紗菜(さな)のヒメ日記（2690件）｜グランドオペラ横浜
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3/15 15:05
紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83噛み噛みこんにちは♡ おやつは酢昆布 酸っぱくて甘くて 噛んでいるとネバネバになって美味しい 昆布はミネラルがたっぷり 美味しくて栄養もあるなんて最高 さな♡
3/15 13:51紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83足りないこんにちは♡ 昨晩は1時頃寝て今朝は6時頃起きました 毎日7時間寝たい私にとっては 少し寝不足気味です 今夜は絶対に早く寝ます さな♡
3/15 13:31紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡Y様向かいます♡Y様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ ただ今向かっています♡ Y様に楽しんで頂けるよう 尽くします♡ よろしくお願いいたします♡ さな♡
3/15 13:21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡H様お礼♡H様♡ 本日は貴重なお時間 ありがとうございました♡ H様のいじわるな感じ 私が1番好きなやつでした♡ ドキドキして幸せな気持ちになる 時間でした♡ ありがとうございました…
3/15 12:51紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83飛んでるこんにちは♡ スギ花粉の飛散はこの数日が ピークですって スギ花粉に混じってヒノキの花粉も 飛び始めているそう スギの花粉が大丈夫でもヒノキで やられる人もいますのでご注意…
3/15 11:31紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83半分こんにちは♡ 3月15日 3月ももう半分ですね 3月前半はバタバタすることが多くて あっという間に過ぎてしまいました 3月後半は自分の時間を作りながら お仕事も充実させ…
3/15 11:21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡H様向かいます♡H様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ ただいま向かっております♡ H様に楽しんで頂けるよう 尽くします♡ よろしくお願いいたします♡ さな♡
3/15 10:41紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ほっこりこんにちは♡ 大谷夫婦の写真を見て 朝からほっこり お顔は可愛らしいけど 身長が高くかっこいい素敵な奥様ですね 今シーズンも活躍して欲しいですね さな♡
3/15 09:42紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83今日からおはようございます♡ 暖かくなるそうなので 今日から春コートにしました 軽くて動きやすくて良い感じ 日曜の最高気温は22℃ですって 上着無しで良さそうですね さな♡…
3/15 08:51紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おはようございますおはようございます♡ 昨晩、0時少し過ぎ 寝ようとしたタイミングでの地震 不安な気持ちでなかなか寝つけませんでした 続きませんように さな♡
3/14 23:22紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83あったら良いなこんばんは♡ 帰ってきてベッドに直行したかったけど、、 何とか自分を説得してお風呂に お風呂自体は気持ち良くて大好きなのですが お風呂上がりに髪を乾かすのが面倒で 自動で髪…
3/14 22:22紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83早く寝よこんばんは♡ ステーキを食べてきました お腹いっぱい、ほろ酔いで とっても良い気分 楽しい時間はあっという間 家に帰ってひとりになると 寂しい気持ちになります 早く寝…
3/14 18:52紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83いいなこんばんは♡ カップルの姿をよく見ると思ったら そうだ、今日はホワイトデー こういうイベント 忘れがちな男性が多いですからね 今日一緒に過ごすカップルは羨ましい さな♡…
3/14 18:21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡Y様お礼♡Y様♡ 本日も貴重なお時間 ありがとうございました♡ Y様にお話をするのも Y様のお話を聞くのも大好きです♡ いつも楽しい時間を ありがとうございます♡ またお会いできる日…
3/14 16:31紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ぺろりこんにちは♡ YouTubeで大食いの人の動画 観ていました 6kgのラーメンとかハンバーガーを ペロリと食べてしまうんですよ 大食い人って細い人が多いです 食べているけ…
3/14 16:09紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡Y様向かいます♡Y様♡ 本日もご予約 ありがとうございます♡ またY様とお会いできること 楽しみにしておりました♡ 本日もよろしくお願いします♡ さな♡
3/14 15:41紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おーにくっこんにちは♡ 今夜はステーキ屋さんに行ってきます ステーキってお肉を焼くだけ シンプルだけど好みはそれぞれ 産地や部位、焼き具合、熟成具合で 全然違うものになりますよね …
3/14 14:41紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ぜーんぶこんにちは♡ 昨日の夜ご飯に食べた ほうとう美味しかったなぁ 私は普通のほうとうを注文、 一緒だった子は豚キムチほうとう 野菜がたっぷり かぼちゃ、白菜、にんじん、きのこ類、…
3/14 13:31紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ぽっこんにちは♡ お昼ごはん軽く食べました お腹が満たされたら このぽかぽかでウトウト ぽかぽかだと休息時に働く副交感神経が 優位に 睡眠が促されるそうです 脳の覚醒水準は…
