とものヒメ日記 - 西川口マーメイド(西川口ヘルス) (ID:22158997)

■西川口マーメイド
お店のホームページ
  • 西川口/オナクラ
    10分/1,500円〜
    9:00〜24:00
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お問い合わせ048-252-0007
西川口マーメイド(西川口/オナクラ)
そこは譲れない。。。
今日も、ともをご指名くださったお客様❤️
マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️
ありがとうございました😃


次の出勤は、
11/8(木)9時から15時、
11/10(土)9時から15時の予定です✨





とあるダイエッターさんのブログに、
「自分へのご褒美をあげる時、同じお金を使うなら、食事ではなくエステやマッサージに使いましょう」
と書いてあるのを見ました。


確かに、その考え方はとても優秀だと思った‼️

ダイエットを週6日頑張ったとしても、週1のご褒美が美味しい食事だと、週6日頑張った努力が水の泡になりかねないということもあるし💦

エステやマッサージなら、その心配は無いし、むしろ週6日努力した疲労感が取れますからね😉



・・・だけど、この考え方、参考にはなったものの、自分で実行しようという気にはなれませんでした💦




やっぱり元々食べるの大好きだし、甘い物、脂っこいもの大好物だし、
それをご褒美にも出来ないとなったら、素直に筋トレを楽しめなくなってしまう。

逆に、確実に何もかも全部止めてしまう(笑)


やっぱり、ほとんどの日々をストイックに過ごすには、ほんのちょっとの日のご褒美DAYや自分で決めた目標が無いと、なかなか集中出来ないものです😅


エステやマッサージも大好きだけど、やっぱり美味しい物は大事🍰



ボディービルダーさんは、大会の直前になると炭水化物を取るらしいんですが、そうすると体にハリが生まれるらしいです✨

そう考えると、やっぱり美味しい物ってご褒美というだけじゃなく、普通に体にも必要不可欠な物なんですよね😉



また、今週末はどんな物を食べようか楽しみにしながら、あと5日間を耐え抜こう💪
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とも (25歳)
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