峰島いのりのヒメ日記（238件）｜ホワイトハウス(曙町)

お昼の出来事 牛乳爆散事件 これを機に低脂肪乳に変えなさい ってことなのかな… 低脂肪乳おいしいかな… 少ないので売ってたら 試しに飲んでみよう

寝起きでなんだかすっごく眠くて ぼーっとしながら朝ごはんの準備してたら フルグラに麦茶を注いでいました… 焦っておいしい牛乳のフタを反対に回して ねじ切って牛乳が弾けて部屋中に散っ…

最近糖質制限に慣れてきたのか 胃が縮んできたのか おにぎりの量がさらに小さくなりました！ 0.25合くらいかな？ それでもお腹空かないから 最近は目標の1日1000kcalを下回…

昨日も湯船浸かってから寝たんですけど ほんとに体軽くなりますね！ すぐ寝れちゃうし 体温めるのって ほんと大事…！ お腹と足がすぐ冷えちゃうから 腹巻付きのレギンス買いました！…

この前友達から ホワイトデーのお返しで 入浴剤頂きました！ バスパールっていって 真珠みたいにキラキラしてるやつ！ 可愛いしリラックスできるオレンジっぽい香りで 癒されました😌…

もう梅雨入りしたの！？ってくらい 天気予報が雨ばっかりで 悲しくなっちゃう😂 くせっ毛がまた爆発しちゃうなぁ… カバー付きの傘が売ってたので 注文したんですけど 届くのが4月後…

よく「おしり大きいね」って言われるんですけど 褒め言葉なんですか…？🤔 叩きがいがあるって言われるんですが よく分からないです😂 教えてください、お待ちしてます！

急に寒くなっちゃいましたね！ 雨降る前の日って なぜかすごく眠くなっちゃうんですよね😣 今日もすごく眠いけど 頑張ります！！

出勤時間1時間早く勘違いしてて 16時からの予定が、15時からいるいのりです😂 糖質制限を始めて 今日でちょうど1ヶ月です 今現在で約3キロの減量に成功してます‼️ 制服の胸のと…

今日も暖かいけど 風が冷たいですね！ 飛ばされちゃうかと思った😂 玄米でおにぎり作ってみました！ 玄米食べたことないけど おいしいのかな？ 夜食べるの楽しみです✨️ 今日も頑…

今日も暖かいですね✨️ 栄養士さんから おにぎりはもち麦入りのものがいいと アドバイスして頂いたのですが コンビニ、全然無くて悲しい… いつになったら食べられるんだろう… もち…

最近つくねにハマってて カロリー低いのにタンパク質いっぱいとれるから 優秀だなぁといつもお世話になってます😌 味も好きで ずっと食べてたくなりますね…😌

昨日久しぶりに6時間寝れました！ 途中で起きないで！やったー！ 枕ってすごいなぁ 背中とか腰の痛みもいつもよりちょっとマシで また健康に一歩近づきましたね！✨ 今日もがんばります…

今日新しい枕が届いて 試しに１回寝てみたんですけど 呼吸がすごく楽でびっくりしました！ 今まで長く寝れなかったり 寝つきが悪かったのって やっぱり枕が合って無かったからかな😂 …

わかってたけど 筋肉痛がすごい😂 湿布貼って寝たのに😂 でもこころなしか体が軽くて ちょっと健康になってる気がする…！ 運動って大事なんだなぁ 今日もがんばります！

今日ジムで 下半身を重点的にトレーニングして来たのですが 新しいトレーニングを組入れたら 足がめちゃくちゃパンパンになりました😂 きつかったー！！ でも下半身鍛えたら 代謝上が…

本日もありがとうございました✨️ 仲良しのNくん！1ヶ月ぶりに会えて嬉しかったです！ めちゃくちゃ心配してたけど、元気そうで安心しました！ 初めましてのお兄さん達もお会いできて嬉しいで…

昨日は1人鍋してました！ 冷凍の水餃子とエビがちょっと余ってたのと 白菜が死にかけてたので 全部入れちゃいました！ お腹満たされて体も温まって 鍋って最高〜✨ いつも通り全然眠…

いつものことだけど 湿気で髪が広がっちゃうから 何回直しても微妙です😂 このクオリティ😂 今日いつもより可愛くないかも！ 髪もそうだし 寒いし、濡れるし 気圧で頭も痛くなるけ…

