紗菜(さな)のヒメ日記（2705件）｜グランドオペラ横浜
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2/27 17:21
紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡T様お礼♡T様♡ 本日も貴重なお時間 ありがとうございました♡ いつもぽかぽかのT様に 心も体も温めてもらっています♡ ありがとうございます♡ 年明けから大変なことが続いたようですね …
2/27 16:31紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83甘夏こんにちは♡ 夜ご飯を考えるのが いつも楽しみ 外食が続くこともあるけれど 今週は自炊多め！今夜も自炊です 昨日の夜はスーパーで甘夏みかんをみつけて デザートにしました 甘夏…
2/27 15:33紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ぴんくこんにちは♡ もうすぐ雛祭り スーパーにお買い物に行くと 雛あられやちらし寿司の素が並んでいて ピンクが多くて可愛い 菱餅や桜餅を食べられるのが 楽しみです さな…
2/27 14:31紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83頼ってこんにちは♡ 花粉のお薬すごい 昨日はお薬を飲み忘れて くしゃみが止まりませんでした 今日は昨日より多く 花粉が飛んでいるらしいのですが 全然平気 頼れるものには頼ら…
2/27 14:19紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡T様向かいます♡T様♡ 本日もご予約ありがとうございます♡ ただいま向かっております♡ T様との時間 とても楽しみにしておりました♡ 本日もよろしくお願いいたします♡ さな♡
2/27 13:31紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83きゅんこんにちは♡ 手も足も冷たい時はモミモミするのが 1番即効性ありますね 夏の暑い時期以外はいつも手が冷たいので 手が温かい男性が好き 少女漫画みたいに手を繋いだまま 一緒に…
2/27 12:51紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83イッキこんにちは♡ 『夫を社会的に抹殺する5つの方法』 シーズン2まであるのですが 配信で見られるのはシーズン1 観ています 1話が20分くらいで全10話 あっという間に見終わり…
2/27 11:36紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ポケモンこんにちは♡ 今日は『ポケモンDAY』ですって 私が幼い頃からポケモンって人気だったけど 最近ではカードとか大人にも大人気 珍しいカードは数十万とか数百万円で 取引されるんで…
2/27 10:47紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83大迫力こんにちは♡ 都庁のプロジェクションマッピング ギネス世界記録に認定されましたね 記録は、建物に映す最大の常設展示として 映像で見ましたが凄い迫力 平日と土日祝日で内容が変…
2/27 09:50紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83冷え冷えおはようございます♡ 風が冷たいーーー 今日は外で過ごす時間を できるだけ短くした方が良さそうです 季節の変わり目 風邪対策は万全にしておきましょうね さな♡
2/27 08:48紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おはようございますおはようございます♡ 窓を開けたら眩しい朝日〜 暖かくなるのかなと思ったら 気温は上がらないそうで それでも花粉は多く飛ぶそうです マスクやお薬で対策しましょうね …
2/27 00:10紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おやすみなさいこんばんは♡ Netflixのドラマを観ていたら こんな時間に 早く寝なくちゃ ドラマの続きが気になりすぎる 『夫を社会的に抹殺する5つの方法』 というドラマです …
2/26 22:51紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ぽちゃんこんばんは♡ 檜の香りの入浴剤をぽちゃん 超超リラックスできました 体が冷えないうちにストレッチをして ベッドに入ります さな♡
2/26 20:40紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83こんばんはこんばんは♡ お友達が家に来てくれました 私は夜ご飯を食べちゃったのに 私の分まで食料を買って来てくれて こういうことがあるから 食べすぎちゃう お風呂で汗をかいて 寝…
2/26 17:51紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-8380%こんにちは♡ 最近食べているチョコレート カカオ80%です 最初は苦く感じていたけど 最近は甘さをしっかり感じます 慣れってすごい カカオ80%のチョコレートなら 毎…
2/26 15:45紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83味わいの変化こんにちは♡ 先日の静岡への旅行中に いちご狩りをしました 今シーズン中にもう一度 いちご狩りに行きたい 1〜2月のいちごは甘いそうです 3〜4月に暖かくなってくると酸味…
2/26 14:41紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83くしゅんこんにちは♡ 花粉を感じる くしゃみが4回連続で出ました このくらい続くと 横っ腹が攣りそうになります 症状がおさまっていると 薬を忘れてしまうけど これからの時期はち…
2/26 13:35紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83塩こんにちは♡ 今日は26日だから 『お風呂の日』 最近はバスソルトを 入れることが多いです 塩分の多いお風呂は浸透圧の作用で 汗がよく出ますよ さな♡
2/26 12:45紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83歩くこんにちは♡ 春に向けてスニーカーを2足買いました ヒールも可愛くて好きで 履くとテンションが上がるけど 沢山歩くお出かけには スニーカーで行きたい 春のお出かけが 楽…
2/26 11:42紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83悩みこんにちは♡ 悩みがある時には 人に相談をしますか それとも、ひとりでひたすら考えますか 内容にもよると思いますが 自分は本気で悩んでいることでも 相手には自慢に聞こえて…
