紗菜(さな)のヒメ日記(2690件)|グランドオペラ横浜
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- 3/21 18:25紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83♡W様お礼♡W様♡ 本日も貴重なお時間 ありがとうございました♡ W様とは短期間で何度もお会いできて 距離が縮まった気がします♡ 嬉しいです♡ また日本に戻ったらぜひお誘いください♡ 楽…
- 3/21 17:41紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83ぺここんにちは♡ はらぺこです 今夜は何を食べようかなー 最近は自炊をサボり気味だったので 野菜が不足しているかも 野菜をモリモリ食べられる献立を考えます …
- 3/21 16:31紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83しばらくはこんにちは♡ 今日、明日、明後日と寒い日が続くそう その後は雨マークが並んでいます そろそろ桜が咲きますよね 暖かくて穏やかな日があれば お花見に行きたい 桜の下でお団…
- 3/21 15:51紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83♡W様向かいます♡W様♡ 本日もご予約 ありがとうございます♡ またW様とお会いできること とっても嬉しいです♡ 本日もよろしくお願いいたします♡ さな♡
- 3/21 15:21紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83動かなきゃこんにちは♡ おやつにクッキーを食べました バターを使ったお菓子って 何でこんなに美味しいのか、、、 美味しいけど罪悪感を感じます 食べた分動かなきゃっ さな♡
- 3/21 14:26紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83♡S様お礼♡S様♡ 本日も貴重なお時間 ありがとうございました♡ 朝起きたら嬉しいお誘い♡ 久しぶりにお会いできて 楽しい時間、リベンジもできて♡♡ 嬉しかったです♡ 体調等心配です…
- 3/21 13:41紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83321こんにちは♡ 今日はランドセルの日ですって 最近の小学生は ランドセルの色がカラフル 黒や茶色を選ぶ女の子も多くて 選択肢いっぱいで羨ましい 私の頃も自由に選べていたら…
- 3/21 12:51紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83どきっこんにちは♡ 朝の9時少し過ぎ緊急地震速報 びっくりしましたね 私は混雑した電車に乗っていて 乗客のスマホが一斉に鳴りました 大きいところでは震度5だったそうですね あ…
- 3/21 11:49紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83ダメなレベルこんにちは♡ 昨日はマッサージに行きました 中国式のオイルマッサージで かなり強めにゴリゴリ かなり痛い瞬間もあったけど 効く〜と思って耐えていました 今朝起きて気づいた…
- 3/21 10:41紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83びゅーんこんにちは♡ 今日も風が強いですね いろんなものが飛んで 街に落ちているのを見ます 外を歩く際にはお気をつけください さな♡
- 3/21 10:00紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83♡S様向かいます♡S様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ 朝起きて予約の連絡に気づいて とっても嬉しかったです♡ 本日もよろしくお願いいたします♡ さな♡
- 3/21 09:08紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83ちゃぽんおはようございます♡ 早い時間に目が覚めたので お風呂を溜めて入りました 汗が出るくらいまで温まりました 今日は寒いそうなので 体の芯まで汗が出るくらい温まりました …
- 3/20 19:51紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83幸せだーこんばんは♡ お風呂屋さんへ行ってきました サウナで汗を流して 広ーい湯船でリラックス 家に帰ったら寝るだけの状態 すごく幸せです さな♡
- 3/20 17:23紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83ゴロゴロゴローこんにちは♡ マッサージに来ています 全身をオイルで流してもらって 今は足ツボグリグリ 外から雷の音が聞こえてきました 雨ですか 帰る時には雨が降る止んでいますよう…
- 3/20 12:21紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83こんにちはこんにちは♡ お出かけしています 今日は良いお天気だけど 風が強くて髪がブワぁってなってます カフェに避難します さな♡
- 3/19 18:51紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83♡W様お礼♡W様♡ 本日も貴重なお時間 ありがとうございました♡ 久しぶりにお会いできて 乾杯もできて幸せでした♡ もっと英語を勉強しますので 次回はもっとお話しできるかな♡ またお会…
- 3/19 17:02紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83319こんにちは♡ 3月19日の今日は 『ミュージックの日』ですって 音楽は移動中も自宅で過ごす時も 聴いています 最近はAppleMusicにお任せで 流れてくるものを聴く感じ …
- 3/19 16:21紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83♡W様向かいます♡W様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ またW様にお会いできること 楽しみにしておりました♡ 本日もよろしくお願いいたします♡ さな♡
- 3/19 15:39紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83♡K様お礼♡K様♡ 本日は貴重なお時間 ありがとうございました♡ K様のおっぱい愛が伝わってくる 楽しい時間でした♡ 私の知らない世界のお話も楽しくて あっという間♡ またお会いできる…
- 3/19 15:21紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83明日はこんにちは♡ 明日は少し暖かくなるそうです 祝日でお天気が良いと お出かけする人で街は混雑しそう 明日は私もお休み お出かけしてきます さな♡
