とものヒメ日記 - 西川口マーメイド(西川口ヘルス) (ID:25144117)

■西川口マーメイド
お店のホームページ
  • 西川口/オナクラ
    10分/1,500円〜
    9:00〜24:00
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お問い合わせ048-252-0007
西川口マーメイド(西川口/オナクラ)
やっぱ寒いとダメです
今日も、ともをご指名くださったお客様❤️
マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️
ありがとうございました😊


次の出勤は、
1/12(土)9時から15時、
1/15(火)9時から15時、
1/17(木)9時から15時、
1/19(土)9時から15時の予定です✌️




お昼過ぎから、ちょーっと風邪っぽい感じになってます💦💦

(今、インフルエンザが流行り始めているみたいだから、皆様も気をつけてください🤒)



今日も、いつも通りジムに行ったけど、悪化したらそれまでなので・・・
「勇気を出して」軽めで抑えました😃




この「勇気」。
筋トレやマラソンが日課になってる人なら分かってくれるはず(笑)


普通は、筋トレ休んだり軽めにするのなんて簡単じゃん❗️と思うかもしれないけど、
筋トレが日常的になってる人にとって、こういうことは、いつも通り頑張ることの10倍は辛いんじゃないかな😢



でも無理を押したら、今後の出勤を休むことにもなりかねないから、こういう時は臨機応変です✊

不調時はしっかり休養取って、
元気な時にとことん追い込む💪



まだちょっと、こうして急な変更は精神的に戸惑うけど、もう一年以上大切に育ててる筋肉だし、そう簡単には無くならないと信じてあげなきゃ😉



今夜は、ビタミンの多い食べ物食べて、QUEEN聞いてパワーを貰って、よく寝ます💤💤💤






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とも (25歳)
T160 B86(C) W56 H87
とも 西川口マーメイド(オナクラ)
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