3/14 13:21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83【お礼写メ日記】momo@桃様♡ 口コミのご投稿 ありがとうございます♡ 楽しんで頂けたこと とても嬉しく思います♡ またお会いできること 楽しみにしております♡ さな♡
3/14 12:51紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83永遠こんにちは♡ 今日は3月14日 314という数字の並び 3.14といえば円周率（π）の近似値として 小学校で覚えますね 私は小学生の頃に円周率を100桁まで 覚えました…
3/14 11:51紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83思い出こんにちは♡ 今日は3月14日 ホワイトデーですね バレンタインデーにもホワイトデーにも 特別な思い出はありません 覚えているのは、父が毎年 ホワイトデーにマシュマロをく…
3/14 10:33紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83発表こんにちは♡ 今日、外に出ましたか 日差しがぽっかぽか 日中は上着が要らなくなりそうです 来週は桜の開花発表がありそう 楽しみです さな♡
3/14 09:51紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83がまんおはようございます♡ 朝ごはんはおにぎりを作って食べました 昨日まで人との食事が多くて色々と食べて 胃袋が膨らんでいる感じ すぐにお腹が空くけど 我慢の時間を意識します …
3/14 08:41紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おはようございますおはようございます♡ 今日は暖かくなりそうです 最高気温が16℃ 明日、明後日は18℃で暖かい日が 続きますね 週末のお天気が良いのは 嬉しい さな♡
3/14 00:21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おやすみなさいこんばんは♡ そろそろ寝る時間 コンタクトを取ったら 秒で寝れそう おやすみなさい さな♡
3/13 22:49紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83きもちぃこんばんは♡ 熱めのお風呂で 汗をかくのが気持ち良い〜 先日、数年ぶりにサウナに行ってきました 12分を2セットを2日連続で行ってきました それから汗が出やすい体質になっ…
3/13 21:21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83今夜はこんばんは♡ 今夜は山梨の郷土料理の ほうとう食べました かぼちゃが溶けて甘ーいお汁を吸った麺 美味しかったです 体が温まってきて眠いけど お風呂に入らなくちゃ さな…
3/13 20:22紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83寝れるーこんばんは♡ 昨日と今日の2日間で 約500kmの運転をしました 日曜日からの4日間では約700km 運転は好きで楽しいけど 流石に疲れました 今夜はよく眠れそうです …
3/12 22:21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83こんばんはこんばんは♡ 久しぶりの日記投稿です デジタルデトックスしていました この3日間ほど 必要最低限しかスマホに触れていません たまには良いですね さな♡
3/10 08:41紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おはようございますおはようございます♡ 良い天気ーー 出かけてきます さな♡
3/10 00:33紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡H様お礼♡H様♡ 本日も貴重なお時間 ありがとうございました♡ 浴衣を着てのソファでの時間 すごくドキドキしました♡ ベッドでの時間は 前回以上だった気がします♡いろいろが♡ お忙し…
3/9 22:35紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡H様向かいます♡H様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ 久しぶりにお会いできること とても嬉しいです♡ 本日もよろしくお願いいたします♡ さな♡
3/9 22:30紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡H様お礼♡H様♡ 本日は貴重なお時間 ありがとうございました♡ 事前のメッセージのイメージの通りの 優しく穏やかなH様♡ ベッドでのSなところとのギャップが とても素敵でした♡ 性欲、…
3/9 21:19紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ちぇっくこんばんは♡ 桜の開花・満開予想 チェックしました 先週チェックした時よりも 少し遅くなってる 昨日までが寒かったからですね お花見するのが楽しみです さな♡
3/9 20:05紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83こわいジャケ写こんばんは♡ 気づいたら平成のヒットソングばかり 聴いています 最近の曲もチェックするのですが、、、 iTunesでおすすめされるのは 平成の曲ばかり SMAPとか安室奈…
3/9 19:05紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡H様向かいます♡H様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ 事前のメッセージが嬉しくて お会いできること楽しみにしておりました♡ 楽しんで頂けるよう尽くします♡ よろしくお願いいたします♡ …
3/9 18:51紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡Ｉ様お礼♡Ｉ様♡ 本日も貴重なお時間 ありがとうございました♡ 予定を調整してくださったこと とてもとても嬉しかったです♡ Ｉ様との時間はとてもロマンチック 幸せな気持ちになります♡今日…
3/9 18:07紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おめでとこんにちは♡ 卒業式シーズン 袴姿の女の子を見て 自分の卒業式を思い出していました 私、結構ドライで卒業式では 泣いていない気がする 家に帰ってから両親から何か一言言…
3/9 17:22紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83晴れこんにちは♡ 少し風が出てきましたが 日差しがあって気持ち良い１日でしたね 雨や雪も趣があって良いですが やっぱり晴れの日が好き 私は花粉症のお薬１日2回のもの 使っていま…
