とものヒメ日記 - 西川口マーメイド(西川口ヘルス) (ID:18631270)

■西川口マーメイド
お店のホームページ
  • 西川口/オナクラ
    10分/1,500円〜
    9:00〜24:00
「情報局を見た!」と伝えると話がスムーズです
お問い合わせ048-252-0007
西川口マーメイド(西川口/オナクラ)
お盆です!
ともです❤️

今日も15時までお店に居ます😃



8月も、この時期になるとお盆休みの方も多いのでは?



里帰りされる方、遊びに行かれる方、気をつけてお出掛けくださいね🚗

おうちでゆっくりお過ごしの方、室内でも熱中症になると言われてる時代なので、クーラー運転を適度に心がけて注意してください。
・・・そして、マーメイドにお顔を出しに来てくれたら嬉しいです💕



我が家では一年ちょっと前に、長いこと可愛がってきたネコちゃんが天国へ旅立ったので、このお盆に久々に家に遊びに帰ってくるのでは?と信じて待ってます😸
もう既に来てて、お気に入りのベッドの下で寝てるかもしれません💤


ネコちゃんの好きだったサーモンとか生クリーム、お盆なのでおはぎも用意してお迎えです❤️
久々に、じゃれあいっこしたいな~。



そうそう💡
おはぎで思ったのですが、
ダイエットの天敵と思われてる甘いものの中でも、どら焼きや大福など和菓子は比較的優しいスイーツなんです👍
「あんこ」って甘いけど、脂質が無いから、とっても良いんです🎵

ダイエット中だからって糖質を完全に絶つのは、反って太りやすい体に変えてしまうことになりかねない💦

適度に補給しないと、体が、糖質が無くても生きていける体になろうとしてしまうため、どんどん代謝が悪くなってしまいます。



私もジムの前、
お腹が空いてエネルギー無いなというときは、
いつも食べてるSOYJOYクリスピーに加えて、緊急で大福を買って食べてから筋トレに入ります💪

大福って腹もち良いから、一個食べるだけで2時間以上ガンガン動けちゃう💨💨💨
(もちろんどら焼きも一緒だと思いますが、私は大福のが好きだから、いつも大福選んじゃいます)



栄養の面でも、腹もちの面でも、そういう和菓子はとっても素晴らしいスイーツです🎶
ぜひ参考にしてみてくださいね😉



・・・
お盆の話から、結局いつもの話題になってしまってスミマセン(笑)





では、今日もバリバリ健康オタクなともをよろしくお願いします❣️
遊びに来てねー😆⤴️⤴️
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とも (25歳)
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とも 西川口マーメイド(オナクラ)
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