峰島いのりのヒメ日記（237件）｜ホワイトハウス(曙町)
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（237件）
3/22 15:05
峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！寝起きでなんだかすっごく眠くて ぼーっとしながら朝ごはんの準備してたら フルグラに麦茶を注いでいました… 焦っておいしい牛乳のフタを反対に回して ねじ切って牛乳が弾けて部屋中に散っ…
3/21 18:35峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！最近糖質制限に慣れてきたのか 胃が縮んできたのか おにぎりの量がさらに小さくなりました！ 0.25合くらいかな？ それでもお腹空かないから 最近は目標の1日1000kcalを下回…
3/21 15:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！昨日も湯船浸かってから寝たんですけど ほんとに体軽くなりますね！ すぐ寝れちゃうし 体温めるのって ほんと大事…！ お腹と足がすぐ冷えちゃうから 腹巻付きのレギンス買いました！…
3/20 18:35峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！この前友達から ホワイトデーのお返しで 入浴剤頂きました！ バスパールっていって 真珠みたいにキラキラしてるやつ！ 可愛いしリラックスできるオレンジっぽい香りで 癒されました😌…
3/20 15:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！もう梅雨入りしたの！？ってくらい 天気予報が雨ばっかりで 悲しくなっちゃう😂 くせっ毛がまた爆発しちゃうなぁ… カバー付きの傘が売ってたので 注文したんですけど 届くのが4月後…
3/19 18:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！よく「おしり大きいね」って言われるんですけど 褒め言葉なんですか…？🤔 叩きがいがあるって言われるんですが よく分からないです😂 教えてください、お待ちしてます！
3/19 15:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！急に寒くなっちゃいましたね！ 雨降る前の日って なぜかすごく眠くなっちゃうんですよね😣 今日もすごく眠いけど 頑張ります！！
3/18 18:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！出勤時間1時間早く勘違いしてて 16時からの予定が、15時からいるいのりです😂 糖質制限を始めて 今日でちょうど1ヶ月です 今現在で約3キロの減量に成功してます‼️ 制服の胸のと…
3/18 15:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！今日も暖かいけど 風が冷たいですね！ 飛ばされちゃうかと思った😂 玄米でおにぎり作ってみました！ 玄米食べたことないけど おいしいのかな？ 夜食べるの楽しみです✨️ 今日も頑…
3/17 13:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！今日も暖かいですね✨️ 栄養士さんから おにぎりはもち麦入りのものがいいと アドバイスして頂いたのですが コンビニ、全然無くて悲しい… いつになったら食べられるんだろう… もち…
3/16 17:35峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！最近つくねにハマってて カロリー低いのにタンパク質いっぱいとれるから 優秀だなぁといつもお世話になってます😌 味も好きで ずっと食べてたくなりますね…😌
3/16 13:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！昨日久しぶりに6時間寝れました！ 途中で起きないで！やったー！ 枕ってすごいなぁ 背中とか腰の痛みもいつもよりちょっとマシで また健康に一歩近づきましたね！✨ 今日もがんばります…
3/15 18:35峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！今日新しい枕が届いて 試しに１回寝てみたんですけど 呼吸がすごく楽でびっくりしました！ 今まで長く寝れなかったり 寝つきが悪かったのって やっぱり枕が合って無かったからかな😂 …
3/15 15:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！わかってたけど 筋肉痛がすごい😂 湿布貼って寝たのに😂 でもこころなしか体が軽くて ちょっと健康になってる気がする…！ 運動って大事なんだなぁ 今日もがんばります！
3/14 17:55峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！今日ジムで 下半身を重点的にトレーニングして来たのですが 新しいトレーニングを組入れたら 足がめちゃくちゃパンパンになりました😂 きつかったー！！ でも下半身鍛えたら 代謝上が…
3/13 22:15峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！本日もありがとうございました✨️ 仲良しのNくん！1ヶ月ぶりに会えて嬉しかったです！ めちゃくちゃ心配してたけど、元気そうで安心しました！ 初めましてのお兄さん達もお会いできて嬉しいで…
3/13 15:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！昨日は1人鍋してました！ 冷凍の水餃子とエビがちょっと余ってたのと 白菜が死にかけてたので 全部入れちゃいました！ お腹満たされて体も温まって 鍋って最高〜✨ いつも通り全然眠…
3/12 18:35峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！いつものことだけど 湿気で髪が広がっちゃうから 何回直しても微妙です😂 このクオリティ😂 今日いつもより可愛くないかも！ 髪もそうだし 寒いし、濡れるし 気圧で頭も痛くなるけ…
3/12 15:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！今日寒すぎませんか！？ 布団から出たくなくて 芋虫状態でした！😂 さすがに温かいの食べたくて カレーメシ作ろうとしたら ストック切れてて悲しかったです… スープ系も無いから …
