伊波のヒメ日記（125件）｜大宮人妻城
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（125件）
2023/12/15
伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤白湯こんにちは♪ お仕事中の方もお仕事終わった方も お疲れ様ですm(__)m 今日は朝からあまり気温が上がらず 日差しも無いので肌寒いですね 先日、ニュースで観たのですが 乾燥と寒いと…
2023/12/11伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤ようやくこんにちは♪ 今週からようやく 平年並みの気温が続くようですね 週末の暖かさから激しい温度差があるので 寒暖差疲労にお気をつけ下さいませ💦 今日はお天気いまいちですが 週始め やる…
2023/12/8伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤ぽかぽかこんにちは♪ 今日もぽかぽで季節外れの暖かさですね お昼ご飯食べて日光浴していたら 眠くなってしまいそうですが 今週もあと少し 午後もお仕事頑張って下さいねp(^-^)q 先週ぐら…
2023/12/1伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤ありがとうこんにちは♪ 午後になってようやく 太陽さんが顔を出してくれましたね 寒い日には本当に陽射しが有り難い 週末でお疲れが溜まっているとは思いますが あともう少しお仕事頑張って下さいねp…
2023/11/27伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤残りわずかこんにちは♪ 今月も残りわずかですね 11月だというのに 暖かい日が多く時には汗ばむ日もあり 11月だという実感がなかったのですが 最近あちらこちらでクリスマスツリーや イルミネーショ…
2023/11/24伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤今日もこんにちは♪ 今日もぽかぽか暖かくて お出掛け日和ですね 暖かいのも今日までで 土日は寒いようですよ 週の終わり お仕事の方は適度に息抜きをして お仕事頑張って下さいねp(^-^)…
2023/11/20伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤毎月２０日はこんにちは♪ 今日は気温が高いですが 風が吹いてるので上着がないと ちょっと肌寒く感じますね ホント寒暖差が激しいので 体調崩さないように お気をつけ下さいませ💦 毎月20日はシチ…
2023/11/16伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤午後からこんにちは♪ 今日は昼間は暖かくて過ごしやすそうですが こういう日こそ寒暖差が激しいので 着る洋服にとっても困ってしまいます これからお昼ご飯食べて お腹いっぱいになったら ぽかぽか…
2023/11/13伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤実はこんにちは♪ 今朝は今季一番の寒さだったようで 数日前から寒かったですが 秋を通り越して一気に冬を感じましたね 寒くなると冷え性が気になる方 いらっしゃると思いますが 実は冷え性だと…
2023/11/10伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤腸活こんにちは♪ 今日は予報通り冷たい雨が降り 気温が上がらず 久しぶりにぶるぶる寒いですね 週末でお疲れ様が 溜まっているとは思いますが 今週もあと少し お仕事頑張って下さいねp(^-…
2023/11/8伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤Gメシこんにちは♪ 季節外れの暑さも昨日までみたいで もう半袖の出番はなさそうですね 週末は例年よりも気温が低く ぐっと寒くなるようです 気温差で体調崩さないように お気をつけ下さいませ…
2023/11/6伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤異常なおはようございます♪ 朝方、雨が降ったみたいですが 昼間はお天気大丈夫そうですね 今日も11月とは思えないぐらいの 異常な暑さになりそうですので 水分補給をお忘れなくです💕 連休明…
2023/11/3伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤久しぶりのこんにちは♪ 今日は気温がぐんぐん上昇していて 昨日よりも暑く感じますね 皆様、三連休如何お過ごしでしょうか？ 私はこれから久しぶりの恵比寿で ディナーかよって思うぐらいお高い ア…
2023/11/1伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤今月のありがとうこんばんは♪ 今日は寒くもなく暑くもなく 予報よりも暖かく感じて 過ごしやすかったですね 今週は暖かいと言うより 汗ばむような日が続くようですね 体温調節難しいですが 皆様、体調崩…
2023/10/30伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤忘れ物こんにちは♪ 今日は雨の心配もなく 朝から晴れていて 気持ちが良いですね お仕事中の方も お仕事終わった方も お疲れ様です💕 先日タクシーに乗ったら 座席にハートのマークの入った …
