りかこのヒメ日記(91件)|アラモード
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- 2023/10/12りかこ(32)T161 88(E)-59-86出勤♪朝はやっぱり肌寒いですね りかこ明日はお休みでーす ショッピングに行って美味しいランチでも食べよっかな お時間合うお兄さん遊びに来て下さいね …
- 2023/10/11りかこ(32)T161 88(E)-59-86可愛い♡ネイルの担当者さんに貰った駄菓子 めっちゃ可愛すぎ こんなの売ってるなんて知らなかった まだ姪っ子ちゃんも知らないはずだから先に買っとかなきゃ でもどこで買った…
- 2023/10/9りかこ(32)T161 88(E)-59-86やっと( ˶˘꒳˘)ホッ♡実家の手伝いしたら腰がおかしな事になっちゃってお休みしてました 接骨院通いして良くなったから今日から出勤してます 長かったー 無理な体勢はダメですね 今週は水、…
- 2023/9/28りかこ(32)T161 88(E)-59-86筋肉痛昨日ちょっとハードに腹筋したらめちゃ筋肉痛 家でプロテイン飲んできたけどお家のは チョコレート味でバナナ味飲みたく コンビニで買っちゃった バナナ味に変更し…
- 2023/9/27りかこ(32)T161 88(E)-59-86おはようございます♪昨日は早く寝たから早起きでした 今日は朝から蒸し暑い感じ クーラー消して寝てたから起きた瞬間つけたよね 残暑が続いてるので皆さん体調崩さないように気をつけて下さいね …
- 2023/9/26りかこ(32)T161 88(E)-59-86ほんとに濃い笑どんなもんかと飲んでみたらめっちゃ濃い けどこの濃さりかこ好き 1日2本飲んだ方がいいらしいから 内臓脂肪と皮下脂肪減るなら飲むしかないね カテキンは風邪予防に…
- 2023/9/20りかこ(32)T161 88(E)-59-86川で…月曜日に姉ファミリーと板取に鮎を食べに行ってきました 姪っ子と川の浅いとこで遊んでたら滑って転んで 小指の爪折れるし膝ぶつけるしで災難だった 昨日は小指がジンジン痛くて…
- 2023/9/16りかこ(32)T161 88(E)-59-86出勤しました♪足のネイル秋色にしてみたー 9月も半ばなのに真夏みたいに暑いですね シルバーウィークでお出かけする方多いかな 今日は猛暑日になるみたいなので熱中症に 気をつけて下さ…
- 2023/9/14りかこ(32)T161 88(E)-59-86出勤♪最近駅と電車の中のエアコンが弱くてムワッとしてて暑いし気持ち悪い感じ 早く涼しくなって欲しいけどこれからの季節 人寂しくなるからヤダー めっちゃわがまま そうそう、…
- 2023/9/13りかこ(32)T161 88(E)-59-86おはようございます♪今日も暑い 昨日はネイル前に友達とランチ行ってきたよ 沢山の種類があって悩んだけど レアハンバーグにしたー めっちゃ美味しかった 全部制覇したいからまた行こっ…
- 2023/9/11りかこ(32)T161 88(E)-59-86雨ですね朝からけっこう降ってますね 昨日のカミナリヤバかった 今日も鳴るのかなぁ りかこ明日はネイルなのでお休みです 次の出勤は水曜日です お時間合うお兄さん遊…
- 2023/9/9りかこ(32)T161 88(E)-59-86出勤♪女の子の日が予定より早くきちゃって お休みしてました 今日から出勤してます お時間合うお兄さん遊びに来て下さいね …
- 2023/8/30りかこ(32)T161 88(E)-59-86出勤してます♪明日と明後日お休みなので今日出勤してます 今日は涼しいのか蒸し暑いのか良く分かんない 天気予報は☁だったけど雨振りそうな雲してた 突然の雷雨に気をつけて下さいね …
- 2023/8/29りかこ(32)T161 88(E)-59-86最高⤴⤴水筒持ち歩くと重たいからずっと諦めてたけど 1度持ち歩いたら止められない 水筒最高 まだまだ暑い日が続くから持ち歩きます …
- 2023/8/28りかこ(32)T161 88(E)-59-86おはようございます♪まだまだ暑い日が続いてますね りかこ夏バテで痩せるどころか太っちゃいました いつも夏太りしちゃう 涼しくなったらダイエット頑張ります そんなりかこだけどお時間合うお兄…
