とものヒメ日記 - 西川口マーメイド(西川口ヘルス) (ID:19900703)

■西川口マーメイド
お店のホームページ
  • 西川口/オナクラ
    10分/1,500円〜
    9:00〜24:00
「情報局を見た!」と伝えると話がスムーズです
お問い合わせ048-252-0007
西川口マーメイド(西川口/オナクラ)
カロリー絶ち!
ともです☺️💕

15時まで出勤します✨



最近、やっと夜にグッスリ熟睡出来るようになりました💤




夏は楽しいし大好きだけど、睡眠については本当に苦戦を強いられる季節なので、そういう意味では夏が終わってホッとしている気持ち✌️




夜しっかり寝ることで、成長ホルモンが出たり痩せやすくなるらしいから、やっぱり夜は真面目に寝るのが一番です(笑)






そういえば、この前宣言した1kg減量のこと。。。


これから減量中の一ヶ月間、ドリンクは
お茶系とプロテインとアミノ酸しか飲まないことに決めました✊




これまでも、コーラやファンタとかがっつりカロリーが乗っかってるものは全く飲まないにしても、
カロリーオフの飲み物は結構飲んでいたから💦




一ヶ月間は、カロリーオフ系も絶ちます💨


そうやって、小さな積み重ねが大きな物になると信じて、即行動✊






思いついたことは、頭で思っているだけじゃなく行動を起こさなきゃ😉



やると決めたからにはやり抜きます‼️







では、今日もお店に遊びに来てくださいね❤️
お待ちしてます😊💕




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とも (25歳)
T160 B86(C) W56 H87
とも 西川口マーメイド(オナクラ)
とも 西川口マーメイド(オナクラ)とも 西川口マーメイド(オナクラ)
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