2023/10/28伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤愛用品こんばんは♪ 今日も１０月の終わりと思えないぐらい お天気が良くて暑かったですね お仕事の方はお疲れ様でしたm(__)m 今日は大好きな愛用品の 美魔女会がありまして 元気なお友達…
2023/10/23伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤何年かぶりこんにちは♪ 今日は風もなく暖かくて お散歩したくなるような良いお天気ですね お仕事中の方も お仕事終わった方も お疲れ様です💕 今日は午前中、何年かぶりに インフルエンザの予防接…
2023/10/15伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤予報通りおはようございます♪ 予報通り台風の影響で朝から雨ですね 冷たい雨もお昼頃までみたいですが 今のところやみそうにないですね💦 お仕事の方お身体冷やしませんように 雨に負けず頑張って下…
2023/10/13伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤気持ち良すぎてこんにちは♪ お仕事中の方も お仕事終わった方も お疲れ様ですm(__)m 今日も気持ち良いお天気ですね 気持ち良すぎてガタゴト電車に揺られていると 眠くなってしまいそうですが 只…
2023/10/12伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤寒暖差アレルギーこんにちは♪ 今日も昼間は爽やかな秋晴れですね ちょっと暑いくらいかなぁ… 皆様、寒暖差アレルギー大丈夫ですか？ 秋の花粉症の方は 今年は大変な事になっていて辛そうですが 花粉症と…
2023/10/9伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤一気におはようございます♪ 昨日からの冷たい雨のせいか 寒いの苦手なので 一気に冬が来たように感じるのは 私だけですかね？ お仕事の方はお身体冷やしませんように 頑張って下さいねp(^-^…
2023/10/7伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤爽やかな１日おはようございます♪ 秋だからですかね？ 今日も風が強いですが 爽やかな１日になりそうですね 世間は今日から三連休ですが お仕事の方は適度に休憩をして 頑張って下さいねp(^-^)q…
2023/10/6伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤ちょっと早いこんばんは♪ 昨夜の強風から引き続き 今日も風が強めな１日でしたが 気持ち良い秋晴れでしたね 今日も１日お疲れ様でしたm(__)m 昨日まで我が家は 薄い春夏用の掛け布団だったので…
2023/9/30伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤今月もありがとうこんにちは♪ 今日は雨予報だったはずでしたが 午後は晴れてしまって暑かったですね 暑かったり肌寒かったり 何を着てよいか迷いますが 季節の変わり目体調崩しやすいので お気をつけ下さい…
2023/9/26伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤でしたがこんにちは♪ お仕事中の方も お仕事終わった方も お疲れ様ですm(__)m 今日は出勤予定でしたが 毎月の訪問者が来てしまいまして お休みさせて頂いております 早くからご予約して下…
2023/9/25伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤すっかりおはようございます♪ 朝晩は半袖だと肌寒くなり 昼間も空気や秋の風なり すっかり秋めいてきましたね とはいえ昼間は動くとまだ汗ばむ 体温調節が難しい季節ですので 体調崩さないように …
2023/9/22伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤時折こんにちは♪ お仕事中の方もお仕事終わった方も お疲れ様ですm(__)m 今日は雨予報で過ごしやすいと 思っていたんですけど 時折、晴れ間がみえて蒸し暑いですね 暑いけれど真夏の暑…
2023/9/19伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤秋バテおはようございます♪ 今日も朝からお天気が良いですね 皆様、秋バテしていませんか？ 残暑が厳しくて秋バテしてる方 多いみたいですよ 体調が変だなっと思ったら 無理しないで下さいね …
2023/9/18伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤ギラギラおはようございます♪ 今日も日差しがギラギラで汗でしっとり たまに吹いてくれる風さんに救われますね 三連休、皆様、如何お過ごしでしょうか？ お天気も良いし お出掛けされている方 多…
2023/9/11伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤なんだかんだおはようございます♪ 今日も昼間は暑くなりそうですね 台風が過ぎ去った後とはいえ 残暑がまだまだ厳しいですね💦 室内にいてもお外にいても 小まめに水分補給をして下さいね💦 ９月もなん…