今日寒すぎませんか！？ 布団から出たくなくて 芋虫状態でした！😂 さすがに温かいの食べたくて カレーメシ作ろうとしたら ストック切れてて悲しかったです… スープ系も無いから …

今日は1日暖かいみたいで良かった✨️ 食物繊維とらなきゃって思って いっぱいキャベツ食べてたんですけど キャベツってあんまり食物繊維 入ってないんですね！ びっくりしました😂 …

外もう寒いかなぁ 一緒に暖まりましょうね！ お待ちしてます！

今暖かいのに夜寒くなるんですね！ 気温差怖すぎる😭 差し入れのネックウォーマーまだ使わせて頂いてます！ 気温差ある日って 服困っちゃいますよね〜 最近は昼はちょっと薄いやつ着て …

なんか今日 いつものサイズの制服が無くて ワンサイズ小さいの着てます😂 久しぶりに胸が苦しい😂 今日はいつもよりムチムチ仕様で お待ちしてますね😂

昨日もありがとうございました！ 今朝雪びっくりしましたね！ ゴミ出しに行く時すごく寒かった…⛄️❄️🥶 でも今止んだしとけたから 今回もスノウブーツの出番は無いですね😂 せっかく…

まだ花粉症の鼻詰まりしてて 声も枯れてるけど 今日から復活します！ 花粉症の特効薬 はやくできないかな😂

いっぱい寝たら体調落ち着きました！ 花粉症で鼻が詰まって口呼吸してたら 喉が荒れてそこから発熱したみたいです！ 寝る時加湿器つけてても間に合わないから マスクして寝ます😂 ビタミ…

昨日ありがとうございました！ 仲良しのTくん、Iさんと たくさんの初めましてのお兄さんにお会いできて 嬉しかったです✨️ 差し入れのジュースもありがとうございました！ ちょっと風…

昨日の話の続きです！ダーツ編！ 最初全然的に刺さりませんでした😂 当たりもしない！ 友達に教えてもらいながら頑張って 1時間後やっと200点くらいになりました😂 まだ狙った場所に…

昨日ボーリングとダーツ行ってきました！ ボーリングは久しぶりで ダーツは初めてです！ めちゃくちゃ右腕が筋肉痛です😂 ボーリングは2ゲームやりました！ 1ゲーム目はへたくそすぎて…

昨日一睡もしないでお仕事したからかな お店来てから4時間寝てました😂 昨日の夜はちゃんと7時間寝れたのになぁ この、いっぱい寝ちゃう感じ もしかして夜這いコース向けかな！？ って…

今日寒いですね！ また雨降りそう🥺 風も強いから 飛ばされないように気をつけましょうね😂 今日は長めにお店にいるので おにぎりも持ってきました！ カロリー考えなきゃだけど 食…

差し入れありがとうございます✨️ 体のこといっぱい心配してくれるの すごく嬉しいです！ ずっと健康でいれるように がんばります💪✨

せっかく3月で春になったから 今日はちょっと春っぽい お花のデザインの下着です🌸✨️ まだ少し寒いから はやく暖かくなってほしいですね！

今日から3月ですね！🌸✨️ 昨日の夜は雨が降ってて すごく寒かったです！！ みなさんは大丈夫でしたか？ 風邪ひかないで元気だといいなぁ そういえば、この前病院で糖尿病になっちゃう…

今日は雨が降るみたいなので お足元お気をつけください！ 寒いけど風邪ひかないように がんばります！

今日からヘルシーごはんです！ ささみたべてきました！ ゆでてポン酢かけただけ😂 ゆですぎて固くなって いっぱい噛んだから 満腹感あります！ 今日もがんばります！

急だけどお休みさせて頂いてました！ 今日も午前は通院だったのですが 血液検査の結果を聞いて薬もらうだけだったのに 糖尿病の1歩手前だよって言われちゃいました！😂 栄養士さんに食事指…

今日は早起きしたので ちょっとモンハンやってから来ました！ 友達が欲しい素材があったみたいなので お手伝いしてきました！ 久しぶりに5時間休憩なしでやったので ちょっと疲れたけど…

今日はまったりしてます！ YouTubeで猫ミーム見ながらごろごろしてました😂 皆さんはどんな休日をお過ごしですか？ 会いに来てくれたら嬉しいな✨️ お待ちしてます！