3/9 16:05紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡Ｉ様向かいます♡Ｉ様♡ 本日もご予約 ありがとうございます♡ またＩ様とお会いできること とっても嬉しいです♡ 本日もよろしくお願いいたします♡ さな♡
3/9 16:03紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ぷちこんにちは♡ 明日からプチ旅行です ゆっくりとホテルでの時間を過ごしたくて 調べて選びました プールやスパがあるかとか ホテル内で色々な食事ができるかとか デジタルデ…
3/9 15:11紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83瞳を閉じればこんにちは♡ 今日は３月９日ですね ３月９日といえばレミオロメン レミオロメンの３月９日といえば 卒業式ですよね 沢尻エリカの『1リットルの涙』も 懐かしい 聴くだけで…
3/9 14:21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83食後はこんにちは♡ 食後にコーヒー飲みたいって思う そんな風に思うようになったのは いつからだったかな〜 子供の頃に大人があんなに苦いもの 飲んでいること理解できなかったのに 味…
3/9 13:22紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ふわふわこんにちは♡ お昼ご飯はおうちで 最近ハマっている、とん平焼き 作りました 野菜とお肉を炒めて卵で包むだけ 簡単だけど美味しくて栄養もあります ゆで卵、目玉焼き、とん…
3/9 12:21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83たぽたぽこんにちは♡ 水は1日２ℓでデトックス効果 コーヒーのカフェインには脂肪燃焼効果 烏龍茶は脂肪を分解、吸収を抑える効果 ドリンクそれぞれ 色々な効果がありますよね 何…
3/9 11:21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おはよこんにちは♡ 昨晩は夜更かししてしまいました 深夜の1時から『約束のネバーランド』 を見て寝たのが3時 生活リズムのリセットにもなるかなと 朝のお散歩してきました 良い天…
3/8 22:47紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83たまにはいっかこんばんは♡ 今夜はお友達のお家に お泊まりです お酒飲んじゃったー 塩っぱいものも食べちゃったー 明日の朝は浮腫んじゃうかなー 早く起きてウォーキングします …
3/8 21:21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ひぃーーこんばんは♡ 歩道を歩いていると 後ろから『チリンチリーン』 電動アシスト付きの自転車に乗った ママさんでした 怖いよーー 歩道は徐行してほしいなって思った 夜のお散歩…
3/8 20:21紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83清い体こんばんは♡ お土産でもらったお清め塩と日本酒を入れた お風呂に入ってきました いつものバスソルトよりも 多く汗が出た気がします 体が軽くなったような気もします よく眠れそ…
3/8 18:22紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83忘れたーーこんばんは♡ 傘忘れたーーー 雪は跡形もなく溶けて 雨も止んでいて 気付かずに家に着いてしまいました 取りに行かなくちゃ さな♡
3/8 15:42紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ずっきんこんにちは♡ 今日は天気痛を感じている人が 多いかも 朝は雪で寒かったうえに 気圧がぐんぐん下がっています 逆にこの時間からは気圧が急上昇 頭痛持ちの人は頭痛 古傷が痛…
3/8 14:31紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ふりふりこんにちは♡ お仕事中の飼育員さんを追いかけて しがみついて邪魔しちゃうパンダの動画 見て癒されました〜 パンダって人懐っこいんですね 追いかける時はお尻がフリフリ 可愛…
3/8 13:44紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83寒い日はこんにちは♡ 寒くて寒くて、、 おでんが食べたい 『金沢おでん』『静岡おでん』 『京風おでん』 地名がついて各地の名物っぽいけど どこで食べてもおでんは美味しい おで…
3/8 12:51紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83美味しいものこんにちは♡ 朝に食べたパンが感動レベルの 美味しさでした クロワッサンの生地にチョコレートが入った パンオショコラ 発酵バターをたっぷり使った 本格的なパンって幸せな気持…
3/8 11:47紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83旅行こんにちは♡ 雪や雨のピークは過ぎたみたい せっかくの週末なので お天気が悪いと残念な気持ちに 明日と明後日は晴れて気温も少し上がる予報 嬉しいです 日曜からプチ旅行へ…
3/8 10:36紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-8338こんにちは♡ 3月8日で『みつばちの日』ですって 蜂蜜って健康に良いものとして よく紹介されていますね 私も一時期、スプーン1すくいの蜂蜜を 毎日ドリンクに溶かして飲んでい…
3/8 09:50紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83いたいおはようございます♡ 気温が1℃ 傘を持つ手が冷たくて痛いです 早く室内に入って温めなくては 今日は1日雨や曇りが続くそうです 週末は晴れる予報なので少し我慢ですね …
3/8 08:42紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おはようございますおはようございます♡ 早く起きて 雪の状況をチェック うっすらと積もっていますが これくらいなら大丈夫かな 安心しました さな♡
3/7 22:51紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83寝るこんばんは♡ ベッドに入ってから サプリの飲み忘れに気づきました 1日くらい飲まなくても 何てことは無いのですが 飲むと調子が良いような気がして プラシーボ効果ですね …
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