2023/9/8伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤段々とこんにちは♪ 朝は雨だけでしたが 段々と風が強くなってきて 台風を感じる天候になってきましたね さっき新聞を取りに外に出たら 半袖ハーフパンツは寒すぎました 急激な気温の変化について…
2023/9/6伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤油断せずにおはようございます♪ 今日は日差しがないですが じめっとしていて蒸し暑いですね 朝晩はだいぶ秋めいてきましたが 秋の熱中症もあるようなので 油断せずに小まめな水分補給を お忘れなくお…
2023/9/4伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤今朝はおはようございます♪ 昨夜からの雨のお陰で涼しくて 今朝は寝過ごしてしまいそうになりました 今週は台風の影響なんですかね 明日以外はずっと雨予報 恵みの雨で水不足解消されるかなぁ… …
2023/8/31伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤今月もありがとうおはようございます♪ 朝から日差しがギラギラで 今日も暑い１日になりそうですね 熱中症予防に炭酸水が良いそうです 炭酸のしゅわしゅわが 血管を開いてくれるそうですよ お酒好きな方、一…
2023/8/28伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤ネバネバおはようございます♪ 昼間はまだまだ暑いですが 数日前から朝晩は暑さが和らいで 寝苦しいのもだいぶ解消されて 過ごしやすくなりましたね 今日は全国的に８月下旬とは 思えないぐらいの暑…
2023/8/23伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤毎日おはようございます♪ 朝から曇ったり晴れたり 今日も不安定な１日になりそうですね 毎日暑いですが 小まめな水分補給、栄養補給、休憩をして お仕事頑張って下さいねp(^-^)q 最近…
2023/8/21伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤気分転換こんにちは♪ お仕事中の方も お仕事終わった方も お疲れ様ですm(__)m 皆様、長いお盆休みが明けて暑さもまして やる気が出なかったり 連休で溜まっているお仕事に うんざりしてませ…
2023/8/18伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤暑さ負担おはようございます♪ 台風が過ぎ去ったと思ったら 昨日から猛暑日が戻ってきましたね 数日前には鈴虫が鳴いていて もう秋なんだなぁと感じていたのに 今日は昨日よりも暑くなるそうですよ …
2023/8/14伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤ハマりものおはようございます♪ 予想よりも台風だいぶそれましたが ゆっくりで風が強いそうですね 大きな被害が出ませんように… 皆様、十分にお気をつけ下さいませ💦 最近、ハッカ油にハマっておりま…
2023/8/12伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤今日もおはようございます♪ 今日も台風の影響を 感じさせないくらい快晴ですね 昨日からお休みの方は ゆっくりとお過ごし下さいませ♪ お仕事の方は 適度に休憩をして お仕事頑張って下さいね…
2023/8/7伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤ごめんなさいこんにちは♪ 今日は台風の影響のせいか 時折、にわか雨がパラパラ 朝から不安定なお天気ですね 今週は雨の日が多いようなので お出掛けの際は傘をお忘れなくです! ごめんなさい💦 ９日…
2023/8/4伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤相変わらずおはようございます♪ 相変わらず今日も 朝からお天気が良いですね 洗濯物を干してるだけで 汗だくになってしまい 連日の暑さに夏大好きな私も 流石にまいってます💦 週の終わり お疲れ…
2023/7/31伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤ありがとうとごめんなさいおはようございます♪ 今日で7月も終わりですね 例年なら梅雨明ける頃に もうすぐ夏休みだ－を感じるのですが 梅雨明け前からほとんど雨が降らず 明けた感がなく季節の変わり目が よく分から…
2023/7/28伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤冷房病おはようございます♪ 連日、酷暑が続いておりますが 今年は雨も降らず本当に暑いですね 皆様、体調崩してなどいないですか？ 最近やけに身体の不調が続いてる方は 冷房病(クーラー病)かも…
2023/7/24伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤最近おはようございます♪ 今日は昨日よりぐんぐん気温が上昇し 暑くなりそうですね 今週は台風の影響で また40℃近い日々が続くようです 皆様、何か暑さ対策していますか？ 最近、首にか…