- 3/19 14:35紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83おいしいこんにちは♡ 豆腐に圧力をかけて作られる 豆腐干という麺を食べています 豆腐から作られるものだから ヘルシー さらに味や食感も私は結構好き 和えても炒めても煮物にも使える…
- 3/19 13:33紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83♡K様向かいます♡K様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ ただいま向かっております♡ K様に楽しんでいただけるよう 尽くします♡ よろしくお願いいたします♡ さな♡
- 3/19 13:21紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83♡O様お礼♡O様♡ 本日は貴重なお時間 ありがとうございました♡ 初めてのことでドキドキ とっても気持ちが高まりました♡ 延長でO様と長く一緒に過ごせて とっても幸せでした♡ またお…
- 3/19 12:31紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83こんにちはこんにちは♡ どんよりしてますね こんな日は気分も落ち込みやすいですね 美味しいものを食べたり 自分を甘やかす日にするのもアリかも さな♡
- 3/19 11:31紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83目覚めるこんにちは♡ 朝ごはんは焼き芋と茶碗蒸しを 食べました 朝にしっかり食べると お昼もちゃんとお腹が空いちゃいます 胃腸が目覚めるからですね 今日は夜ご飯に楽しみがあるので…
- 3/19 10:51紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83♡O様向かいます♡O様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ ただいま向かっております♡ O様に楽しんで頂けるよう 尽くします♡ よろしくお願いいたします♡ さな♡
- 3/19 10:03紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83おはようございますおはようございます♡ 今日は曇りですね 空気は冷んやり寒い1日となりそう 暖かくしてお過ごしください 今日も良い日になりますように さな♡
- 3/18 23:48紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83かっこいいこんばんは♡ BTSのライブ映像やMVを観て 目の保養 キレッキレのダンスかっこいい〜 歌える人、踊れる人 自分にできないことができる人は キラキラかっこよく見えます …
- 3/18 22:40紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-831杯こんばんは♡ 最近、夜にもコーヒーを飲みます カフェインって覚醒作用があるイメージ ですが私は敏感な体質ではないみたい 飲み過ぎなければ 良い効果の方が多いみたいです 例え…
- 3/18 20:51紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83開放感こんばんは♡ 花粉でゴロゴロしていたコンタクト 外したら開放感すごーい この時期、目にとってはメガネで過ごす方が 良いとわかっているけど、、、 コンタクトが良くて 少し…
- 3/18 16:31紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83効果こんにちは♡ 私が使っている花粉症のお薬は 朝と晩の2回飲むタイプ 夕方のこの時間になると 薬の効果が薄くなってきます 鼻がむずむずして くしゃみが出そう で、ほぼ毎日…
- 3/18 15:41紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83買って帰ろーこんにちは♡ 真夏よりも春の暖かくなり始めの時期に アイスがよく売れるそうですね ちょうど今、窓から入る陽がぽかぽかで アイスが食べたくなっています ネットで気になるアイス…
- 3/18 14:41紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83半分ずつこんにちは♡ 今週は水曜日が祝日 カレンダー通りの出勤のお仕事なら 2日行って休み、また2日行って休み 週休3日を取り入れている会社も あるそうですが、、普段からこんな感…
- 3/18 13:49紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83久しぶりにこんなにこんにちは♡ 昨日はよく歩きました 今確認したら19,531歩でした 消費できたカロリーの目安は400kcal 有酸素運動でのダイエット効果は ちょっとずつ、、頑張って続けま…
- 3/18 12:31紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83食べるの好きこんにちは♡ 1日の食事は2回、おやつも2回くらい で過ごすことが多いです おやつではナッツ類を食べることが 多いですがちょっと食べ過ぎかな 1回に30gを1日2回 1日…
- 3/18 11:44紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83すやーこんにちは♡ 今日は『春の睡眠の日』ですって 睡眠はしっかり取れていますか 睡眠に関する悩みは無いですか 睡眠は量も質もどっちも大切 良い睡眠が取れた方が生活が充実するのは…
- 3/18 10:36紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83春は風が強いこんにちは♡ 強風で髪の毛がぶわぁってなりました これ、春って感じですね 花粉や埃が舞い上がるから 花粉症ではない人もくしゃみが出そう 目もゴロゴロするかも 外…
- 3/18 09:45紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83朝はおはようございます♡ 朝ごはんは昨日買っておいた あんぱんを食べました カフェラテと合う〜 パンは食べ過ぎに気をつけていますが 大好きで週に3つくらいは食べてしまう …
- 3/18 08:42紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83おはようございますおはようございます♡ 昨日より最高気温が9℃下がるそう 暖かい日が続いたので寒く感じるかも 1日通して風も強いみたい 今日は上着が必要ですね さな♡
- 3/17 22:51紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83こんばんはこんばんは♡ 明日からまた1週間ですね 寝る準備できたので 少し早いけど寝ちゃおうかな 朝早く目が覚めたら 資格の勉強をすれば良いしー さな♡