- 2023/8/22りかこ(32)T161 88(E)-59-86おはようございます♪今日も暑い 明日と明後日だからちょっと涼しくなるかな? 昨日早々寝たら5時に目覚めちゃった だから今ちょっと眠たいです お時間合うお兄さん眠気がぶっ飛ぶぐらい気持ちよ…
- 2023/8/21りかこ(32)T161 88(E)-59-86暑いーι(´Д`υ)今日も暑いですね この前久々喫茶店の鉄板ナポリタン食べたの めちゃめちゃ美味しかった 子供の頃よくお母さんと喫茶店行ったなぁ また食べに行こーっと …
- 2023/8/10りかこ(32)T161 88(E)-59-86おはようございます♪この前頂いためっちゃでお洒落で可愛いお土産 とっても美味しかった 毎日1つずつ楽しみに食べました 今日めちゃめちゃ風が強くて日傘が持ってかれる 皆さま気をつけて下さいね …
- 2023/8/7りかこ(32)T161 88(E)-59-86おはようございます♪プロテイン飲んでくるの忘れちゃったから コンビニで購入 タンパク質の量足りないけど飲まないよりマシ 小雨降ってきたけど日傘持ってたから良かった 今日も暑いから水分補給しっかりし…
- 2023/8/1りかこ(32)T161 88(E)-59-86暑すぎて…暑すぎて外じゃあんまり意味ない ハンディ扇風機 無いよりマシなんだろうけど 生ぬるい風しか いい加減バテちゃうから早く涼しくなって 今日も熱中症に気をつけてお過ごし下さいね…
- 2023/7/31りかこ(32)T161 88(E)-59-86鰻♪土用の丑の日の前だっけど鰻食べました 夏バテ防止 美味しかったぁ まだまだ暑い日が続くので 熱中症気をつけて下さいね
- 2023/7/24りかこ(32)T161 88(E)-59-86暑いよー(˃͈ㅿ˂͈)毎日暑いけど今日めちゃめちゃ暑い 外出た瞬間に汗出たもん 夏バテと熱中症に気をつけなきゃね 水分と塩分しっかり取って頑張るぞ お時間合うお兄さん遊びに来てね …
- 2023/7/22りかこ(32)T161 88(E)-59-86おはようございます♪朝からセミが元気に鳴いてますね 昨日家のエレベーターにすっごい大きな バッタがいてめっちゃ焦ったー 写真撮っておけば良かったって思ったけど 大き過ぎてパニクってそれどころじゃな…
- 2023/7/20りかこ(32)T161 88(E)-59-86復活(*ˊᗜˋ*)コロナにかかっちゃって先週からずっと お休みしてました 療養解除後も咳がひどかったから お休みさせてもらってました 咳も治まり復活したので今日から出勤してます なのでお時間…
- 2023/7/4りかこ(32)T161 88(E)-59-86暑い💦天気良いのは嬉しいけど暑すぎ 水分補給大事だから普段あまり飲まない 麦茶買ってみたよ いっぱい水分補給して 熱中症に気をつけましょうね
- 2023/6/27りかこ(32)T161 88(E)-59-86暑いι(´Д`υ)朝からめちゃ暑い 蒸し暑いの最悪だよ~ 明日は休みなのに雨みたいだし テンション下がっちゃう けど上げてお仕事頑張るよ
- 2023/6/26りかこ(32)T161 88(E)-59-86ランチ♪昨日はお休みだったのでお友達と ずっと気になってたサカナファクトリーで 赤海老かやく丼食べに行ってきましたぁ ごまだれで食べるのも斬新だし かやくご飯にはたくあんも入って…
- 2023/6/24りかこ(32)T161 88(E)-59-86おはようございます一昨日ちょっと涼しかったから喉やられたー すぐ耳鼻科に行ったからすっかり良くなった 喉弱いの何とかなんないかなぁ 今日は短い時間だけどお時間合うお兄さん 遊びに来てくださ…
- 2023/6/21りかこ(32)T161 88(E)-59-86出勤したよ♫風があって少し涼しいですね 明日は休みなのにやだなぁ 次の出勤は金曜日だよ いつもはお休みだけど出勤するので お時間合うお兄さん遊びに来てね …
- 2023/6/20りかこ(32)T161 88(E)-59-86おはようございます♪最近筋トレはさぼり気味たけど プロテインは飲み続けてます すぐ無くなっちゃうから大容量の買ったら めちゃめちゃデカかった けどしばらく持ちそう りかこ金曜日はいつもお休みだ…
- 2023/6/15りかこ(32)T161 88(E)-59-86出勤してます♪最近お休み多くてごめんなさい 諸事情でバタバタしてました 今日は出勤してるので お時間合うお兄さん遊びに来てくださいねっ
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