2/26 10:42紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-833月はこんにちは♡ 今週末には3月になりますね 3月のイベントは 桃の節句、ホワイトデー、春分の日 3月唯一の祝日の春分の日は 水曜日なので連休にはなりませんね 年度末でお仕…
2/26 09:42紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ズッキーンおはようございます♡ ここのところ寒暖差が激しくて 『寒暖差ぎっくり腰』が増えているそう ぎっくり腰、、、辛いですよね 腰の周りの筋肉を冷やさないことが 対策になるそうですよ…
2/26 08:43紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おはようございますおはようございます♡ 外から聞こえてくる風の音が 大きくて怖いくらいです 天気予報によると1日通して 北風が強いそう 晴れているけど寒く感じそうですね 暖かくしてお過ごしく…
2/25 22:43紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ゴシゴシこんばんは♡ Netflixで鬼滅を見ながら お掃除しました 床の汚れが気になって1箇所ゴシゴシしたら 他も気になって全部を掃除しました 明日は腕が筋肉痛になっているかも…
2/25 19:12紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83食前こんばんは♡ 今日は夜ご飯の前にお風呂です 食事の前にお風呂に入るのは ダイエットにも有効ですって 体表に血液が集まって体温が上がって 胃酸の過剰な分泌や食欲を抑えてくれる…
2/25 17:33紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83あったまるこんにちは♡ 暖房をつけていても寒いので お昼はスープ すりおろした生姜と刻んだ生姜の両方で ぽかぽかに 夜も何か温かいもの用意します さな♡
2/25 12:23紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83強烈こんにちは♡ 昨晩、少ーしだけ筋トレをしました 少ーしだけだったのに 筋肉痛は強烈 効いている感はあるけど ただサボりすぎただけな気もします 続けることが大事ですね…
2/25 11:20紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83本屋さんこんにちは♡ 資格の勉強用の参考書を買いに 本屋さんにお出かけです 雨なので近所の本屋さんに来たのですが 1月末に閉店していました 雨の中、出かけてきたのでショックー カ…
2/25 10:22紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おはようございますおはようございます♡ どんよりしていますね 9時頃に外にでたら みぞれっぽかったですよ 昨晩はテレビで鬼滅の刃の放送をしていて 最後まで見て夜更かしでした しっかり寝て少…
2/24 21:43紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83お風呂で泡泡こんばんは♡ お風呂で全身泡パック 泡で出てくるお顔用の化粧品ですが お顔に使えるということは体も大丈夫 ビタミンCがたっぷりで お肌の表面の色調が明るくなるみたい ス…
2/24 19:47紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83かんぱーいこんばんは♡ マッシュポテトを作って 鮭はムニエルにして 5品目のサラダと ズッキーニとキノコのアヒージョ 脂質多めですね 週末なのでシュワシュワ〜で 乾杯です …
2/24 16:43紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83そんな日こんにちは♡ 毎日自炊は大変だけど たまにお料理したい気分の日があります 今日はそんな日 そんな気分に関係なく、毎日家族分の食事を 準備する主婦（夫）は大変だっ 今日は…
2/24 15:22紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡K様お礼♡K様♡ 本日は貴重なお時間 ありがとうございました♡ 初めてとのことで 緊張が私にも伝わってくるほどでした♡ 楽しんでいただけたこと とても嬉しく思います♡ またお会いでき…
2/24 14:42紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ぽかぽかこんにちは♡ 寒い日が続いていたので この気温でもぽかぽかに感じます 春って眠くなりますね 季節の変わり目は体内時計が狂うそうで 眠くなりやすいそうです さな♡
2/24 13:42紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83照れるけどこんにちは♡ 明日の2月25日 『親に感謝の気持ちを伝える日』 ですって 今知ったので物は用意できないけど 電話はしようかな 照れるけど感謝の気持ちを言葉に さな♡…
2/24 12:45紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83角煮ラテこんにちは♡ スターバックスで『角煮ラテ』が 販売されているとニュース 飲んでみたい と思ったら中国のスターバックスでした 評価はまぁまぁらしいです ２月２７日までに中…
2/24 12:33紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡K様向かいます♡K様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ ただいま向かっております♡ K様に楽しんで頂けるよう 尽くします♡ よろしくお願いいたします♡ さな♡
2/24 11:46紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83焦るこんにちは♡ もう少しで2月も終わりですね 2024年はやりたい事が多いから かなり焦っています 受けたい試験は4月と10月にあります 10月に力を発揮できるように 4月…
2/24 10:50紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83平和な朝こんにちは♡ 口を開けて寝てしまったのか 起きたら喉がカラカラ 加湿器は付けているけど もっと空気を潤したくて 鍋でお湯を沸かしました ついでにそのお湯でゆで卵を作りました …
2/24 09:43紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83土曜日おはようございます♡ 3連休の真ん中の土曜日 昨日はお天気が悪くて お出かけを控えた人が多かったかも 今日は街やお店が混みそうですね 行きたいお店が色々あるけど 並ぶの…
