ヒメ日記（2950件）｜プランタン大塚

おはようございます‪(⸝⸝›з‹⸝⸝)‬♡昨日は思った以上の雪で朝車動かせるか心配だったけど雨で溶けてました☔️ 猫とコタツで丸くなり朝までテレビ見てたら寝不足です💦こんな寒い日は持病の腰…

雪積もってるかなぁ☃️なんて少しワクワクしながら起きたら全然白くなーい😅 しっかり防寒してカッパ着て朝活終了☑️ 身体が冷えたのでお風呂🛁に入って はぁ〜幸せ❤️ 最近クナイプの泡立つバス…

雪が降って来ました⛄️車怖いので早々お家🚗³₃ 猫とコタツでまったりします また土曜日も雪マーク引きこもりデーが増えそうです 明日と木曜日11:00~お部屋にいます✨ 朝起きて事前予約ある…

【ビタミンB1】 豚肉、うなぎ、玄米、ナッツ、大豆など 不足すると倦怠感を感じやすくなるので 糖質中心の食生活を送っている方は 意識して摂取するといいですよ 【クエン酸】 梅干し…

こんにちは☺️ 本日17時半までです😽 事前のご予約ありがとうございます🥰 暖かくしていらしてください🧥✨ 午前中はのんびり時間😌⏳ 15時20分以降まだご案内可能です💁🏼‍♀️💓 …

おはようございます☀ 本日久しぶりの出勤ですU^ェ^U １１時〜１８時までお部屋います☺️ まだご予約空いてるので遊びに来てくださいね💕 寒いのでホットオイルでマッサージして ぬくぬく…

昨日は足元の悪い中お越し頂きありがとうございました🙇 お久しぶりの本指名様❤️台湾🇹🇼の話で盛り上がって楽しかったです😆 そのあと雨からみぞれになり、帰る時には止んでてよかったです。でも…

足元がお悪い中、しかも昨日よりかなり低温なのにお越しいただいた素敵なお客様本当にありがとうございました♡ 次はもっと癒してさしあげたいので切磋琢磨いたしますね🫡

こんばんは🌙 先週はお友達とお出かけしました🚗😚 お天気良くて最高だった😆✨ あんなに良い天気だったのに今日は雪☃️💦 明日も雪…☃️ そんな酒井は明日出勤です☃️☃️☃️ 今週は🗓…

今日も、本指様♡逆マッサージありがとうございます✨️腰楽になってますょまたよろしくお願いしますw そして超ロングコースの初めまして様✨️ずっと笑いっぱなしで楽しかったです♡ドSといいながら…

こんにちは 雪が降りましたね❄️ ちらちら降る雪は綺麗でした 先週も御予約ありがとうございました✨✨ 今週は▶️3月8日（土）11-18時出勤しています 1週間の疲れを癒やしにいらし…

お天気が昨日とうって変わって冬に逆戻りしたみたいですね! まだまだ春まで遠いのかしら？ お店の名前のプランタンはフランス語で春のことなんですよ♡ 大塚の春に会いにきてくださいね♡

名取さきです🌹 本日3日(月)12時から19時 出勤します🌹あいにくの雨☔が降っていますが 元気に出勤します🌹是非リラックスしに雨宿りに来て下さい❤️お待ちしてます

おはようございます✨️昨日は競馬場に朝からお昼寝しにwギャンブルとして行くのではなく芝生に敷物敷いてクッションタオルケットそして保冷バッグに飲み物お菓子🍫用意し1日ゴロ寝です昔は競馬とかギ…

雨の中朝活終了☔️ そんなに寒くないけど、今日はこれからどんどん気温が下がる予報なので服装選びがムズイ🌀 みなさまも寒暖差にお気をつけて！ 今日は桃の節句🎎なので、昨日から仕込んであった…

大塚ルームのお迎えワンピース♥️ Мサイズしかなくて 普通着てこの長さです😁 サザエさんのワカメちゃん状態😚

明日はひな祭りもう女の子では無いけどいつまで経ってもひな祭りはなんかウキウキです♡ シフトです 今週月曜水曜木曜日です あすから天気下り坂☀️☁️☔もしかしたら雪かも💦 雪降る前に遊んでく…

明日３日17時半〜23時 7日17時〜23時シフトきまりました また寒くなるのでお天気心配です。暖かくしてお待ちしてます♡

過去の失敗やまだ起きていない未来への不安ではなく 「今」に集中する瞑想を行うことでも 心の疲れを癒せます 無意識のうちに脳はさまざまなことを考えています その内容は過去の出来事で…

三月最初のお客様はお久しぶりの本指名様でスタート❤️ 話が盛り上がってあっという間の1日でした！ ご新規様もありがとうございました😊 今月もよいスタートが切れました！マイペースながら頑張り…