2023/7/23伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤向かってますこんにちは♪ 今日も日差しがたっぷり 太陽さんギラギラで暑いですね 関東地方も昨日ようやく 梅雨明けしたみたいで 一段と暑く感じます お仕事の方は 適度に休憩をして 頑張って下さい…
2023/7/21伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤昨夜はおはようございます♪ 昨夜は涼しくてぐっすり眠られた方 多かったのではないでしょうか？ 急に涼しくなって 夏の終りと勘違いをしてるせいなのか 我が家の周りの蝉さんが 朝から大合唱して…
2023/7/19伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤口コミありがとう７月13日のSさん 先日はお久しぶりにお逢い出来て とっても嬉しかったです(^∇^) 口コミまた書いて下さって お褒めのお言葉も 本当にありがとうございます Sさんとは年齢も近いので …
2023/7/18伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤解消法おはようございます♪ 今日も朝から暑いですが 皆様、連日の猛暑で暑さ疲れしてませんか？ 疲れ解消法に ・むね肉を１日50g取る サラダチキンでも良いそうですよ ・朝食後ラジオ体操み…
2023/7/14伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤Gメシこんにちは♪ お仕事中の方もお仕事終った方も お疲れ様ですm(__)m 今日は午前中、時折雨がパラパラ 日差しがなくじめじめ 梅雨明けが騒がれているなか 最後の最後に梅雨らしいお天気…
2023/7/11伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤朝からおはようございます♪ 朝から気温が３０℃近くあり 今日も暑いですね 夏バテ、熱中症予防には 夏野菜を食べると良いそうですよ 朝からトマトとキュウリのピクルスと ご飯もりもり食…
2023/7/10伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤今年一番おはようございます♪ 何もしていなくても扇風機の前に居ないと じわじわ汗が出てきて朝から暑い💦 今日は今年一番の暑さになるそうです 本当に無理せず ちょこちょこ水分補給、休憩をしな…
2023/7/7伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤ドリカムの日おはようございます♪ 今日はドリカムの日だそうです 何でだろう… 七夕で織姫様と彦星様が ラブラブするからですかね？ ７月７日って歌詞があったような… とにかくロマンチックな日ですね …
2023/7/3伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤お知らせおはようございます♪ 数日前から蝉の鳴き声が聞こえ始め 梅雨明けしてしまったのかと 勘違いするほど昨日から お天気が良い日が続いてますね 今日の埼玉は雷雨の確率高いそうなので 暗い雲…
2023/6/28伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤あともう少しこんにちは♪ お仕事中の方もお仕事終った方も お疲れ様ですm(__)m 今日も湿度が高くて蒸し暑いですね 日陰でもちょっと外に居るだけで 汗をかいてしまいます💦 小まめに水分補給を…
2023/6/26伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤朝からおはようございます♪ 朝から湿度が高く蒸し暑いですね 雨の心配がないのも今日までみたいです 朝からパンク事件がありまして バタバタしてましたが 珍しい月曜日予定通り出勤します 本日…
2023/6/25伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤the夏こんにちは♪ 今日も外に居たら暑くて つい涼しい所に 吸い込まれてしまいそうな the夏を感じる１日になりそうです お仕事の方は適度に休憩をして 頑張って下さいねp(^-^)q お…
2023/6/23伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤ルーティンこんにちは♪ 朝からどんよりとしていますが 今日は雨の心配は無さそうですね でも昨日と違い蒸し暑くなるみたいなので 水分補給をお忘れなくです💦 皆様はルーティン何かありますか？ …
2023/6/21伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤今日までおはようございます♪ 梅雨の晴れ間もとりあえず 今日までみたいですね 今日も暑くなりそうですが 今のところ風さんが吹いてるので 暑さも紛れるかなぁ… 数日前から毎年恒例の 生足サン…
2023/6/19伊波（40）T156 85(E)-58-88本日出勤朝ごはんおはようございます♪ 今日は少し暑さが和らいで 過ごしやすそうですね 皆様、朝ごはんちゃんと食べましたか？ 暑いと食欲が無くなりがちですが 気温の変化が激しい時は 体調崩しやすいの…
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