いおりさんのヒメ日記（418件）｜いけない奥さん 十三店

これだけは、毎年一回は必ず食べたい🎵 正直ラーメンでなくて良いw 北極スープのみって売ってなかったかな？前にそれっぽいの見たような(-ω-?) 占めにご飯でなくて、豆腐が良さげかな✨…

しばらく生理休暇に入ります～(´-`*) ダイエット勝負も7月末の約束なので、そろそろ毎日のダイエット日記も終わりには近くなってきたなー(^-^; でも、せっかく身に付いた習慣は辞める…

今日は生理前のイライラなのか、昼にどんぶり、夜に冷やしラーメンと明太子のぼんち揚とか、普段食べない物ばっかり食べたのにそんなに上がってないな(-ω-?) 生理前のせいか、胸が張って触れら…

色々面白いお話聞かせてくれてありがとう♪ヽ(´▽｀)/ お互い汗かきには辛い時期だよねー(^-^; 早く過ごしやすい季節になってくれることを願います～(´；ω；`)ｳｯ

軽く寝坊した(^-^; そろそろ、どんなに遅く寝ても6時には目を覚ましてしまうんだよ…(；´_ゝ`)とか言ってみたいです～(￣▽￣;) ショートスリーパーの人にも未だに憧れまもってます…

やっぱり15時受けぐらいでないと次の日休みでないとキツイなー(^-^; やっと風呂には入れて寝る準備迄は出来たけど、今日は寝る前になんか出来そうにないなw もう日付けも変わっとるし(；…

やっと会えましたねー、嬉しい限りです✨ ずーっと可愛がってくれてたので、ラスト時間が足りないアクシデントもありましたがw物凄く楽しかったです～♪(/ω＼*)♥️

お店のビルのエレベーターで見かけて入ってくれるなんてめっちゃ嬉しい♪ヽ(´▽｀)/ ネットでも探せるだろうけど、その情報だけで、見つけ出してくれるのは感動です～♪(/ω＼*)♥️ たま…

鍛え上げられた身体がほんと素敵です～♪(/ω＼*)♥️ 背中のラインが最高(^^)d その年齢で30～40代の身体はズルすぎます～(´-`*)ﾌｩ♥️ 時間いっぱい可愛がってくれてあ…

もしかしたら度々来る停滞期終わったかな？♪ヽ(´▽｀)/ 今日も結構しっかり食べた筈なんだんけどなー(^-^; 朝にとりあえずヨーグルトに冷凍ブルーベリー入れてシリアル入れたのと、 昼…

気が付いたら口内炎も治ってたｗｗｗ やっぱり、医食同源という言葉がありまして…体調回復には食べるのが一番だなーとw そして、それは自分で作る飯が一番回復早いｗｗｗ 何せ、今身体が何を…

金曜日に食材買っといて良かったw こういう時のスープはお腹も温まるし、食材の栄養素も全部摂取できるし、回復アイテムとしてめちゃくちゃ有能♪ヽ(´▽｀)/ …一瞬豆板醤系でも足して辛くし…

暑い日のはずなのに、エアコンない状態が気持ちよい朝なんて久し振り🎵って喜んでよいのかしらw 今、エアコン効いてる部屋とかに行くと直ぐにお腹下りそう(^-^; お店には昨日のうちに無理そ…

もう、しばらくお酒控えようかしら (￣▽￣;)ｗｗｗ 酔っ払って吐くことはあってもお腹を下す事はなかったし…多分多少の体質が変わってきてるんじゃないかなーと(^-^; 前に食べずに飲む…

これってどうなんだろ…(；´_ゝ`) 昨日、久し振りに本気で飲むかーと思って、普段は一人で飲む時はチャージで出されるちょっとした、おかきやかきピーみたいなので、ジンを飲むのですが、、長時…

楽しい時間をありがとう♪(/ω＼*)♥️ 待ち時間も話し上手、聞き上手だったのでこちらが楽しませてもらってた気がするw ずーっと触ってくれてたから、今歩いてるけど足がガクッと力抜けない…

半年振りでしたが、変わってないよと言ってくれて嬉しい🎵 ２ヶ月前に会ってたら多分太った？と聞かれてたと思います～w それにしても…ちゃんと二回目の壁を楽々クリアしてくれて良かったw …

ほんの少し歩いただけで、胸元に汗じみ出きるって…(；´_ゝ`) ７月でこうだから、８月はどうなるんでしょうねー、溶けてるんじゃないかとｗｗｗ 今は水が一番美味しく感じます～、LAWSO…

寝る前にした運動も多少効果あるみたいですねw 前に色々教えてくれたお客様はストレッチは軽くはするけど、ほとんどしないと言ってましたが、私のしてるストレッチかなり良いと思うんですけどね～(…