こんばんは💫 2月もありがとうございました🥰 沢山の方に癒しをお届け出来て嬉しいです🫶 3月もよろしくお願いします😌✨ 頑張るぞー💪✨ 水曜日は初めまして様、本指名様ありがとうござい…

こんにちは🍓ྀི 今日もポカポカ日和で嬉しいです🌷🌸 明日3/2(日)14時～21時🎀 出勤いたします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)❤️ ご予約お待ちしております(*ˊ˘ˋ*)♡ 先日、ブラ…

運動は疲労感を高めるのではないか？と思われそうですが 適度な運動は血流促進による身体のコリの解消、 幸せホルモンであるセロトニンの分泌による ストレス減少効果が期待できます 疲労…

今日はお礼のつぶやき🩷2月もいっぱい色んな人とお会いできて元気もらって幸せでした本指様も大切な仲良し様だけどりょうこはフリーのりょうこを選んで来てくれる方も大切です。人との出会いがあるから…

こんにちは✨😃❗姫野ゆいです😌💜 本日北口のワンルームにおります😌🌸💕 昨日は岩盤浴でリフレッシュしました😌 これからも定期的に通って、身体ももう少し絞ろうと思っています💓(下っ腹が😣) …

昨日は注射に点滴に鉄板焼き食べてとHPがフルチャージ笑 おかげで朝活から元気いっぱいでした😆 2月最後の日は午前中お掃除とお料理。午後は少し郊外へドライブして美味しいコーヒー☕️でも飲ん…

今日は朝から暇でダラダラ😢それでも暇で掃除したりtiktokみたり家と同じことしてました笑 そんな時にご予約✨️またまた一回り以上下の若い紳士様🎩日記とか見て私を選んでくれて感謝(ㅅ´꒳…

おはようございます✨️今日も暖かいです♡このまま春迎えたらいいのにと思いながら歩いてきました 今日は久しぶりの南口です 今週最後の出勤です🥰 暖かいこんな日にまったりとオイルで遊びましょ〜…

昨日もご予約ありがとうございました❤️ 2月の出勤は昨日が最後！ 寒い中たくさんご来店いただき本当にありがとうございました❣️暖かいオイルマッサージと密着で疲れを癒すことができてよかった…

こんにちは💗 少しづつ春めいてきましたね🌷 今週は2/28（金） 12時から18時で出勤します💗 季節の変わり目のお疲れも 週末前にしっかりメンテナンスしましょうね✨ お待ちしてお…

ただ今出勤中☺️ 13時からご予約いただきありがとうございました❤️ この後もご予約お待ちしておりますね♪ 最近チラホラ花粉症🤧のお客様がいるので、 本日から鼻セレブご用意しました！ …

今日は朝イチ初めまして様✨️写メみてエロそうだからと選んでくれたらしくて🤲´-50歳でエロそうとか可愛いとか褒め言葉です♡女捨てずにがんばろーって思える瞬間です、でとお腹のぶよぶよは…完全…

忙しくてご自分に手をかける時間がないかもしれませんが 疲れを放置していると 不調や病気などになる可能性もあります 健康的に毎日を過ごすためにも 日々ご自分を癒してあげましょう …

おはようございます✨️暖かくなって来ましたね💕︎カイロ無しで出かけられます 三連休がこの暖かさだったら良かったのに… 今日は11:30~お部屋にいますこんないい天気の時にまったりオイルで…

おはようございます😊 みんな三連休は何してたのかなぁ？？😊 連休明けはお仕事だる〜だけど頑張って下さいね❣️ 先週は本指名様方、2度目まして様でご予約満了ありがとうございました🥰💕 …

昨日は暇そう😪とか呟いていましたが、あれから休憩する間もないぐらいご予約入って結果的にご予約満了🈵❤️ ありがたいことです🙇ラストは超ロングコースでまったりして楽しい一日でした❣️ あと…

こんばんは🌙 今日も寒かったですね 早く暖かくなると良いです 今週は▶️2月28日（金）11-19時出勤しております お時間合いましたらいらしてください♡♡ お会いできるのを楽しみに…

こんにちは♪ 三連休はいかがお過ごしですか？ 連休最終日の今日は15:00～22:00と遅めのお時間までいます 明日からのお仕事も頑張れるように癒しますので、 ぜひ遊びにいらしてください…

こんにちは✨ 出勤いたしました💞 ご予約ありがとうございます❤️ 最短で16:30～🈳ございます❤️ ご予約お待ちしております🙇‍♀️ 渋谷あみ🌷

そういえば三連休なのをすっかり忘れていました😅 今日からお店のユニフォームを自前にしました！ ボタンが取れていたり🔘ほつれていたり😓 針と糸持ってきてチクチクしてもいいのですが、みなさ…

