ヒメ日記（1115件）｜健康寿命を延ばす！恋愛コミュニティ otsto(オトスト)

こんにちは♪うみです🪼 今日もオトスト入ってます🩷 少しお話ししてもいいですか？ 先日の休日に、 ちょっと特別な日を迎えました🎂✨ そう、私の誕生日だったんです。 静かなカフェで…

おはようございます✨ 今日は久々の出勤ですが あなたのお身体解してあげられることを 楽しみにしております♡ 一緒にストレッチしましょうね♡ （因みに、昨夜カレーを作りました…

ゆうさんは体感トレーニングするのに 普段なにしてますか？ とよく聞いてもらえるので 秘密にしてたけど特別に教えてあげるよ❣️ 足音を立てないで歩く 今歩いてる人ー！これから歩く人ー！…

ゆっくり一息、ほっとするのも大切です 一緒にほぐしてリフレッシュしませんか？

一緒に体ほぐしましょう！！

15:30〜22:00でいるよん！

おはようございます☀️ ディズニーの世界観が とってもすき🥹💓💓 一緒にデートしない？☺️💕 🌸さき🌸

1/17(金)10:00- 22:00 1/18(土)10:00- 22:00 1/19(日) △（15:00-22:00） 1/20(月)10:00- 22:00 1/21(火…

こんにちは、寝不足の美月です 昨日は180分コースご予約のお客様と初めましてしたのですが 「嫌がることはしたくないから」「いっぱい稼いでね！」 と120分もご延長してくださりお酒まで…

こんにちは☀️ ここ最近ほーんとに寒くて あったかいぬくもりが欲しいよ🥹💓💓💓 春がすき☺️🌸 🌸さき🌸

15:00〜待ってるので是非一緒にストレッチしましょ〜

寒い時こそ一緒に体を動かして代謝をあげましょう！！

22時までです！♪

こんにちは〜☀️ たまに映画館に行って リフレッシュするのが好きです☺️ 今見たい映画がたくさんあって わくわくしている〜🥰💓🥰 🌸さき🌸

お久しぶりです、美月です 長期の休みを得て 本日から再度復活しました (久々の早起きで爆睡かましたら日記遅れてしまいました...) 今年も体調の関係で急にお休みになり ご迷惑…

今日は 背中がめちゃくちゃ筋肉痛 生を実感できるけど できれば筋肉痛を感じることなく 筋肉が発達するのが1番嬉しいや、、、 ゆう

11:00〜22:00です！

こんにちは☀️ 昼間は空が気持ちいい〜☺️☀️🫶✨ 他にも、、 気持ちいいこと する？☺️😍💓 🌸さき🌸

新しい財布の使用感が良すぎて めちゃくちゃ嬉しいっ お札9枚とカード4枚しか入らない長財布✨ 小銭は入らないよ！ 小銭がはいらないの不安だったけど 最近電子マネーが多いから全然不便ない…

ネイビーも可愛いかなぁ？

珍しく夜にジムに行ったら ゴリゴリにカラダ鍛えてる人が たくさんいて私も頑張ろーっ‼️って 刺激を受けました でもストレッチはちゃんと1時間やりました

今日は14:00〜22:00です！

こんばんは♪ うみです🪼 今更ながら写真更新しました💕 うみの雰囲気伝わっていただけましたら 幸いです 今は明るめの茶髪ボブになってしまい、 黒髪ボブ期待の方には申し訳ないです🙇‍♀…

牛タン屋さんのねぎしってあるじゃん？ あそこの鳥ジューシー焼きが めちゃくちゃ好きなんだけど 取り扱ってない店舗がたくさんあって 行く度に悲しい気持ちになるの 今日行ったとこはあった

寒過ぎてつらい冬ですが 空はやたらと澄んでいるなぁ🌙

16:30〜22:00で出勤します！

また一段と寒くなりましたね 一緒にストレッチしてあたたまりませんか？

1/10(金)10:00- 22:00 1/11(土)10:00- 22:00 1/12(日)13:00- 22:00 1/13(月)12:00- 22:00 1/14(火)10…

