェラート…
2023/7/16紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤【お礼写メ日記】きとらねこ様♡ 口コミのご投稿 ありがとうございます♡ 優しいきとらねこ様との時間 とても幸せでした♡ きとらねこ様にもご満足いただけたようで とても嬉しいです♡ またお会い…
2023/7/16紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤おやすみなさいこんばんは♡ 今日は久しぶりにお昼寝をしてしまって まだ眠くない でもそろそろ寝なくては 連休中は生活リズムが崩れやすいですから 意識して整えないと おやすみなさい …
2023/7/15紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤こんばんはこんばんは♡ 今日は近所でやっていたお祭りへ 行ってみました 今日はかなり涼しく感じました 明日はとても暑いそうですが お友達とドライブしてお買い物へ さな♡
2023/7/14紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤お邪魔しますこんばんは♡ 今日はかなり涼しい この時間になってさらに涼しいから 外を歩くのが気持ち良い 今日はお引越ししたてのお友達のお家に 集まるので行くのは初めて 誰かのお家にお邪魔…
2023/7/14紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤おかいものこんにちは♡ 本日もありがとうございました デパ地下に向かっております 友達のお家に持って行くデリを買うんです とっても楽しみ デパ地下のお惣菜って高いけど 絶対に裏切られ…
2023/7/14紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤♡Ｉさまお礼♡Ｉ様♡ 本日は貴重なお時間 ありがとうございました♡ とてもドキドキする時間♡ Ｉ様が気持ちよさそうにする姿 とっても嬉しかったです♡ 一緒に乾杯をしてお話出来たこと とても…
2023/7/14紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤今夜はこんにちは♡ 金曜日ですね 何か予定はありますか 私は今夜、お友達と集まる予定 お家にお邪魔するので 帰りにデパ地下でデリを買います デリ係、デザート係、お酒係に別れて 持ち…
2023/7/14紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤行きたいこんにちは♡ 駅前で縁日をやっていました 射的とかヨーヨーすくい 食べ物も色々ありました 時間が無かったので見るだけ 今週末は3連休だから 地域のお祭りとかあるかも 探し…
2023/7/14紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤♡Ｉ様向かいます♡Ｉ様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ ただいま向かっております♡ Ｉ様に楽しんで頂けるよう 尽くします♡ よろしくお願いいたします♡ さな♡
2023/7/14紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤溶けちゃうこんにちは♡ 洗濯用の洗剤、ポンっと入れるだけ 簡単なジェルボールタイプ使っています 柔軟剤入りのものもあってとても便利だから 使っている方も多いですよね あれ、液体を覆っ…
2023/7/14紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤♡Y様お礼♡Y様♡ 本日は貴重なお時間 ありがとうございました♡ お話して、えっちなことして♡ 一緒にお昼寝♡ 幸せな時間をありがとうございました♡ またお会いできる日を 楽しみにして…
2023/7/14紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤レビュー待ちこんにちは♡ ジブリの最新作 今日公開されたそうです 『君たちはどう生きるか』というタイトル 予告映像や広告を一切公開しない 異例の宣伝スタイル 今日公開ということを知らな…
2023/7/14紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤ないしこんにちは♡ 今日は7月14日で『内臓脂肪の日』 ですって 胃や腸などの内臓の周りにつく脂肪 溜め込みたくないですね 内臓脂肪を減らすサプリをよく見るけど できればサプリに…
2023/7/14紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤パラパラこんにちは♡ 出勤しております 雨がパラパラ当たっていたけど 一時的なものだったみたい 今日は1日曇りですって 明日からの3連休はお休みですか 何か予定はありますか …
2023/7/14紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本日出勤♡Y様向かいます♡Y様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ ただいま向かっております♡ Y様に楽しんで頂けるよう 尽くします♡ よろしくお願いいたします♡ さな♡
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