3/11 17:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！今日は1日暖かいみたいで良かった✨️ 食物繊維とらなきゃって思って いっぱいキャベツ食べてたんですけど キャベツってあんまり食物繊維 入ってないんですね！ びっくりしました😂 …
3/9 18:25峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！外もう寒いかなぁ 一緒に暖まりましょうね！ お待ちしてます！
3/9 16:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！今暖かいのに夜寒くなるんですね！ 気温差怖すぎる😭 差し入れのネックウォーマーまだ使わせて頂いてます！ 気温差ある日って 服困っちゃいますよね〜 最近は昼はちょっと薄いやつ着て …
3/8 18:35峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！なんか今日 いつものサイズの制服が無くて ワンサイズ小さいの着てます😂 久しぶりに胸が苦しい😂 今日はいつもよりムチムチ仕様で お待ちしてますね😂
3/8 15:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！昨日もありがとうございました！ 今朝雪びっくりしましたね！ ゴミ出しに行く時すごく寒かった…⛄️❄️🥶 でも今止んだしとけたから 今回もスノウブーツの出番は無いですね😂 せっかく…
3/7 15:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！まだ花粉症の鼻詰まりしてて 声も枯れてるけど 今日から復活します！ 花粉症の特効薬 はやくできないかな😂
3/6 18:45峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！いっぱい寝たら体調落ち着きました！ 花粉症で鼻が詰まって口呼吸してたら 喉が荒れてそこから発熱したみたいです！ 寝る時加湿器つけてても間に合わないから マスクして寝ます😂 ビタミ…
3/5 12:00峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！昨日ありがとうございました！ 仲良しのTくん、Iさんと たくさんの初めましてのお兄さんにお会いできて 嬉しかったです✨️ 差し入れのジュースもありがとうございました！ ちょっと風…
3/4 18:35峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！昨日の話の続きです！ダーツ編！ 最初全然的に刺さりませんでした😂 当たりもしない！ 友達に教えてもらいながら頑張って 1時間後やっと200点くらいになりました😂 まだ狙った場所に…
3/4 15:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！昨日ボーリングとダーツ行ってきました！ ボーリングは久しぶりで ダーツは初めてです！ めちゃくちゃ右腕が筋肉痛です😂 ボーリングは2ゲームやりました！ 1ゲーム目はへたくそすぎて…
3/2 16:10峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！昨日一睡もしないでお仕事したからかな お店来てから4時間寝てました😂 昨日の夜はちゃんと7時間寝れたのになぁ この、いっぱい寝ちゃう感じ もしかして夜這いコース向けかな！？ って…
3/2 12:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！今日寒いですね！ また雨降りそう🥺 風も強いから 飛ばされないように気をつけましょうね😂 今日は長めにお店にいるので おにぎりも持ってきました！ カロリー考えなきゃだけど 食…
3/2 01:00峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86今日も一日お疲れ様でした！差し入れありがとうございます✨️ 体のこといっぱい心配してくれるの すごく嬉しいです！ ずっと健康でいれるように がんばります💪✨
3/1 18:35峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！せっかく3月で春になったから 今日はちょっと春っぽい お花のデザインの下着です🌸✨️ まだ少し寒いから はやく暖かくなってほしいですね！
3/1 16:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！今日から3月ですね！🌸✨️ 昨日の夜は雨が降ってて すごく寒かったです！！ みなさんは大丈夫でしたか？ 風邪ひかないで元気だといいなぁ そういえば、この前病院で糖尿病になっちゃう…
2/29 16:15峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！今日は雨が降るみたいなので お足元お気をつけください！ 寒いけど風邪ひかないように がんばります！
2/28 16:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！今日からヘルシーごはんです！ ささみたべてきました！ ゆでてポン酢かけただけ😂 ゆですぎて固くなって いっぱい噛んだから 満腹感あります！ 今日もがんばります！
2/27 20:55峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！急だけどお休みさせて頂いてました！ 今日も午前は通院だったのですが 血液検査の結果を聞いて薬もらうだけだったのに 糖尿病の1歩手前だよって言われちゃいました！😂 栄養士さんに食事指…
2/26 16:50峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！今日は早起きしたので ちょっとモンハンやってから来ました！ 友達が欲しい素材があったみたいなので お手伝いしてきました！ 久しぶりに5時間休憩なしでやったので ちょっと疲れたけど…
2/24 19:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！今日はまったりしてます！ YouTubeで猫ミーム見ながらごろごろしてました😂 皆さんはどんな休日をお過ごしですか？ 会いに来てくれたら嬉しいな✨️ お待ちしてます！
2/24 16:00峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！今日も元気に出勤してます！ ちょっとだけ暖かくなって良かったです☀️ 雨が止んでくれたのが嬉しいです✨️ 雨が降ると頭痛がして来ちゃって ここ数日薬漬け😂でした！ 今日は痛みを我…