10日12:00〜22:00 年始のお仕事が始まってから最初のお休みが始まりますね！！ リラックスしにきませんか？？

お財布新しくしたんだー‼️ なんかテンションあがるーっ

ただいまでーす❣️ 今日からゆうさんも仕事始めです もうみんなは3日間も仕事頑張ってるのかぁ この長かったお正月休みからそんなに 頑張ってるなんて本当に偉いっ！！！！👏 私も負けじと …

どうでしょうか？🥰💖

今日から仕事始めの皆様お疲れ様です！♡ たまにはストレッチしにきてください〜

お正月休みも終わって 今日から新しい1年にみんな突入かなぁ❣️ 今年はどんな年になるだろうね‼️ ワクワクが止まりませんっ まずは正月太りの解消からかな！？ 食べても戻せばいいんだよ …

1/6(月)10:00- 22:00 1/7(火)10:00- 22:00 1/8(水)△12:00- 17:00 1/9(木)10:00- 22:00 1/10(金)10:00…

本日16:00〜22:00です！

今もバレエ続けてるの？というご質問をいただくのですが、、、 お仕事をしながら週末朝はバレエレッスンに通っていますよ 腹筋も自慢なんです みてほしいなぁ

あけまして おめでとうございます🎍⛩✨✨ みなさん 2025ねんも よろしくお願いします😘💕💕 今年のえちえち始めは さきと楽しいえちえちストレッチ しませんか🥰💕💕 …

こんにちは うみです あけましておめでとうございます🎍🌅🎍 皆様実家には帰省されましたでしょうか？ うみはずっと食べて寝て映画見てました笑 正月太りしないよう頑張ります 今日はよ…

あけましておめでとうございます！ 本日17:30〜22:00です！

あけましておめでとうございまーすっ 昨年は大変お世話になりました 今年も元気がとりえのゆうさんを なにとぞよろしくお願いします さてさて 今年のゆうさんの抱負は 「やり残したことを片付…

今年最後会いましょう〜

本日が年内最後のストレッチです 今年もスッキリできましたか？ 良いお年をお迎えください

15:00〜22:00 待ってます♡

おはようございます☀️ みなさん もう年末のお休みに 入りましたかね☺️？？？ まだえち納めしてないよーって方は 一緒にたくさんたくさん 気持ちよくなりましょうう🥰🥰 さ…

17:00〜22:00です！

17:00〜22:00だよお

素敵なコメント嬉しいです お忙しい中ご予定を合わせてくださり本当にありがとうございました お久しぶりのストレッチ、とても楽しかったですねお時間過ぎるのがあっという間でした 小悪魔だなんて…

22:00までです♡

お久しぶりです〜 昨日無事仕事納めました！ 久々に出勤してますので ご都合合う方ぜひ🌟 溜まってた分たくさんほぐしましょう〜 ましろ

今日は珍しく午前中から出勤♪ 良かったら遊びませんか？ 伊月

明日は10時からの出勤！ 久々の朝から出勤 濃厚に遊びましょ💓 陽乃

シフトあげたのに 下げられちゃう事件😥 悲しい… なかなかにメンタルこたえるので 明日の素敵な出会いお待ちしています 陽乃

今年残り出勤日数4日です！！

一緒にいちゃいちゃしよ〜

待ってます♡

おはよーう❣️ サンタさんからのプレゼント、届いてた？ 私はお願いしたものは届かなかったよ でもその代わり、 クリスマスツリーのたもとに 新品のアブローラーが置いてありました 確かに…

こんばんは！ うみです🏖 今日は寒いクリスマスイブの中 ありがとうございました🎅🎄🤍 明日もクリスマスは出勤中なので、 是非皆さんにお会い出来たら嬉しいです🩵 よろしくお願いいたし…

めりーくりすまーす❣️ サンタさんにプレゼントのお願いはした？ ゆうさんはしたよっ 鋼の腹筋・ブレない体幹・強い肩 届けてくれるかなぁ〜 ３つは多すぎたかな。。。💦 でも今年も真面目…

メリークリスマス🎄✨✨ コスプレOPもあるよ❣️ えちえちコスプレで、 一緒に楽しいことしよ？？🥰🥰 🤶サキ🤶