紗菜(さな)のヒメ日記(2727件)|グランドオペラ横浜
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- 2023/7/11紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了ふぅこんばんは♡ お風呂あがり ベッドでゴロゴロ幸せ 3秒あれば眠りにつけそうなくらい 瞼が重い こんなに早く寝るのはもったいなく感じて スマホをいじってしまう さな♡…
- 2023/7/11紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了歩くこんばんは♡ 食後のお散歩に出ています まだまだ気温は高いけど 風があるので少し楽 ジュース屋さんが目的地 マンゴージュースを飲みながら帰ります さな♡
- 2023/7/11紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了おつかれさまこんばんは♡ 今日も1日おつかれさまです 早めの夜ご飯いただきます 薬味たっぷりの冷奴 出来たてのチャンプルー デザートに桃を剥いてあります しあわせー さな…
- 2023/7/11紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了明日もこんにちは♡ 本日もありがとうございました 2日連続での 救急車ひっ迫アラート 都内に279台の救急車 出動率が90%を超えたそうです そこで非常用の救急車を30台ほど追加 …
- 2023/7/11紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了夏バテこんにちは♡ 毎日7時間くらいの睡眠を取れているのに 日中に眠くなることが多いなぁと 調べてみたら、夏バテの症状として 眠気を感じることがあるそう 日中の眠気、感じていませ…
- 2023/7/11紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了お気をつけてこんにちは♡ 朝はカフェラテ カフェラテだけ飲んで 何も食べずに出かけることも多いです カフェラテの牛乳で栄養は取れてると 思っていたのですが 今日は電車で立っていたら ほ…
- 2023/7/11紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了はやいこんにちは♡ 夏は爪や髪が伸びるスピードが 早いそうです 通りで! 最近髪が急激に伸びている気がします 暑いと血管が拡張して 栄養の運搬がスムーズになるから 海やプー…
- 2023/7/11紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了言っちゃダメこんにちは♡ ついつい「あついー」「あつー」って 無意識で言ってしまう もう言うの辞めよ 「暑い」って言葉を言っちゃダメゲーム 友達と一緒の時にやったら楽しそうだけど 1…
- 2023/7/11紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了あつーいこんにちは♡ 東京では過去100年の間で約3℃気温が 上昇したそうです 国内の他の都市に比べて 東京は気温の上昇の幅が大きい ヒートアイランド現象 緑地や水面が減少 アス…
- 2023/7/11紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了♡O様お礼♡O様♡ 本日も貴重なお時間 ありがとうございました♡ 久しぶりにO様にお会いできて とっても嬉しかったです♡ 今日もO様のイタズラが楽しくて 気持ちよかったです♡ 毎日暑いで…
- 2023/7/11紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了すいかこんにちは♡ 夏のフルーツといえば スイカ 家族で暮らしていた頃は1玉買っても あっという間に無くなっていました 一人暮らしになってからは カットしたスイカを買っています …
- 2023/7/11紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了711こんにちは♡ 出勤しております 今日は7月11日で 『セブンイレブンの日』ですって コンビニは普段からよく利用します 最近のコンビニのスイーツやお弁当は レベルが高いとよ…
- 2023/7/11紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了♡O様向かいます♡O様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ ただいま向かっております♡ O様に楽しんでいただけるよう 尽くします♡ よろしくお願いいたします♡ さな♡
- 2023/7/11紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了今日も明日も明後日もおはようございます♡ 出勤いたします 今日も明日も明後日も 最高気温の予想が35℃超え 灼熱の毎日になりますね 暑いと冷たいものやさっぱりしたものに 食が偏りますね 食べ…
- 2023/7/11紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了おはようございますおはようございます♡ 本日出勤いたします 朝の1杯のカフェラテが 美味しくて幸せ 適度なカフェインで覚醒効果、代謝アップ が期待できるそうです さな♡
- 2023/7/10紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了おやすみなさいこんばんは♡ 今日の日中 最高気温は37℃あったそうです 暑くてクラクラしました 夜になってもなかなか涼しくならないし 救急車が足りないそうで 熱中症になっても直ぐには来られ…
- 2023/7/10紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了つぶつぶこんばんは♡ つぶつぶが入った柚子のドリンク 飲んでます 酸っぱくて少し甘くて冷え冷えで お風呂上がりにぴったり 普段は甘い飲み物を飲まないのですが たまーに飲むと美味しい …
- 2023/7/10紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了海こんばんは♡ 来週は海の日 月曜が祝日で3連休という方も 多いでしょうか 海の楽しみ方っていろいろ 海水浴場で浮き輪でぷかぷかするのも良いし 砂浜でビーチバレーも楽しい …
- 2023/7/10紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了好きこんばんは♡ 本日もありがとうございました 暑くて汗をたくさんかくので 塩分を多めに摂っても大丈夫ですよね 塩分を気にしなかったらチーズを食べたい 私が好きなのはカビ系チーズ…
- 2023/7/10紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了ポチっこんにちは♡ 最近ポチったもの シャンプーブラシ 美容師さんにおすすめされたので 気になってポチっ 毛穴の汚れの洗浄、頭皮の血行促進 色々と良い効果があるそうです 柔ら…