今日はお風呂で筋トレしたぐらいしかしてないｗｗｗ 外出るの暑すぎてキツイなー(^-^; 今からプロテイン飲んで、多少ストレッチ、柔軟体操、スクワットぐらいはしますがｗｗｗ 今日は何な…

昨日の夜が抜けた～(´；ω；`) 昨日は友達が家に来てたので、一緒に近所のスーパーで買い物、自宅でテレビ見ながら一緒にご飯というのんびりタイムを過ごしていました～♪ヽ(´▽｀)/ ほん…

戦闘服でございます～♪ヽ(´▽｀)/ｗｗｗ 真っ正面から撮ったら意外と胸の大きさも気にならなくて個人的には良き(´-`*)ﾌﾌﾝ♪

今日は友達が家に遊びに来るし、夜はパートナーが来るしで、ウォーキングも筋トレも出きるかどうか…(´-`*)ﾌｩ オフの日は潔くオフでいっかｗｗｗ

ずーっとこの辺りうろちょろで中々進展がね…(´-`*)ﾌｩ まぁ、焦らずに行きますーw それよりもヒトカラで久しぶりにJOYSOUNDの機種にしたけど、めちゃくちゃ歌いにくい(；´_ゝ…

FIREBALL２曲しか歌えなかった(；´_ゝ`)w ちなみに、この曲は得点がでなくて、知ってる人いないかな～と思って上げてみたw アルバム持ってたの引っ越しの時に…………(´-`*)…

90届いてないけど、３つパーフェクト出たので記念アップｗｗｗ

湘南乃風だけで、２時間終わりそうｗｗｗ 他にも腐るほど(腐りませんw)歌いたい曲あるんだけど、全部歌ったら喉逝っちゃうし、夜明けちゃう♥️ 今日はレゲエONLYで行くかな～(´-`*) …

これ、ほんと好きｗｗｗ HAN-KUNのみで歌ってるから多少高いけど、歌詞がかっこ良すぎてテンション爆上がりです～(´-`*)

微妙に届かなかったけど、この時期の湘南乃風の曲ってRが頭に来る曲めっちゃ多くて、曲名だけ見たらゴッチャになるｗｗｗ …湘南乃風R指定の曲と勝手にくくりつけしてます～(*´ー｀*)ｗｗｗ

この時期の歌が一番好きなんだけど、未だに俺も～って人に会ったことないなー(^-^; …切ない(´-`*)

なとり、マジ無理(￣▽￣;) 低すぎて音域安定しないいし、歌いにくい～(´；ω；`) こいつはどう頑張っても原曲キーで90超え無理(￣▽￣;)

朝から溜まった洗濯して、買い物して昼ごはん作って二回に分けて食べてをしたら、軽く爆睡して何にもしてないｗｗｗ 今から風呂入ってサッパリしたら、ヒトカラでも行こうかしら✨ 明日休みだし、…

スープの方にえのき、ナメコとネギ、サラダチキン入れたので、後から卵いれると考えたら、味が薄くなってたので、めんつゆ系足してます～(´-`*) 白だしでも出汁粉でもなんでも良いと思いますw …

アマニ油は前にお客様から教えてもらってたのをやっと購入w 加熱には弱いからサラダや普段食べてる豆腐や納豆にはかけれそう♪ 最近、スーパーに行くと高たんぱく質と謳ってる商品がやたらと多く…

普段の姿も見せとこうｗｗｗ リアルでは、こういうブラトップなのか、見せる系の服なのかわからんのでガードwしてます～(*´ー｀*)w 汗だくになる可能性が高いから今は尚更w お仕事で使…

寝てる間に落ちてるだと！？(^-^; やっぱり昨日夜に食べた生ラム肉の影響もあるのかしら(・_・?) ラム肉ってダイエットしてる時に食べるのはめちゃくちゃ良いのです～(´-`*)♥️ …

今日は仕事帰りに軽くヒトカラと珍しく夜にガッツリご飯食べた…けど、そのまま帰り２時間半歩いて帰ってきて、風呂入って測定したら、減ってるｗｗｗ おけ、晩ごはんの消費はウォーキング２時間半歩…

たった２着、しかも下着という普段見せないとこに、(しかし、この業界では戦闘服ｗｗｗ)こんだけかかるのは、本気で泣きたい(｀；ω；´)ｸｯ カップのサイズさえ落ちたら、半分以下の値段で手に…

サルートのブラが一番サポート力が強くてしっくり来る(^^)d🎵 ただ、Jの75がないので、Iの80で購入してます～(´；ω；`) ブラの豆知識ですがwサイズが一つ下でしか購入できない場…

