あこのヒメ日記 - ○コキクリニック~○○クリニックシリーズ~(西川口店舗型ヘルス) (ID:24257146)

■○コキクリニック~○○クリニックシリーズ~
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  • 西川口/店舗型オナクラ
    30分/2,500円~
    9:00~24:00
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お問い合わせ048-256-0009
○コキクリニック~○○クリニックシリーズ~(西川口/店舗型オナクラ)
あこです!
おはようございまーす♪
今日も朝から元気です^_^
朝が起きるのが苦手だという患者様がいました。
私は、朝方人間なので早起きは得意なのですが、最近太陽が昇るのが遅くてちょっと1日のペースが上がるの遅くなった気がします(・・;)
カーテンを少し開けて、なるべく早く太陽を浴びるようにしてるんですよ。
これは寝起きを良くするには効果的みたいです。寝起きが悪い方は試してみて下さいね♪
そして、人間は約90分の倍数でノンレム睡眠と、レム睡眠を繰り返すので、90分.180分.270分.....後に起きれるように目覚ましをセットしておくとスッキリ起きる癖がつくかもしれませんね。
皆様に良い睡眠と、スッキリな朝が来るといいな(^^)
今日も9時よりあこの診察開始しまーす。
お待ちしておりますね(^_^)
byあこ
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あこ (29歳)
T162 B84(C) W55 H82
あこ ○コキクリニック~○○クリニックシリーズ~(店舗型オナクラ)
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