紗菜(さな)のヒメ日記（3989件）｜グランドオペラ東京
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4/12 13:25
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4/12 09:05紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おきなわおはようございます♡ 昨日から沖縄に来ています 暖かーい というよりも暑ーい 曇りや雨の予報が出ていますが 今のところは良い天気 お出かけしてきまーす さ…
4/11 23:27紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83思い出しちゃう🥰あなた様に口コミを書いていただいて 読んでいる時間が一番幸せです💕 たくさん書いて下さると嬉しいです🥰
4/11 19:42紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83メッセージ💕あなた様からのメッセージ ありがとうございます🥰 あなた様と繋がれている気がして幸せです💖
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4/9 11:04紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83いたっこんにちは♡ 本日はお休みを頂きました 朝から用事ができてしまって 出ています 雨は弱まったけど 風が危ないくらいの強さです 傘をさしていたのですが 風の強さで閉じて…
4/8 19:44紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83メッセージ💕あなた様からのメッセージ ありがとうございます🥰 あなた様と繋がれている気がして幸せです💖
4/8 14:06紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83良かったこんにちは♡ 雨が当たっています 雨が降るのは夜だけだと思ったけど 傘を持っていて良かった さな♡
4/8 13:04紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83てるてるこんにちは♡ 今日も暖かいですね 動いていれば半袖でも良さそうなくらい この季節のこの気候が大好き 木曜日から旅行へ行ってきます 雨女なのでそろそろ てるてる坊主を用…
4/8 12:05紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83どっちもこんにちは♡ 日曜日はゆーっくり過ごしたので 今日から切り替え 頭の中を空っぽにして リラックスする時間 辛くても踏ん張って頑張る時間 どっちも大事 さな♡
4/8 11:04紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83優しい香りこんにちは♡ 学校の近くを通ったら 給食を作っているんだろうなって匂い お芋をふかしているような 優しい香り 給食って懐かしい 給食で出たメニューだと わかめの炊き込み…
4/8 09:44紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83月曜日おはようございます♡ 月曜日の朝は 電車の遅延が多いですね 早めに家を出て正解でした 余裕があるって大事ですよね 普段は色々とギリギリで生きているので もっと余裕を持つこ…
4/8 08:25紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おはようございますおはようございます♡ 今日は雨マークありで 曇りの時間が長そうです 降るのは夜の予報ですが 私は念の為傘を持って出かけます さな♡
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4/7 23:05紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ダラダラこんばんは♡ 日曜日の夜って ダラダラできて幸せ 映画を観ながらゴロゴロしています こういう時間があると 忙しい時も頑張れます さな♡
4/7 19:33紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83始めましたこんばんは♡ 今夜は冷やし中華を食べました 去年買ったざるラーメンの麺が期限間近で ちょっと早いけど冷やし中華 具はきゅうりハム錦糸卵カニカマもやし 錦糸卵ともやしのナムル…
4/7 13:27紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ラブの通知💕マイガール登録の通知が来ました💕 マイガールに追加して頂けると いろんな機能が使えるので おススメです🥰 登録嬉しいです💖
4/7 11:54紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83休日こんにちは♡ 大量のお買い物をして荷物が増えて 帰ってきました 腕が筋トレ後のような疲労感 腕が引き締まった気がします 明日は筋肉痛かな お昼ご飯はゆっくりまったり お家…
4/7 09:48紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おはようございますおはようございます♡ 朝から出かけています 春の風って感じで 寒くなく気持ち良い 沢山歩いて 明日からの1週間のお買い物してきます さな♡
4/7 00:06紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83こんばんはこんばんは♡ ゆっくり1時間くらい お風呂に入りました 40℃設定でじーんわり汗をかいて お風呂上がりの水が美味しい ストレッチをして早く寝ます さな♡
4/6 23:22紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83思い出しちゃう🥰あなた様に口コミを書いていただいて 読んでいる時間が一番幸せです💕 たくさん書いて下さると嬉しいです🥰
4/6 20:54紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83こんばんはこんばんは♡ お花見をしてきました お散歩しながらライトアップされた桜を ゆっくり見られました 少し寒かったので ご飯を食べて温まります さな♡
4/6 19:49紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83メッセージ💕あなた様からのメッセージ ありがとうございます🥰 あなた様と繋がれている気がして幸せです💖
4/6 18:35紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡K様お礼♡K様♡ 本日も貴重なお時間 ありがとうございました♡ 心もお腹も満たされるK様との時間 しあわせです♡ 今回は久しぶりだったけど 変わらず紳士なK様で嬉しかったです♡ いつも…
4/6 15:59紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83焼きこんにちは♡ お腹がぺこぺこで もう夜ご飯のこと考えています 今日はお魚が食べたい気分 蒸す、煮る、焼く、揚げる って調理方法は色々あるけど ヘルシーさを重視したらやっぱ…
4/6 14:54紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83食生活こんにちは♡ 塩分がむくみの原因になるのは よく知られていますよね 糖分も浮腫むらしいです 糖分を摂取すると血糖値が上がる 上がった血糖値を下げる為に インスリンが分泌さ…
4/6 14:34紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡K様向かいます♡K様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ 久しぶりにお会いできること とっても嬉しいです♡ 本日もよろしくお願いいたします♡ さな♡
4/6 14:05紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83すずめこんにちは♡ 昨日の金曜ロードショーは 『すずめの戸締り』でしたね 以前配信サイトで見たけど 途中で寝てしまって 昨晩も見始めたけど 途中で寝てしまいました 次に観ると…