- 3/17 21:23紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83こんにちはこんばんは♡ お風呂あがりにポストまで用事のついでで お散歩です 冷えてはいけないからとダウンを着たけど 全く寒くなく、ぬるい空気 これは、、、散歩にピッタリ 夜の習慣に…
- 3/17 19:51紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83いっぱいこんばんは♡ 夜は茶碗蒸しを作りました 海老、ホタテ、筍、かまぼこ 鶏肉、枝豆、椎茸を入れました 具沢山で満足感のある茶碗蒸しです 食材を余らせるのが嫌だったので 大量…
- 3/17 17:21紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83ピクニック日和こんにちは♡ 桜が有名な公園をお散歩したら ピクニックをしている人が沢山いました 周辺のテイクアウト可能なご飯屋さんは 大行列 すごく良い雰囲気でした 桜の時期やゴール…
- 3/17 15:51紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83蕾観察こんにちは♡ ネイルをしてもらっている間 30分くらい寝てしまいました 起きたら疲れは回復していて 爪は綺麗になっていて最高な気分です コーヒー飲みながらお散歩して 桜の蕾…
- 3/17 14:51紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83ぺろりこんにちは♡ 友達と時間が合ったので お茶してきました お昼ご飯の代わりで ドーナツぺろり ふわふわの軽いドーナツで3つも 流石に食べすぎました さな♡
- 3/17 13:49紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83やっと行けるこんにちは♡ 東京の現在の気温22℃ 風が強いけど冷たくないから 気持ち良いです 先週からタイミングが合わずに我慢していた ネイルサロンにやっと行ける 歩いて行ってきます …
- 3/17 12:41紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83アンパンマンこんにちは♡ 日曜日の日課 近所のジムのプールに行ってきました 水の中でストレッチして歩いてきました 今日はお隣でキッズのレッスンをしていて BGMはアンパンマンメドレー…
- 3/16 18:50紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83♡Y様お礼♡Y様♡ 本日も貴重なお時間 ありがとうございました♡ 久しぶりなことも乾杯ができたことも 嬉しかったです♡ いつも楽しい時間をありがとうございます♡ またお会いできること …
- 3/16 17:21紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83続くこんにちは♡ 今日の昼間は 気温が20℃超えたそうですね 明日も同じくらいの予報 お出かけ日和が続きますね 嬉しいです さな♡
- 3/16 16:10紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83ビューンっこんにちは♡ 今日から北陸新幹線延伸 東京から福井の敦賀まで繋がりましたね 東京ー敦賀間は3時間30分くらい 東京発なら東海道新幹線で滋賀県の米原へ 1度乗り換え特急で行く…
- 3/16 15:49紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83♡Y様向かいます♡Y様♡ 本日もご予約 ありがとうございます♡ 久しぶりにY様とお会いできること とても楽しみでした♡ 本日もよろしくお願いいたします♡ さな♡
- 3/16 14:48紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83ネタ探しこんにちは♡ 3月ももう半分 あっという間に4月になりそうです 4月最初のイベントといえば 『エイプリルフール』 4月1日に嘘をついて驚かせたり 嘘をバラして笑ったり …
- 3/16 13:41紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83来週はこんにちは♡ 来週は水曜日が祝日ですね 『春分の日』 ちょうどその頃に桜が咲き始めそう 春分の日は昼と夜がちょうど同じくらい これから日が長くなりますね 明るい時間が長く…
- 3/16 12:51紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83夜景こんにちは♡ 東京タワーのライトアップ 種類の多さにびっくりしました 先日はピンクと白で綺麗だなぁと思ったら 昨日はオレンジの定番ライトアップ 調べてみると週に2〜3回は …
- 3/16 11:51紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83日曜はこんにちは♡ 昨日は23時頃にベッドに入って 今朝は6時頃に起きました 約7時間睡眠ですが もっと寝たい 1週間に1度くらいはアラームをかけないで 寝られたら幸せだなぁ …
- 3/16 10:41紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83具としてもこんにちは♡ 朝は昨晩作って残った しじみの味噌汁を食べてきました しじみって出汁として入れているけど 食感や味が好きなので食べます しじみといえばオルニチン 肝臓に良い…
- 3/16 09:41紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83ふくらむおはようございます♡ 今日も良い天気 20℃近くになるそうです お出かけが気持ち良いですね 桜の蕾が膨らむ〜 さな♡
- 3/15 22:22紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83うとうとこんばんは♡ お風呂でウトウトしてしまいました 寝不足な日が続いたので 今日は8時間寝たい 歯磨きしてストレッチして 早くベッドに入ります さな♡
- 3/15 16:21紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83どんなかなこんにちは♡ 今夜はカリフラワーのステーキ 作って食べます カリフラワーのステーキ 最近よくSNSで見て気になっていました 初めてやってみます 美味しかったら こちらに…
- 3/15 15:41紗菜(さな)(23)T162 86(F)-55-83♡Y様お礼♡Y様♡ 本日は貴重なお時間 ありがとうございました♡ 唇の形を褒められたのは 初めてで嬉しいです♡ いろんなところ見られるのは恥ずかしいけど ドキドキして楽しかったです♡ …
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