2/23 19:00峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！今日はちょっと長めだから おやつも持ってきました！ まだまだいます！ ご指名ご予約お待ちしております！
2/23 14:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！この前雪が降った日に 滑って怪我をしたので 雪が降った日のためのブーツを買ったのですが 結局今日降らないんですね😂 降らない方がいいからいいんですけどね😂 それにしても寒い！！ …
2/22 19:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！仲良しのMさん！ 今日もたくさんの差し入れありがとうございました✨️ バレンタインの日記に好きなお菓子で アポロって書いてたの覚えてくれてたんですね！ 嬉しいな✨️ 雨降ってるし…
2/22 16:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！今日は猫の日ですね💕︎🐱 セブンで猫のスイーツを買ってみました！ 写真のやつは 肉球のにゃんパフェです✨️🍨🐾 もう一個きにゃこもちって言うのも食べたのですが どちらも美味しかっ…
2/21 16:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！昨日投稿し忘れてた OLの格好のピアス こんな感じです✨ まだ触ると ちょっと痛い💦 まだ付け替えできないのに アクセサリーショップで 色んなピアスを見てしまう私です😂 今…
2/20 16:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！実は ピアスをあけました…！ 自分でやるのは怖くて 病院であけてもらったのですが 思ったより痛くなくて 安心しました！ これは病院でもらったピアスなんですが 色々な種類から選…
2/19 16:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！今日もお休みです！ やらなきゃ行けないことがあって お役所に行っていたのですが 待ち疲れてしまって ストレスからか、帰りにミスドに寄っていました😂 おいしー！！ 明日16:00…
2/18 16:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！昨日もありがとうございました！ 仲良しのMさん💕 また差し入れたくさんありがとうございます✨️ カレーの缶詰初めて見ました😂カレーパスタにしようかな！ 長濱ねるちゃん見てみたんですけど、…
2/17 13:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！風！！すごく強いですね！！ 今日もドアが飛ばされました！😂 せっかく気温はいい感じなのに 風強いと寒く感じますね！ あと雨も降りそう！ 今日は一応傘持ってきました！ 急な天気の…
2/16 19:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！さっき天気予報見て気づいたんですけど 明日ってもしかして ちょっと寒いんですかね〜？🥺 でも昼も夜も 気温差はそんなに無いから 風が強くなければ 大丈夫なのかなぁ💦 暑いのも…
2/16 16:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！暖かい日が続いてくれて嬉しいですね✨️ でも昨日の夜急に冷えた感じがして 靴下履いたまま寝ちゃいました💦 温泉とか行きたいなぁ… 雪が降った日に滑った時に 痛めた首とか腰もまだ痛…
2/15 19:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！可愛いな〜って買ったワンピースがあるんですけど 家に帰ってクローゼットに かける時に気づきました 1週間前に買ったワンピースと 色違いでした😂 白と黒で 仲良く並んでます😂 …
2/15 17:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！ちょっと病院で遅くなっちゃって 出勤1時間遅らせて頂きました！ 元気なので安心してください！ 今日も頑張ります！
2/14 19:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！外はもう寒くなっちゃったかな？ お部屋暖かくしてお待ちしてます！ 一緒に暖かくなって帰りましょう💕
2/14 16:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！みなさんは何のチョコが好きですか？ 私は実は意外と ビターチョコが好きだったりします😂 甘いのも好きだけど 苦いのも好きですよ💕 年に一度のバレンタイン 私と過ごしませんか？ …
2/14 12:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86おはようございます☀️今日はバレンタインですね💕︎🍫 私のお気に入りの チョコのお菓子 準備してます！ 内容としては いちごポッキー、マカダミアナッツチョコ、アルフォート、パイの実、カプリコ、アポロ、…
2/13 19:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！暖かくて眠くなっちゃいますね〜🥱𓈒𓏸 眠いけど まだまだお待ちしてます😂 せっかくお出かけしやすくなったから 来てくれたら嬉しいです…！ 待ってますね💕︎
2/13 16:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！昨日、やっぱり体調悪くて早退しちゃいました… ごめんなさい💦 今日は16:00~ 頑張ります！ 暖かくなって来たから そろそろ仲良しのお兄さんたち また会いに来てくれるかなぁ …
2/12 19:05峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんばんは！今日のおやつは いちごです🍓💕 アポロと迷ったんですけど おいしそうだなって 買っちゃいました😂 やっぱりいちごが大好きです💕 いちごチャージした私と イチャイチャしませんか…
2/12 17:00峰島いのり（22）T156 99(D)-59-86こんにちは！3日ぶりです！ またちょっと転んでぶつけた所が痛くて お休みさせて頂いてました💦 だいぶ良くなったので大丈夫です！ 明日から暖かくなるみたいですね！ 嬉しい☀️✨️ 雪はもう降…
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