AFの為にめっちゃ時間かけて解してくれてありがとう♪(/ω＼*)♥️ めっちゃ気持ち良かった～♪ヽ(´▽｀)/ 緊張して、立たない時はどうしようかと思ったけど、無事フィニッシュ出来て良…

教えてもらったこと、頑張ってします～♪ヽ(´▽｀)/ ちゃんと成果に気付いてくれて嬉しい、ありがとう❤️ 今日はまさかのライブ映像がテレビで見れて、違うテンションでめちゃくちゃ楽しかっ…

写真ズレたw 昨日お風呂浸かれなかったのが悔やまれる(；´_ゝ`)w シャワーじゃ、次の日の寝起きの爽快感ないです～(｀；ω；´)ｸｯ

今日は呑みに行く予定があったので朝の内にジム、仕事をしてから、１人呑みに♪ １人で呑む時は基本、ほとんどアテを食べずに呑むからあんまり変動はないです～ (´-`*) ちゃんと食べながら…

リズムオブザサンの曲に合わせての素股が楽しすぎてヤバかったです～(´-`*)♥️ エロい時間に音楽は善きですね(^^)d🎵 腰振るのめっちゃ楽しいw まだ余韻を引きずってるので、ヒト…

物凄く濃厚な時間を過ごせて楽しかったです～(´-`*)♥️ ずっと汗だくで最後は何の液体だったのかってぐらい、ヌラヌラになってました♪(/ω＼*)♥️ 今日はありがとうございました♥️…

今日は全身黒w 白が似合う体型になりたいと切実に…(´-`*)ﾌｩw

寝る前にプロテイン飲んでるせいなのか、不思議と寝てる間も体重に変動あるのが不思議w 体重計った後にヨーグルトと冷凍のブルーベリーを混ぜたのを食べてるのに(・_・?) 今日は夜に予定があ…

今日、暑すぎて出勤時に来てる服が、帰り迄に全く乾いてなくて、半濡れの汗臭い状態で帰ることに(￣▽￣;) そんな状態で電車に乗るのも申し訳ないし、何より汗臭い濡れてる状態でジムとか無理w …

今日は外で歩くのはかなりキツそうな日差しよねー(^-^; 私も今日は無理に外で歩かないです～(^-^; もうダンベルも買っちゃいます～ｗｗｗ やっぱり朝の内に運動終わらすか、日が沈む…

これからどんどん暑くなるから脱水と熱中症にはホントに気をつけてね(^-^; 汗かいてないと思っても、なるべくお水は飲むようにしてね。 顔小さくなったねって褒めてくれてちゃんとありがとう…

朝から荷物忘れるは、マスクを二重につけるはの寝惚け満載です～…(´-`*) ガッツリジムと筋トレに頑張り過ぎて、最近夜は爆睡所か寝足りないw 10時にはもう布団に入ってるんですけどねw…

少しだけ丸くなったかも～(*^^*)

なんか、時間帯がたまたまなのか、珍しく人が多くて、15分で交代しなきゃならんかなとか、軽くキョロキョロしながら、エアロバイク漕いでたｗｗｗ ３日ぶりのジムだったので、ちょっと所じゃない位…

遂にチョコザップ仲間になったのねw 腰痛持ちなんだから無理しないでねー✨ お互い健康の為に頑張ろうねー🎵

めちゃくちゃ若いエキス頂きました(^^)dw 仕事決まって良かったねー、おめでとう🎁🎂🎉 来年から社会人で大変な次期も来るだろうけど、頑張って乗り越えてね、応援してます(´-`*)♥️…

プレイ時間中ずっと楽しかった～♪(/ω＼*)♥️ 話も楽しいし、ブログ見たよって声かけてくれるのもめちゃくちゃ好感度高いです～♪ …何より身体の相性良くて♪(/ω＼*)♥️ 触ってる…

昨日、寝る前にグリーンスムージーは飲んだw 食べる量が少なくなると、毎日排便してたのが、出にくくなる(；´_ゝ`)w 自然と食物繊維や野菜系を取っていかないとってなってます～(^-^;…

ちょいとリバウンドw めんどくさいやら、気持ち的にしんどい時は無理しません、それがわたくしのコンセプトということでw ３日ジムいけてないし、なんなら今日は自分にご褒美的な１日過ごしたw…

昨日は軽いストレスによるチートデーだったw 夜上げれなかったのは、パートナーが珍しく？wストレス発散に付き合ってくれたからですねー、お察しくださいｗｗｗ 駅そばになるんだけど、絶対ここ…

ワイヤレスイヤホン、コード付きから、コードレス、そしてついにこれにw …ことごとく無くしたからってだけなんですけどね…(´-`*)ﾌｩw 店の女の子に無くしすぎと言われました (*´ー…