シフト出ました✨火曜木曜11:00〜17:30 着せ替え熟女で遊びましょ^_^(///з///)♡ 予約があるとノリノリで電車🚃寂しいと食べてしまうので止めてくださいねw そして写メは豊洲…

こんにちは🌷🐥 シフト確定しました(*ˊ˘ˋ*)♡ 明日24(月)14時～21時🎀 3/2(日)14時～21時🎀 よろしくお願いいたします‪🫶💖 春を一足お先に🌸 桜っ…

おはようございます😊☀️ プランタン大塚の鏑木うるみです🌈 まだまだ寒いですね🥺 なので大塚でお部屋を暖めてお待ちしています♪ 本日は11時から16時🈳 会いに来ていただけたら…

久しぶりの朝活後の投稿です笑 昨日もご予約ありがとうございました❤️ 昨日は本指名様DAY😆 楽しくてあっという間の一日でした💕 素敵な差し入れありがとうございました✨ お気遣いに感謝…

今日もありがとうございました🩷 お客様が来てくれるまではお部屋が寒く感じたけど、施術を始めたら汗をかくくらいぽかぽかになりました🤗 たくさんお話ししてくださってとても楽しかったです✨ ま…

ひと昔前まで疲労は 栄養不足や身体を動かして乳酸が溜まったことにより 引き起こされると考えられていましたが 昨今の研究により疲労の要因のひとつに 自律神経の機能低下が関わっている…

今日もいいお天気ですね☀️ でも乾燥してるからリップクリームが欠かせません💦 もうそろそろ暖かくなるかな？と楽しみですが、まだまだ春の気配は遠そう…… 寒いお体を温めますね☺️ 今日も…

身体の疲れセルフチェック   ・肩や首筋がこる ・実際の重さ以上に荷物が重く感じる ・気候の変化がつらい ・眼精疲労がひどい ・手足が重い ・会話する気力もない ・食欲が減退した ・食事…

午前中の雑務を終えたら美容室へ💇‍♀️ 月一ペースでお手入れしているので、超ロングヘアでもトラブル知らずのサラサラ美髪です✨ 施術中はまとめてアップにしてるので、おろした状態を見た方は誰も…

おはようございます😊 プランタン大塚の鏑木うるみです🌈 まだまだ寒い日が続きますね。 なので、ルームとオイルあたためておきます🤗 わたしの好きなタイプは 人と人のお付き合いができる…

初じめて♡は記憶に残りましたー♡ 幸せで癒されてたら嬉しいなー🩷 まだまだわからない事ばかりですが頑張ります♡

毎週木曜日は注射💉の日 ニンニク注射💉とマイヤーズカクテル 中身は体調に合わせてカスタムできるのでオススメです😉 昔からいろんなものを試してきましたが、今はこれに落ちついています 肩こり…

おはようございます🥰寒い朝です💦今日の写メは朝から食べ物笑TikTokで気になる物が…これって美味しいのかな焼きそばもショートケーキも大好物🤤でも合わせたら美味しいのかな〜 誰か食べた方居…

初めまして♡舞美りるです 初めてなのでドキドキ💓ですが仲良く楽しく出来たら嬉しいです♡ 優しくお付き合いください🩷 よろしくお願いします♡

おはようございます✨️この寒さ今週までって💦早く暖かくならないかな〜 写メはこの前青森のお土産頂いて南部せんべいチョコバージョン(💓∀💓)めちゃくちゃ美味しくてひと袋食べちゃいましたお取り…

こんばんは😊 プランタン大塚の鏑木うるみです🌈 遅くなりましたが、今週の出勤のお知らせです💖 兼業がバタバタしておりました🥺 明日はふれあって癒やしあえたら嬉しいです♪ 🕊️出勤予定…

また寒くなりましたね。 お部屋はあったかですよ～♡ ご予約お待ちしております♡

おはようございます☺️ 今日も強風ですね🌬️ 先週の金曜日は本指名様ありがとうございました❣️ 短い時間の出勤でしたが会いにきてくれて嬉しい🥰 私の可哀想な足にケアグッズセットのプレゼン…

急に寒くて大変🥶 お部屋暖かくしてますので、 ぜひゆっくりしに来てくださいね！ 本日は11:00～20:00と長めの出勤になってます。 お待ちしております(*.ˬ.)"

昨日もご予約ありがとうございました😭 昨日食べた天丼弁当の海老🦐のせいか、朝起きたら胸骨のあたりを掻きむしった跡が😱慌ててムヒを塗り塗り 普段はアレルギー出るから食べないようにしてるので…