- 2023/7/10紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了夏のお出かけこんにちは♡ 日帰りで行ける涼しい場所 探しています 泊まりも良いけど連休を取ったり準備を したりと大変なので日帰りに絞ってます 長野の上高地や軽井沢が出てきたけど 日帰り…
- 2023/7/10紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了旅こんにちは♡ 旅行でヨーロッパにいるお友達から 毎日たくさんの写真が送られてきます ヨーロッパの街並みって本当に素敵 私も実際に見てみたい 最新はマルシェで買い物をした時の…
- 2023/7/10紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了赤ちゃんこんにちは♡ 1日の中でこの時間が1番眠たい おやつを食べてお腹が満たされたからかも 食べたら眠くなるなんて 赤ちゃんみたいですね おやつは黒糖きな粉でコーティングされた…
- 2023/7/10紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了♡N様向かいます♡N様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ 久しぶりにお会いできること とっても嬉しいです♡ N様に楽しんで頂けるよう 尽くします♡ よろしくお願いいたします♡ さな…
- 2023/7/10紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了雨こんにちは♡ 東京、梅雨明けの発表は無いですが 最近は雨が少ない気がします 昨日は少し雨が降ったけど一瞬で 梅雨の雨というより夏の雨って感じ 九州は雨が続いているそうですね…
- 2023/7/10紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了710こんにちは♡ 7月10日で納豆の日ですって 発酵食品は腸内環境を良くするのに 大切ですよね 納豆はタンパク質とビタミンKが 豊富ですって 納豆大好き 粒の大きさの好み…
- 2023/7/10紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了お祭りこんにちは♡ 出勤しております 駅のポスターで『仙台七夕まつり』の 予告が貼り出されていました 一般的に七夕は7月7日ですが 仙台七夕まつりは8月6日から3日間 仙台では…
- 2023/7/10紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了使ってみておはようございます♡ 出勤いたします 少し歩いただけで汗ばむような 暑さ 日焼けを気にしない男性にも 日傘を使ってみてほしいです 遮光遮熱効果があるので 体感温度が10℃く…
- 2023/7/10紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了おはようございますおはようございます♡ 本日出勤いたします 東京は今日もとても暑いみたい 涼しい場所でお過ごしください さな♡
- 2023/7/9紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了おやすみこんばんは♡ そろそろ寝る時間 明日は久しぶりの出勤 お誘いお待ちしております 接触冷感の敷きパッドを使うようになって よく眠れています おやすみなさい さな…
- 2023/7/9紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了この時間こんばんは♡ お風呂に入って歯磨きもして 寝る準備完了 日曜日のこの時間が 最高に幸せ ストレッチしてリラックスします さな♡
- 2023/7/9紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了ふぅこんにちは♡ お店から出たら雨が 通り雨ですぐに止んでくれて 助かりました お買い物がひと段落したので カフェのテラス席でひとやすみ 蒸し暑いけど冷たいカフェラテがあるの…
- 2023/7/9紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了こんにちはこんにちは♡ 朝から雨だと思ったら 日差しがあってお出かけ日和 暑いので快適なバスで出かけてきました 久しぶりにひとりでお買い物 ゆっくり楽しみます さな♡
- 2023/7/9紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了こんばんはこんばんは♡ 雨がパラパラ 明日の午前中は雨の予報 お出かけしたいけど 午前中はゆっくりお家で過ごそうかな おやすみなさい
- 2023/7/8紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了計画中こんにちは♡ ここ数日一緒に過ごしていた両親が 地元に帰ってしまって寂しいです 寂しいので今月か来月で ゆっくり帰省しようと計画中 さな♡
- 2023/7/5紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了打ち上げこんばんは♡ 家族で花火を見にきています 風が強くて雨も少し当たっているけど 予定通りに打ち上げ予定 とっても楽しみです 今日は最近の中では少し涼しくて 過ごしやすか…
- 2023/7/4紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了寝るのこんばんは♡ 夏用のマットレスにかける敷きパッド 購入しました 寝具にはお金をかけるべき とよく言いますよね 私はそれほどこだわりも無く 適当に寝具を選びましたが 暑さだ…
- 2023/7/4紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了かにかにーこんにちは♡ さな、好きな食べ物は何かと聞かれると 困ってしまうくらい好きなものが多い でも今、1番に頭に浮かぶ好きな食べ物は カニ蟹 蟹というと冬の寒い時期が旬のイメージ…
- 2023/7/4紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了♡Y様お礼♡Y様♡ 本日は貴重なお時間 ありがとうございました♡ 日記を見て選んでくださったこと とっても嬉しかったです♡ お風呂でもベッドでもドキドキで 楽しく時間があっという間でした♡…
- 2023/7/4紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了お腹が空いてきたこんにちは♡ 今夜は何を作ろうかな 最近は野菜多めに自炊をしていたので 体重は良い感じをキープしております 明日からしばらく両親と過ごすので 美味しいものいっぱい食べて太りそ…
