とものヒメ日記 - 西川口マーメイド(西川口ヘルス) (ID:19801567)

■西川口マーメイド
お店のホームページ
  • 西川口/オナクラ
    10分/1,500円〜
    9:00〜24:00
「情報局を見た!」と伝えると話がスムーズです
お問い合わせ048-252-0007
西川口マーメイド(西川口/オナクラ)
宣言。
今日も、ともをご指名くださったお客様❤️
マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️
ありがとうございました✨


次の出勤は、
9/13(木)9時から15時、
9/15(土)9時から15時の予定です😊




突然ですが。
とってもくだらない宣言をさせてください‼️








これからの一ヶ月で1kg絞ろうと思います✊


1kgって拍子抜けな重さかもしれないけど、
私には1kg絞るのって、かなりハードルが高いんです💦




それは、
貧弱体型から筋トレを始めて、脂肪を落とすダイエットではなく筋肉を付ける目的でずーっと続けてきていて、
とりあえずではあるけどその目的がしっかり果たせているから、そこから1kg落とすには、体に付いてる必要最低限の脂肪と水分を抜くしか方法が無い😓



脂肪はジムで有酸素の時間を増やせば減りますが、
水分を抜くのが難しいんです💦💦


かと言って、飲まないわけにはいかない😓

ともは、お茶でもプロテインでもがぶ飲みする癖があるので、まずはそれを控えていこうと思います☺️

ちょびちょび飲みを心がけていけば、少しは変わるかな✨




なぜ、一ヶ月で1kg絞ろうとしてるかと言うと。


来月、旅行に行くからです🛫🏖️


もちろん、旅行先の近くにジムがある所を選びましたよ~✌️



でも普段のジムライフとは環境も違うし、やっぱり旅行なんだから筋トレしたら美味しい物も食べたい🍴


パンケーキ、ステーキ、豚料理、パイナップルパフェ、黒糖のお菓子etc・・・

大好物だらけな場所なので、絶対に制限効かなくなる(笑)



あっ💡
もう場所分かっちゃったかな?



その旅行が約一ヶ月後なため、
今から、その旅行で体重が増えてもプラマイゼロになるように準備しておこうかなぁと💨



この一年、体重よりスタイルを気にするようになったから、あまり体重にこだわっているわけじゃないけど、
それでも、浮かれ気分の旅行で増える体重はあまり良いものでは無いから。




では。
ちょっと頑張ってみます😉🎶
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とも (25歳)
T160 B86(C) W56 H87
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