2/24 08:43紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おはようございますおはようございます♡ 今日の天気予報 ずーーっと晴れマーク 久しぶりに日光を浴びられそう 日光浴でセロトニンが分泌されて 幸福感や安心感を感じられます さな♡
2/23 22:46紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83味こんばんは♡ 寝ようと思ったのですが 歯磨き粉のミント味で目が覚めました 寝る前少し前に歯磨きをすることが多いです 眠りを誘発するような味だったら良いのに と思いました …
2/23 21:40紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83むにゃむにゃこんばんは♡ 寝る準備ができたし ちょうど眠気も出てきました 早いけどもうベッドに入ろうかな お肌への1番の栄養は 睡眠なので大事にします さな♡
2/23 20:52紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83223こんばんは♡ 2月23日で富士山の日ですって ふ（2）じ（2）さん（3） 人生で1度は富士山に登ってみたい 富士山5合目まで行ける 富士山登山鉄道の計画がありますね それ…
2/23 19:52紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83お買い物こんばんは♡ 夜ご飯を作る材料を買いに スーパーへ 雨が止んで傘を持たなくて良いので 色々買ってきます さな♡
2/23 18:35紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83イッキ見こんばんは♡ Netflixのドラマ『忍びの家』 全8話のうち5話まで観ました 面白いです 是非観てほしいです さな♡
2/23 14:45紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83リピ確こんにちは♡ 寒くて温かい飲み物が 飲みたくなりました 自販機を見るとしじみのお味噌汁が キラキラと輝いて見えました 初めて買いました 美味しい リピート確定です …
2/23 13:42紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡K様お礼♡K様♡ 本日は貴重なお時間 ありがとうございました♡ K様の手が温かくて 触れられるたびにドキドキ♡ とっても気持ち良かったです♡ またお会いできる日を 楽しみにしておりま…
2/23 12:33紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83好きこんにちは♡ 毎月23日は『天ぷらの日』ですって 一昨日の夜に行った居酒屋さんの たけのこの天ぷら最高だったなぁ 天ぷらって衣は糖だし、、 揚げ物だから当然脂質も多くて 毎…
2/23 11:43紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ひえひえこんにちは♡ 寒さが戻って 末端冷え性の私は辛いです 特に手が冷たくて、、、 カイロを持ってくれば良かった 肩甲骨周りを動かして温めると 手先足先も温まるみたい やって…
2/23 11:22紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡K様向かいます♡K様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ ただいま向かっております♡ K様に楽しんで頂けるよう 尽くします♡ よろしくお願いいたします♡ さな♡
2/23 10:42紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83夜のこんにちは♡ 先日行った静岡県で『うなぎパイ』 買ってきました 美味しいです うなぎの粉末とガーリックが入っていること 知らなかったのでびっくり パッケージに『夜のお菓…
2/23 09:43紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-833連休おはようございます♡ 祝日ですね お天気が良くないから お家でゆっくりする人が多いかなー 風邪には気をつけましょうね さな♡
2/23 08:46紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おはようございますおはようございます♡ 今は雨ですね 東京はこれからみぞれになるみたい 寒い1日になりそうですね 温かくしてお過ごしください さな♡
2/22 19:12紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡A様お礼♡A様♡ 本日は貴重なお時間 ありがとうございました♡ A様と楽しい時間を過ごせて 幸せでした♡ お酒もご一緒できて 仲良くなれた気がします♡ またお会いできること 楽しみにし…
2/22 18:43紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83みんな早いーこんばんは♡ Netflixの『忍びの家』 流行っていること知らずに見ていました 面白いから観てって色んな人に言ったら 皆んなもう観てるって SNSとかをあまり見ないから…
2/22 17:43紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ぽんこつーこんばんは♡ 雨が止みましたね 歩きやすくなって嬉しいのですが 傘を忘れてきました 夜ごはんの献立を考えながら るんるん歩いていたら 傘を持っていないことに気がつきました …
2/22 16:42紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83夢分析こんにちは♡ 夜中に悪夢で目が覚めること 最近で数回ありました 悪夢は過去の経験を反映しているそうです だから5歳頃までは夢の中身がシンプルで 悪夢を見ることがないって …
2/22 16:25紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡A様向かいます♡A様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ ただいま向かっております♡ A様に楽しんで頂けるよう尽くします♡ よろしくお願いいたします♡ さな♡
2/22 16:20紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡M様お礼♡M様♡ 本日も貴重なお時間 ありがとうございました♡ いつも楽しい時間をありがとうございます♡ 少しずつM様のことを知られて とっても嬉しいです♡ 3連休のお出かけお気をつけ…
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