- 2023/7/4紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了行ってきますこんにちは♡ ディズニーリゾート 夏のびしょ濡れプログラムがやってます アトラクションやショーでびしょ濡れに なるくらい水がかかるらしいです 楽しそう 着替えを持ってディ…
- 2023/7/4紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了お勉強はこんにちは♡ 今日はアメリカ独立記念日 学生時代には世界史とか全く興味を持てず 成績最悪でした 最近は気になったことを入り口に 調べ始めると面白くて止まらない 日本よりも小…
- 2023/7/4紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了♡Y様向かいます♡Y様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ ただいま向かっております♡ Y様に楽しんで頂けるよう 尽くします♡ よろしくお願いいたします♡ さな♡
- 2023/7/4紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了大好物こんにちは♡ 最近は夏でも焼き芋が売られているのを よく見ます 昔は秋とか冬の寒い時期に あつあつほくほくの焼き芋で温まる ってイメージだったけど 最近は冷やして食べると美…
- 2023/7/4紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了♡N様お礼♡N様♡ 本日は貴重なお時間 ありがとうございました♡ N様が気持ちよさそうにしてくださるのがとっても嬉しくて楽しかったです♡ プライベートのお話も 聞いてくださってありがとうご…
- 2023/7/4紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了欲張りこんにちは♡ 夏の予定を組みたいと思って 旅行先をいろいろ見ています 夏にしかできない、夏を感じること 京都川床での食事 に行ってみたい 浴衣を着て川の音を聞きながら …
- 2023/7/4紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了那須こんにちは♡ 出勤しております 今日は7月4日で『那須の日』ですって 那須には行ったことがないけど 最近の暑さもあって注目している観光地 グランピング施設も多いし 動物園…
- 2023/7/4紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了♡N様向かいます♡N様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ ただいま向かっております♡ N様に楽しんで頂けるよう 尽くします♡ よろしくお願いいたします♡ さな♡
- 2023/7/4紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了会えるおはようございます♡ 出勤いたします 明日から両親が東京に来て 一緒に過ごせる時間が増えるので嬉しい 両親が東京にいる間は 同じホテルの別の部屋を取りました 東京に住んで…
- 2023/7/4紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了おはようございますおはようございます♡ 本日出勤いたします 昨晩は私の住む地域、夜中の雷がすごくて 怖くてしばらく眠れませんでした 九州の大雨もとても心配ですね 暑さと、お天気の急変 ど…
- 2023/7/4紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了おやすみこんばんは♡ 寝る前のこの時間は 情報番組や天気予報を見ています 明日も全国的に暑いそう 京都の最高気温予想は37℃と なっています 睡眠時間をしっかり確保して 元気に…
- 2023/7/3紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了ツボ押しこんばんは♡ お風呂あがりに 綿棒で耳をマッサージするのが幸せ 耳かきって必要がないそうで、やり過ぎると 逆に汚れが奥に行ってしまうみたい 私がやっているのは汚れを取るため…
- 2023/7/3紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了リセットこんばんは♡ お腹いっぱい食べ過ぎたぁ 少し休憩したら ゆーっくりお風呂に入ろう 外から帰ると我慢できずお部屋を 急激に冷え冷えにしてしまいます が、しばらくすると体が冷…
- 2023/7/3紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了あちちこんばんは♡ 今日は帰り道でスニーカーに履き替えて たくさん歩いて帰ってきました 暑かったけど帰ってシャワーを浴びるだけ だと思うと汗をかいても気にならない 普段から汗をか…
- 2023/7/3紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了おめめこんにちは♡ 西日が眩しいです 日中はよりもこの時間の西日で サングラスが欲しくなります さなは生まれつきメラニン色素が薄いらしく 日光が眩しく感じやすいのです 日本人…
- 2023/7/3紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了タブレットこんにちは♡ 熱中症対策になるタブレットを スーパーで見つけたので買いました 塩分、クエン酸、ビタミン、ブドウ糖が 含まれたラムネのようなもの 汗をかいたとき、疲れを感じた…
- 2023/7/3紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了♡T様お礼♡T様♡ 本日は貴重なお時間 ありがとうございました♡ お風呂でもベッドでも T様の優しい手が凄く気持ち良かったです♡ お話も楽しくてあっという間に 時間が過ぎてしまいました♡ …
- 2023/7/3紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了食べること好きこんにちは♡ 今夜は自炊で 夜ご飯にしようと思います 外食の時は食べたいものを食べたい分 食べてしまうから 家での食事は健康に気遣って バランスを考えます 野菜を多めに、お…
- 2023/7/3紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了モアサナイトこんにちは♡ モアサナイトという宝石が 気になっています ダイヤモンドに似ているけど 輝きは天然ダイヤモンドの2.5倍 硬さの値はダイヤモンド10に対して モアサナイトは9.…
- 2023/7/3紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83受付終了うなぎ、すっぽんこんにちは♡ 現在の気温33℃ しっかり水分摂っていますか 危険な暑さ 8月の1番暑い時期でも 最高気温って35℃くらいですよね あれ?もう夏が終わるまで 毎日こんな感じ…
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