今日も元気に出勤してます！ ちょっとだけ暖かくなって良かったです☀️ 雨が止んでくれたのが嬉しいです✨️ 雨が降ると頭痛がして来ちゃって ここ数日薬漬け😂でした！ 今日は痛みを我…

今日はちょっと長めだから おやつも持ってきました！ まだまだいます！ ご指名ご予約お待ちしております！

この前雪が降った日に 滑って怪我をしたので 雪が降った日のためのブーツを買ったのですが 結局今日降らないんですね😂 降らない方がいいからいいんですけどね😂 それにしても寒い！！ …

仲良しのMさん！ 今日もたくさんの差し入れありがとうございました✨️ バレンタインの日記に好きなお菓子で アポロって書いてたの覚えてくれてたんですね！ 嬉しいな✨️ 雨降ってるし…

今日は猫の日ですね💕︎🐱 セブンで猫のスイーツを買ってみました！ 写真のやつは 肉球のにゃんパフェです✨️🍨🐾 もう一個きにゃこもちって言うのも食べたのですが どちらも美味しかっ…

昨日投稿し忘れてた OLの格好のピアス こんな感じです✨ まだ触ると ちょっと痛い💦 まだ付け替えできないのに アクセサリーショップで 色んなピアスを見てしまう私です😂 今…

実は ピアスをあけました…！ 自分でやるのは怖くて 病院であけてもらったのですが 思ったより痛くなくて 安心しました！ これは病院でもらったピアスなんですが 色々な種類から選…

今日もお休みです！ やらなきゃ行けないことがあって お役所に行っていたのですが 待ち疲れてしまって ストレスからか、帰りにミスドに寄っていました😂 おいしー！！ 明日16:00…

昨日もありがとうございました！ 仲良しのMさん💕 また差し入れたくさんありがとうございます✨️ カレーの缶詰初めて見ました😂カレーパスタにしようかな！ 長濱ねるちゃん見てみたんですけど、…

風！！すごく強いですね！！ 今日もドアが飛ばされました！😂 せっかく気温はいい感じなのに 風強いと寒く感じますね！ あと雨も降りそう！ 今日は一応傘持ってきました！ 急な天気の…

さっき天気予報見て気づいたんですけど 明日ってもしかして ちょっと寒いんですかね〜？🥺 でも昼も夜も 気温差はそんなに無いから 風が強くなければ 大丈夫なのかなぁ💦 暑いのも…

暖かい日が続いてくれて嬉しいですね✨️ でも昨日の夜急に冷えた感じがして 靴下履いたまま寝ちゃいました💦 温泉とか行きたいなぁ… 雪が降った日に滑った時に 痛めた首とか腰もまだ痛…

可愛いな〜って買ったワンピースがあるんですけど 家に帰ってクローゼットに かける時に気づきました 1週間前に買ったワンピースと 色違いでした😂 白と黒で 仲良く並んでます😂 …

ちょっと病院で遅くなっちゃって 出勤1時間遅らせて頂きました！ 元気なので安心してください！ 今日も頑張ります！

外はもう寒くなっちゃったかな？ お部屋暖かくしてお待ちしてます！ 一緒に暖かくなって帰りましょう💕

みなさんは何のチョコが好きですか？ 私は実は意外と ビターチョコが好きだったりします😂 甘いのも好きだけど 苦いのも好きですよ💕 年に一度のバレンタイン 私と過ごしませんか？ …

今日はバレンタインですね💕︎🍫 私のお気に入りの チョコのお菓子 準備してます！ 内容としては いちごポッキー、マカダミアナッツチョコ、アルフォート、パイの実、カプリコ、アポロ、…

暖かくて眠くなっちゃいますね〜🥱𓈒𓏸 眠いけど まだまだお待ちしてます😂 せっかくお出かけしやすくなったから 来てくれたら嬉しいです…！ 待ってますね💕︎

昨日、やっぱり体調悪くて早退しちゃいました… ごめんなさい💦 今日は16:00~ 頑張ります！ 暖かくなって来たから そろそろ仲良しのお兄さんたち また会いに来てくれるかなぁ …

今日のおやつは いちごです🍓💕 アポロと迷ったんですけど おいしそうだなって 買っちゃいました😂 やっぱりいちごが大好きです💕 いちごチャージした私と イチャイチャしませんか…