4/6 13:03紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83トクホこんにちは♡ トクホの黒烏龍茶飲んでいます OTPPというポリフェノールが多く 脂肪吸収を抑制してくれるそう 食事のとき以外では意味が無いかもですが この苦味が好きで買って…
4/6 11:54紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83シャワーこんにちは♡ 外を歩くと風で桜の花びらが ふわふわと舞っています 上から散ってくると桜のシャワー 今日は気温が低いから暖かい飲み物を買って お散歩しながらのお花見が良いかも …
4/6 11:04紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83変化こんにちは♡ 新年度になって最初の週末 新しい環境になった人にとっては やっとの休みって感じかも 朝の情報番組で見ました 新入社員の退職が 早くも続出しているって …
4/6 09:48紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83起きておはようございます♡ 寒の空気が冷たいです 室内に入るとぽかぽかで 眠くなるーーー お日様の光が見えないから 体内時計のリセットができてないかも ストレッチして体を起こします…
4/6 08:34紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おはようございますおはようございます♡ 今は雨がパラパラしていますが 日中は止んで曇りみたい 気温もあまり上がらないので 暖かくしてお出かけしてくださいね さな♡
4/5 23:05紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83サインこんばんは♡ お風呂あがり ソファで少し寝てしまいました 今週は睡眠時間が短い日が多かったから 体からのサインかな 早めですが今夜はもうベッドに入ります おやすみなさい…
4/5 19:44紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83メッセージ💕あなた様からのメッセージ ありがとうございます🥰 あなた様と繋がれている気がして幸せです💖
4/5 19:33紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83芯までこんばんは♡ 寒くて体が冷えたので ゆっくりお風呂に入ってきます お風呂で飲む用のお水を準備して 入浴剤も今ある中で一番良いもの 体の芯まで温まってきます さな♡
4/5 15:44紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ピンクこんにちは♡ 桜の花びらが散って 足元にひらひら 綺麗です これからもっと散って 桜の花びらの絨毯になりますね ピンクって優しい色で 優しい気持ちになれますね さ…
4/5 14:44紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡O様お礼♡O様♡ 本日は貴重なお時間 ありがとうございました♡ O様が気持ち良さそうにされる姿が とっても嬉しくて楽しかったです♡ くっついてお話しするのも気持ち良くて 幸せな時間でした…
4/5 13:33紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83楽しむこんにちは♡ 土日もどんよりなお天気が続くそうですね 何か予定はありますか 東京でのお花見なら この土日が一番花が多いかな 寒さ対策をして 楽しんでくださいね 私は毎日…
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4/5 13:05紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡O様向かいます♡O様♡ 本日のご予約 ありがとうございます♡ ただいま向かっております♡ O様に楽しんで頂けるよう 尽くします♡ よろしくお願いいたします♡ さな♡
4/5 12:35紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83そんな日こんにちは♡ 今日はとてもお腹が空く日かも 朝はお腹ぺこぺこで目覚めて サンドイッチを食べました おやつも食べたくなって チョコ2粒とお煎餅食べました それなのにお昼の時間…
4/5 11:35紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83週末こんにちは♡ 何だか今日は肌寒いですね この後も気温は上がらないそうです 風邪引かないようにお気をつけて 新年度になって最初の週末ですね 街は賑わうのかな 良い週末をお…
4/5 10:25紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83ガブっジュワっこんにちは♡ 普段はあまり朝ごはんを食べないのですが 今朝はしっかり サンドイッチを食べました サンドイッチとかハンバーガーとかは トマトが入っているものが好きです ガ…
4/5 09:24紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おはようございますおはようございます♡ 雨パラパラ当たっていました 傘を持たずに出てしまったので 屋根のある所をささっささっと移動 昼頃までは雨が続くかもしれません お気をつけて さな♡…
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4/4 22:04紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83綺麗こんばんは♡ 東京の桜は満開ですって 夕方の情報番組で見ました 近所の公園の桜は満開を過ぎたようで 緑とピンクでそれはそれで綺麗でした 桜が楽しめる残り少し 毎日見たい …
4/4 19:24紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83どっちもこんばんは♡ お昼はジャンキーなもの食べたので 夜は野菜多めにしました 今日は空いた時間で公園を散歩して 歩数はかなり良い感じ 食事の調整も運動も どっちも大事にします …
4/4 14:44紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83♡N様お礼♡N様♡ 本日は貴重なお時間 ありがとうございました♡ 優しいN様とはトークも弾んで ベッドでよ時間もリラックスできて ただただ気持ちよかったです♡ お店をご紹介くださったT様に…
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4/4 11:34紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83どーしてもこんにちは♡ 朝なのにどうしても甘いものが食べたくて チョコひとかけパクっ 元気出ました カカオ72%の甘さ控えめなチョコ 美味しいもの大好き 食べ過ぎには気をつけなが…
4/4 10:34紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83おはようございますおはようございます♡ 雨が上がって日が差してきましたね 雲は多いけど 気温が上がるみたい 雨が降っていないだけで うれしいです さな♡
4/3 22:51紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83早く！こんばんは♡ 久しぶりに暖房をつけています しばらく暖かい日が続いたので もう暖房使わないかもと思っていたけど まだでしたね お風呂に入ったし歯磨きもしました ストレッ…
4/3 19:49紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83メッセージ💕あなた様からのメッセージ ありがとうございます🥰 あなた様と繋がれている気がして幸せです💖
4/3 19:12紗菜(さな)（23）T162 86(F)-55-83【お礼写メ日記】MuGGI様♡ 口コミのご投稿 ありがとうございます♡ 楽しい時間をありがとうございました♡ スタイルのこと褒めていただけて とっても嬉しいです♡ またのお誘いお待ちしておりま…
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